淺談學生體質與體育健康測試的相關性

張豫

【摘 要】隨著人們生活質量的提高，越來越多的人開始重視學生體質的健康教育和體育健康測試，并且從中不斷加強健康測試實施策略，希望可以通過健康測試與學生體質的關聯度來引起家長和老師的重視，從而不斷提高體育教學水平，讓學生可以在體育健康測試中獲得更好的體育教育。

【關鍵詞】健康測試；相關性；體育教育

加強學生體質，提高體育教學水平，讓學生進行有效的體質健康測試，具有十分重要的基礎意義，可是在實際工作過程中，大多數體育教師并沒有抓住體育健康測試與學生體質健康之間的關聯度，難以進一步提高工作水平，這給老師的教學內容帶來一定阻礙，所以體育老師應該改變傳統意識，不斷提高學生體質測試質量，在加強體育工作的同時，促進學生身心健康的各種發展。

一、學生體質健康測試與體質的相關性

學生的體質健康測試的頻率應該處于適中狀態。很多學生表示對體育課的內容安排表示滿意，但仍有部分同學認為應該增加教學時間。這些學生大多數身體健康，并且熱愛運動，對體育教學充滿熱情，因此他們可以全身心投入到體育活動，并積極參與到體質健康測試。可是有些學生體質較弱，不愿意參加體育活動，甚至對體質健康測試有排斥心理，難以正確認識到體育健康測試的意義，分歧也很大。所以，我們應該盡可能根據不同學生的興趣愛好以及時間安排來做出相應的體質健康測試心理輔導教學，讓學生和家長能夠改變對體育測試的認識，形成有效的多樣化的教學模式，幫助學生根據不同體育要求來完成自身體質測試，加強學生體質的同時適應自身學習情況。另外教師應該根據各個層次的學生的體質情況來給學生安排適宜的體質健康測試，從而讓不同層次的學生能夠依據自身狀況選擇合適的體質健康測試頻次。除此之外，從不同學生的體質情況，我們也可以看出當前體質測試的質量與教學內容仍然具有一定差異，不僅缺乏合理的體質測試意識培養，而且尚未在學生心中塑造良好的體質測試形象。

二、重視學生體質健康測試的必要性

（一）社會的發展需求

當前社會已變成全球化的時代，也是當代人類社會處于轉型的重要時期。全球化不僅讓世界經濟發生重要變化，同時也充分提高人們的物質水平和精神水平。起初全球化只在經濟方面產生重大影響。不過伴隨人類的進步，文化領域也發生了翻天覆地的變化。全球化讓世界各地的人們融合在一起，文化交流也變得越來越多。針對體育教學來說，人們越來越重視學生體質的提高，因此在這種環境下，外來體育與外來體育文化的涌入，深刻影響到我國體質健康測試的內容。當前，大多數青年人開始學習體育運動，可是他們并沒有十分熱愛體育活動。因此，面對全球化時代背景，人們逐漸意識到中國傳統體育內涵的減少，如何將中國體育延續，加強人們的體育健康測試水平，依賴體育健康測試水平的正確實施，提高學生的身體素質是當代教師必須深入探討的話題。

（二）社會變化的需求

當前，我國正處于轉型階段，這一階段不僅包括經濟方面，同時也包括文化以及人們的體育活動方面。體育活動一直是中國傳統活動的重要內容，在當今社會下面臨巨大危機。生存一直是人類社會賴以生長的條件，我們應該綜合提高學生的素質，加強學生體質測試，讓學生可以在面對巨大的學習壓力時可以以堅強的體魄來緩解學習壓力。

三、提高學生體育健康測試水平的有效措施

在新時期下，我們應該不斷重視體育健康教學的發展。傳統教學依賴于環境的現狀已經不復存在，我們應該不斷發揚傳統教學的優點，讓教師認識到教學的關鍵路徑，找到體育健康測試的適合方法，從而實施有效的體育教學與體育健康測試直接。

（一）重視體育教學內容

在傳統體育教學中，很多體育教師也意識到體育教學內容的整理與挖掘，可是當代人們很少能夠真正意識到體育教學的質量、體育健康測試以及學生體質之間的聯系，到底該如何確定三者的標準，至今仍然存在很多爭議，所以體育教育人員應該在過去的研究成果之上，對體育教學內容與體育健康測試進行深入挖掘，充分利用信息技術以及多媒體技術，探討相關的體育教學內容和運動技術，讓學生和教師能夠為體育健康測試的實施做好充分的準備。

（二）合理安排體育測試與教學內容

體育測試內容與教學內容之間應該進行合理的取舍，比較有效的方法是學校聘請高級專家，讓教師可以在教學與測試中選擇有效的部分，進行取舍，最終目的可以篩出合理的教學方法和測試技巧，然后再結合兩者的耦合度，制定完善的教學對策，從而展開各項活動。

（三）實施合理的測試與教學制度

合理的教學和體育測試制度具有十分重要的基礎意義。制度可以對教學和測試具備良好的約束。比如在進行教學與測試過程時，一旦學生不遵守規則，就要接受相應的懲罰。這些約束條件具有重要作用。制定相應的體育測試標準，既可以讓學生能夠在良好的競技過程中受到指導，避免出現不規范的現象，同時還能夠讓學生更加積極地投入到教學活動中，享受體育鍛煉的過程。

四、總結

作為當代教育工作人員，我們應該更加重視體育教育，通過信息技術及多媒體技術的更新與創新，不斷滿足教師與學生對體育健康的需求，從而可以讓學生能夠在鍛煉過程中不斷發揮自身優勢，挖掘內在潛力，提高學習能力，實現自主、自強、自立的能力。

參考文獻：

[1]影響青年學生體質健康的相關因素[J].李文源，謝清華，蔡旺.遼寧醫學院學報.2016（02）.

[2]大學生體質健康測試結果與體育教學的關聯性研究[J].何偉，武英滿，袁偉.中國勞動關系學院學報.2014（01）.

[3]學生體質健康測試與高校體育教學的關聯性[J].陳亞麟.中國教育技術裝備.2011（21）.

[4]試析強化體育教學與提高學生體質健康測試優良率的關系[J].趙建林，袁旭.科教導刊（中旬刊）.2011（04）.