素質拓展訓練在中職體育教學中的應用

張鑫

摘要：在新課程改革的背景下，體育課程發生了本質的變化。現代體育課程強調以學生個體為教學載體的教學理念，因材施教，以全面發展為目標，為了跟上教育目標的變化，體育教育也不能一成不變，所以本文就素質拓展訓練在中職體育教學中的應用進行了深入分析。

關鍵詞：素質拓展訓練；中職體育教學；應用

前言

素質拓展訓練作為一種新興的訓練，正在被越來越多的人熟知，特別是網絡電視的快速發展，體育類“真人秀”節目得到了快速增加，里面游戲的設置激起了人們的興趣，尤其是受到了廣大青少年的歡迎。

1 中職體育教學中引入素質拓展項目的可行性分析

1.1 素質拓展訓練自身的特點與中職體育教學存在內在關聯

現代體育教學的目的要求學生們能夠提高體能和技能，素質教育要求教育的本質是促進學生們全面進步。素質拓展訓練最主要的特點是體能消耗最佳，并不是一味地進行體能訓練。素質拓展訓練過去訓練的宗旨主要是對求生意志和求生技能的進行訓練，而在現在融入了教育學、心理學和管理學等因素，是對人進行人格訓練、素質訓練和管理訓練。現代社會的快速發展，人們的精神壓力越來越大，心理亞健康的人數不斷增加，青少年的心理問題也在不斷增加，如學業壓力、人際交往壓力、適應環境變化的壓力等等，導致一些青少年采用極端的方式來對待自己、對待他人，甚至對待社會。素質拓展訓練的另外一個特點是心理挑戰最大，素質拓展訓練的設計、出發點都是基于心理學上找到的一個理論點而進行設計，從而使訓練者在訓練過程中的心理素質得到最大程度的提升，如表達力、理解能力，讓學生們能夠面對自我的不足，不斷糾正自我，抒發不良的情緒，學會與他人合作學習、溝通，以積極的正能量面對各種挑戰。且素質拓展訓練過程中，能夠讓教師及早發現心理有問題的學生，幫助學生們度過心理危機。

1.2 青少年學生對戶外新知識的興趣濃厚

青少年在中小學時，身體正處于發育階段，身高、體重快速發展，各種身體素質在這個階段也是最佳發展階段，大部分學生喜歡戶外活動、呼吸大自然、擁抱大自然，尤其是網絡信息迅速發展的今天，信息大爆炸，學生在學習枯燥的情況下，往往需要與他人有交流，為了不與他人脫節，需要學習新的知識、技能。通過調查顯示，80%的學生都渴望能夠參與一些體育類真人秀的游戲。青少年作為學校教育的主體，學校教學應該激發學生們的興趣，提高課堂學生的參與度，并能夠引入一些新的知識，尤其是在體育教學中的素質拓展訓練就深受青少年的喜愛。

2 素質拓展訓練在中職院校體育教學中的作用

2.1 拓展訓練轉變學生參加體育活動動機，更好的實現體育課功能

傳統的體育課教學的固定模式及體育活動的局限性，使廣大學生參加體育鍛煉的積極性受到了抑制，體育課變成了純粹的活動課，無法將體育教學與素質教育有機地結合起來，使體育教學的優越性得不到充分的展開。拓展訓練創造了一種非常態的情景，讓學生愉快的從不同場景里意識到自身的欠缺、盲點和潛力，增加了體育活動的趣味性，對于轉變學生已經形成的不良動機，在補充和延伸了體育教育的內容和功能方面，有一定意義。

2.2 豐富傳統體育教學模式，完善素質教育

素質教育著眼于受教育者和社會發展的長遠需要，以全面提高學生基本素質為根本目的，造就適應社會主義建設的綜合性高素質人才。傳統體育教學模式過多的注重向學生傳授體育運動技術、技能、知識和提高運動成績，忽視了對學生素質的全面教育。拓展訓練與傳統體育的最大區別在于拓展訓練完全以學生為中心，為導致某些預期結果而特別為學生設計一些活動。教師通過信息、練習、游戲等為學生創造學習的外部空間和環境，給予及時的啟發和誘導。拓展訓練的體驗和趣味性將會使老師和學生形成“共同立場”，共同面對問題和不足，共同分享體驗。拓展訓練以其特有的先行后知的教育方式，靈活多變的教學內容，對培養高素質的復合型人才產生積極的影響。

3 中職開設拓展訓練課程應注意的問題

3.1 課程設置方面

結合中職學生實際情況，考慮其正處于青春期時段，信心會有不足，當面對困難時，容易逃避或者沖動。再者，學生正處于精力活躍的時期，對新鮮事物總抱有試試的心態，且知識的接收能力也較快。綜合以上情況來進行體育拓展訓練的課程內容的設置，更有利于學生身心的健康發展。本著以“強化體質、提高學生的心理素質水平”的原則，參考國內外經驗教學和內容，并結合國內中學的實際情況，建設出適合中職學生的一套拓展體系，要求做到適應中國中職教學環境，具有靈活性強的特點，如按照拓展項目進行分類，按照季節的不同內容應相應改變，根據學生個體能力做出相應的教學計劃。也可以按照室內外進行分類，從而打破傳統體育教學內容形式固定單一的局面。這樣的課程設計能夠很好地促使學生全面發展，并讓學生深刻體會到教學內容的精神。

3.2 拓展訓練在中職開展要考慮安全問題

在任何活動過程中，安全總是被放在第一位的，體育素質拓展訓練也不例外，其多樣化的內容讓安全工作顯得極為重要，所以在整個拓展訓練過程中，不只是教師需要重視安全，學生也需加強對其的安全知識宣傳，以提高其安全意識。正因為拓展訓練是一個創新的新型課程，這樣的一個輕松、愉悅的過程很容易使學生們掉以輕心，在活動過程中容易忽略安全問題。所以，為了解決安全問題，在進行拓展訓練前，教師需要仔細檢查訓練器材的完整性，定期進行檢查和維護，并做好記錄，同時作為備用器材方案來保證教學能夠按照預期計劃順利進行。

結語

體育素質拓展訓練是一次體育課程上的大膽創新，自中職體育教育實現素質拓展訓練教學以來，其豐富的教學內容、因材施教的教學模式，讓學生的思維得到了開拓，讓學生能夠在教學中逐漸擁有團隊協作能力和善于挑戰困難的能力。整體來說，學生的綜合素質水平得到了極大提升，為學生走出校園、邁向社會奠定了基礎。素質拓展訓練在中職體育教育的實施，對我國中職體育的發展意義重大，值得我們共同探討和摸索。

參考文獻：

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