高中體育田徑項(xiàng)目訓(xùn)練優(yōu)化探討

王賓

【摘 要】 對(duì)于高中青少年來(lái)說(shuō)，他們正處于身體成長(zhǎng)發(fā)育階段，抓好田徑教學(xué)，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展具有重大的積極影響。在高中體育教學(xué)中田徑項(xiàng)目的教學(xué)最為重要，為了更好地開展高中田徑項(xiàng)目的教學(xué)，作者根據(jù)自己的多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從當(dāng)下田徑項(xiàng)目教學(xué)的實(shí)際入手，分析當(dāng)前存在的問(wèn)題，并探析出優(yōu)化策略。

【關(guān)鍵詞】 高中體育；田徑項(xiàng)目；優(yōu)化建議

一、目前高中田徑項(xiàng)目教學(xué)中面臨的困難

1. 學(xué)校對(duì)于田徑體育器材以及體育設(shè)施投入不足。在高中學(xué)習(xí)階段，由于各個(gè)學(xué)校為了迎戰(zhàn)高考，對(duì)體育訓(xùn)練的忽視，導(dǎo)致了忽略體育教材的更新，很多學(xué)校的體育教材還比較陳舊、落后。也正是因?yàn)楦咧畜w育教學(xué)設(shè)施的匱乏致使大部分田徑運(yùn)動(dòng)無(wú)法開展。如，現(xiàn)在各個(gè)高中的田徑項(xiàng)目除了跳遠(yuǎn)、跑步之外幾乎沒(méi)有其它的例如標(biāo)槍、跨欄、跳高等項(xiàng)目。同時(shí)，很多學(xué)校也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的塑膠跑道操場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是水泥地。這些都嚴(yán)重阻礙了田徑項(xiàng)目教學(xué)的正常開展。

2. 學(xué)生缺乏對(duì)田徑項(xiàng)目的興趣。由于高中生的身體素質(zhì)存在局限性與課程數(shù)量的有限性，如果要在短時(shí)間內(nèi)掌握某項(xiàng)目的完整技術(shù)，許多學(xué)生難以做到。教師要幫助學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)達(dá)成掌握技術(shù)目標(biāo)，所采用的教學(xué)方式必然要圍繞某個(gè)項(xiàng)目技術(shù)目標(biāo)進(jìn)行專門化和單一化訓(xùn)練，這樣一來(lái)高強(qiáng)度和較大的運(yùn)動(dòng)量就會(huì)造成田徑教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，使得田徑教學(xué)在學(xué)生中被抵觸。

3. 考核方式重達(dá)標(biāo)，輕技術(shù)評(píng)價(jià)。多數(shù)學(xué)校的田徑項(xiàng)目教學(xué)普遍存在對(duì)學(xué)生的成績(jī)要求高，卻不看重學(xué)生動(dòng)作的技術(shù)評(píng)價(jià)的情況，這就會(huì)將學(xué)生帶入“過(guò)程不重要，結(jié)果更重要”的誤區(qū)，進(jìn)而將學(xué)生對(duì)自己的要求只是快、遠(yuǎn)、高，但忽視基本動(dòng)作的規(guī)范性，最后致使動(dòng)作僵化，不協(xié)調(diào)，這對(duì)學(xué)生身體發(fā)育和健康發(fā)展時(shí)百害而無(wú)一益的。

二、田徑項(xiàng)目訓(xùn)練優(yōu)化的幾點(diǎn)建議

1. 加大田徑體育器材和設(shè)施的投入。關(guān)于硬件方面，首先解決器材不足和場(chǎng)地的問(wèn)題，其次，建設(shè)與田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的硬件設(shè)施。以最大程度爭(zhēng)取學(xué)校對(duì)田徑項(xiàng)目財(cái)力和物力投入的支持，以此來(lái)切實(shí)優(yōu)化高中體育課程教學(xué)，努力解決好教學(xué)活動(dòng)中遇到的實(shí)際困難。確保高中的塑膠跑道建設(shè)以及標(biāo)槍、跨欄、跳高、鐵餅等田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的場(chǎng)地和設(shè)施的完善建設(shè)。

2. 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑項(xiàng)目的興趣。田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)也是最原始的體育運(yùn)動(dòng)，相較于其它體育項(xiàng)目明顯缺乏趣味性。因此，體育老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練中首先應(yīng)增強(qiáng)其趣味性，讓學(xué)生對(duì)田徑項(xiàng)目感興趣，從而提升運(yùn)動(dòng)功動(dòng)機(jī)。在我平時(shí)的教學(xué)中常采用將學(xué)生分組教學(xué)的方法，根據(jù)學(xué)生的不同基礎(chǔ)素質(zhì)進(jìn)行分組，并定時(shí)組織小組間進(jìn)行比賽。在比賽過(guò)程中，學(xué)生們不但對(duì)田徑訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行了練習(xí)鞏固，還加強(qiáng)了與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，并且達(dá)成了自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

3. 改單一考核方式為綜合考核。傳統(tǒng)的考核方式是使用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行衡量，但是這樣的考核標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于存在個(gè)體差異的學(xué)生來(lái)說(shuō)顯然是不合適的。對(duì)于身體素質(zhì)和體育基礎(chǔ)較好的學(xué)生而言，就會(huì)覺(jué)得練習(xí)的必要性不大，而與之相反情況的學(xué)生卻會(huì)為了達(dá)標(biāo)而在練習(xí)中覺(jué)得充滿壓力，即便是通過(guò)很努力的練習(xí)，卻依舊難以達(dá)標(biāo)。這種“一刀切”的考核模式，是完全忽略了學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、整體發(fā)展以及終生體育思想的樹立，是與因材施教的基本教學(xué)原則背道而馳的。所以在高效的體育田徑項(xiàng)目教學(xué)成果的考核中，應(yīng)該采取綜合考核的方式，針對(duì)不同身體基礎(chǔ)、體育基礎(chǔ)的學(xué)生制定相應(yīng)的綜合考核標(biāo)準(zhǔn)，以適應(yīng)不同學(xué)生的自身實(shí)際，從而確保考核的科學(xué)性與合理性。

【參考文獻(xiàn)】

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