探析高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策

施宣旭

摘 要：高中體育的教學能有效培養學生的體育核心素養，改善其身體機能，強化其意志品質，對其體育素質的培養具有關鍵性作用。高中體育教學能讓學生在潛移默化中樹立終身體育的意識，并在體育實踐的過程中讓學生掌握一定的體育技能和運動方法，為學生提供更為自由、輕松以及民主的鍛煉氛圍和機會。

關鍵詞：文化底蘊 體育游戲 體能生活化 體育情懷 個性成長

中圖分類號：G632 文獻標識碼：C 文章編號：1672-1578（2018）03-0103-01

1 讓學生深層次了解體育文化底蘊和體育精神

深入地對中華民族文化進行深入挖掘，會發現其蘊藏著深厚的體育精神，比如“拼搏向上、積極進取、團結統一、友好合作”等。而這些體育精神是貫穿于學校常規性體育教學活動的始終，是學生成長成長必備的要素之一。因此，教師在體育教學過程中，應從體育發展的歷史分析出發，充分挖掘教材中蘊藏的體育文化或者精神資源，對學生進行文化洗禮。同時，教師還應借助互聯網信息技術，整合教學資源，挖掘中華優秀傳統體育文化，提煉體育精神，講好體育故事，賦予體育教學新的文化內涵，實現資源共享，協調發展，合作共贏。讓學生在體育文化和體育精神的熏陶下，深層次了解體育文化底蘊和體育精神，從文化中理解體育，堅定終身體育的文化自信。讓學生在獲取形式多樣體育信息的前提下，主動去參與體育，關注體育賽事，強化集體榮譽感。這樣的文化滲透既可以激發學生努力駕馭自己的身體，又可以幫助學生駕馭自己的思維和精神，從而愛上體育，發自內心地享受體育，進而在體育精神的鼓勵下保持終身體育的鍛煉意識。

2 利用體育游戲激發學生堅持鍛煉的興趣

眾所周知，要想堅持完成某件事情需要保持良好的心態，需要興趣和積極性作為重要保障。興趣作為一種積極向上的心態，能幫助學生強化學習中的價值感和成就感，進而推動學生持續進步。在體育教學過程中，學生如果常保持一顆愉悅之心，他們便會更積極地發揮自我的主觀能動性，主動組織和參與到體育活動中去。高中階段的學生，他們的身心相對來說較為成熟，本身對新事物保持著好奇、好強和好試心理。因此，體育教師要以學生的身心成長階段中的學習興趣點入手，深化研究體育教學活動的內容和形式，采取運動性和趣味性、生動性和多樣性、互動性和操作性有機相結合的體育教學模式，以便于在鍛煉學生良好體質的同時，錘煉學生的毅力，提升學生的人文意識和豐富學生的學習體驗。值得體育教師注意的是，在體育教學活動中要把課堂學習的主動權交到學生手中，讓他們發自內心喜歡自己的所選、所學，從而產生體育意識。例如，教師可以舉辦籃球、羽毛球比賽，讓學生依托內在動力進行選擇，讓賽事結果變得有意義、有價值，進而達到讓學生堅持體育鍛煉興趣的目的。

3 體能進課堂，向學生灌輸體能訓練生活化理念

基于高中學子是國家能夠有效實施科教興國戰略和人才強國戰略的核心力量，對他們的體質和智力雙向性強化提升，關乎當前學校教育發展的目標能否實現，更關乎著國家科教人員高素養水平能夠達到。近年來國務院頒發的關于強化學校體育發展的政策不勝枚舉，曾有意見指出，未來青少年的體育教育必須尊崇“天天鍛煉、健康成長、終身受益”的原則，從而有效提高體育教學水平，健全學生體育素養。眾所周知，高中生的體育學習僅存在于每周僅限的一節體育課中，體育課的設置形同虛設，并沒有形成良好的輔助作用，沒有能真正調動學生的運動興趣，并讓其把體育訓練當成一種常態，一種生活習慣。因此，高中體育教學應將重點放在“體能進課堂”的新型理念上，讓高中學子真正能通過體育知識學習和體能運動訓練獲得實質上的“強身健體”。高中體育教學應轉變傳統單一、乏味、機械的教學方式，提倡快樂運動、有效運動、持續運動的教學方式，讓學生在課堂實踐上不再只是“應付了事”，而是通過一系列肢體運動全面發展自我的鍛煉潛能，從而提高肢體協調能力、本體感知能力以及生物分化能力，進而促進頭腦發育。

4 解放教學思想，注重學生核心素養培養

高中體育教學應重點培養學生拼搏向上的體育精神和健康的人格。針對性、有效地體育運動教學能發展學生體能素養，提高其自信心，磨練其意志力，硬化其心理承受力。教師應解放傳統以師為主的教學思想，逐步構建開放、自由、民主、愉悅的教學模式，通過各種形式讓學生在高壓的學習環境下感受運動的魅力，緩和緊張情緒，培養興趣，養成終身鍛煉習慣。不僅如此，高中體育教學要重視學生的個體差異，努力挖掘學生的體育潛能，并激勵其個性成長，尋找其閃光點，讓學生形成終身鍛煉終身獲益的體育自信。

5 結語

總之，體育意識的形成不是一蹴而就的，是在體育踐行中逐漸形成的。終生體育意識的滲透，有利于提升孩子們的學習效率，活躍學生的思維。有利于引導學生直面壓力，勇挑重任、克服困難、堅持拼搏。因此，在素質教育和新課改理念推行的今天，現代教育要注重終身體育意識的滲透，在高中體育教學中做到：讓學生深層次了解體育的文化底蘊 合理設計體育游戲，發展運動樂趣，激發學生持續鍛煉的動力；讓體能進課堂，向學生灌輸體能訓練生活化理念；解放教學思想，注重學生核心素養培養；尊重學生本體和個性差異，引導學生全面終身運動。

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