心理護理干預在改善焦慮癥患者睡眠質量中的應用效果分析

秦麗麗

【摘 要】 目的：分析并研究心理干預措施對于改善焦慮癥患者睡眠質量的效果。方法：選擇在2016年8月至2017年10月收治的58例焦慮癥患者作為本研究的研究對象，并對所有研究對象進行分組對照研究，分為觀察組29例和對照組29例，為對照組配合常規護理，觀察組配合采用強化心理干預，評價兩組患者護理干預結束后患者睡眠質量情況。結果：護理干預結束以后，對于本研究兩組患者的睡眠質量進行評價，觀察組患者的睡眠質量評分明顯比對照組更好，兩組之間存在差異性，經過統計學軟件檢驗，P<0.05，具有統計學意義。結論：臨床對于焦慮癥患者在進行治療的過程中，為患者選擇采用強化心理護理進行干預指導，可以有效地改善患者的睡眠質量，促使患者更好的入睡。

【關鍵詞】 心理護理；焦慮癥；睡眠質量

現如今社會節奏在不斷地加快，人們的生活壓力也在不斷地增加，這使得在社會上焦慮癥的發病率開始表現為逐年上升的趨勢，而且開始表現為年輕化的趨勢[1]。焦慮癥因為遺傳、自身調節和環境因素等諸多因素的影響，使患者神經內分泌存在異常，很多患者會表現出精神緊張，焦慮不安和恐慌等情緒情況，嚴重的會使患者存在有發抖和心悸等狀況。所以在對患者進行干預指導的時候，應該促進患者睡眠質量的改善。而本研究基于此分析心理護理干預措施在改善患者睡眠質量當中的價值和作用，并且將主要的研究情況作出如下報道。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本研究所有選擇的研究對象均為本院在2016年8月至2017年10月收治的焦慮癥患者，選擇58例作為研究對象，并對所有患者進行分組對照研究，劃分為觀察組29例，對照組29例。本研究觀察組患者中有男性患者13例，女性患者16例，平均年齡為（42.5±11.4）歲；對照組患者當中有男性患者15例，女性患者14例，平均年齡為（41.8±12.4）歲。本研究所有患者均被確診為焦慮癥患者，診斷符合焦慮癥診斷標準，采用統計學軟件對兩組患者的一般資料進行檢驗，并作出統計學分析和比較，兩組患者之間沒有明顯的差異性，具有可比性。

1.2 方法

為對照組患者配合常規護理，因為本研究篇幅有限，不做詳細的贅述。對于觀察組配合采用強化心理干預，主要的護理干預措施如下：需對患者進行支持性心理治療，治療時間要集中在護理查房的時間段，要認真、細致地傾聽患者的主訴，根據患者的實際情況為患者的心理進行對應的科學解釋，要積極地保證患者能夠進行情感宣泄和情感表達之后，要進行相對應的心理安撫。心理護理應該積極地進行健康教育工作，并且做好輔助工作，患者因為焦慮情況存在有敏感、自卑和抑郁的情緒，很多患者還追求完美存在，有一定的失眠狀態。所以在進行宣教的過程中應該使宣教內容充分的讓患者意識到焦慮癥的因素，使患者認識到發病的原因和原理，對于發病表現和失眠特征等也有一定的認識。對待失眠的患者，需要使患者能夠保持心理相對放松的狀態，不能夠因為失眠而強化心理負擔，使患者可以保持自然而且輕松的狀態入睡，在生活上需為患者提供較多的分散患者注意力的方法，為患者能夠提供興趣愛好，這樣能夠減少患者對于焦慮問題的關注和重視，可以通過活動來提高患者的自信心和樂趣，使患者能有效地宣泄自己的心理壓力，能夠獲取愉悅的心理，能夠使患者積極地與人交流，使患者學會情感的表達。需要積極地指導患者能夠適當的進行體育鍛煉，來使自己的身體達到疲勞的狀態，這樣能夠有助于提高患者晚間睡眠的質量。可以采用音樂療法進行催眠，患者在睡前可以通過專業的音樂治療系統進行背景設置，使患者能夠按照音樂的相關指示語進行適度的放松，這可以使患者逐漸進入到催眠的狀態，使患者能夠保持身心的平靜，同時要盡可能的滿足患者合理的需求，以便于能盡可能多的為患者提供緩解焦慮的輔助。

1.3 評估觀察

對于本研究所有患者的焦慮和睡眠質量方面的差異性進行評價，本研究選擇采用匹茲堡睡眠評估量表進行睡眠質量的評分，主要涉及到患者的入眠時間、睡眠時長、睡眠質量、睡眠紊亂、睡眠效率、日間功能和催眠藥物的使用狀況。

1.4 統計學分析

本研究所有數據均采用IBM SPSS 26.0統計學軟件處理，對于所有的計量資料，選擇采用t值檢驗，兩組數據之間選擇P<0.05表示差異明顯。

2 結果

護理干預結束以后，對本研究兩組患者的睡眠質量進行評價，觀察組患者的睡眠質量評分明顯比對照組更好，兩組之間存在差異性，經過統計學軟件檢驗，P<0.05，具有統計學意義。詳細情況請參見表1所示。

3 討論

本研究主要分析心理干預措施對于改善焦慮癥睡眠質量的影響，從結果中可以看出，觀察組患者的睡眠質量比對照組更好，能夠充分地證實心理干預所取得的效果和價值。本研究對于觀察組患者進行心理護理干預的過程中，為患者在興趣愛好引導之上充分的尊重患者自身的喜好，并且對患者的習慣進行重視，避免強制性模式的操作，使患者產生反感[2]。在護理操作過程中，能夠充分的通過自身專業權威性的應用來時患者充分地信任互利工作，提高了患者護理的配合度。因為患者敏感焦慮的情緒狀態，使得在對患者護理的過程當中必然要具有親和力，同時要盡量避免患者情緒的波動，能夠和患者拉近距離，使患者能夠從心理上認可后的人員，并且主動進行傾訴，進而達到了良好的護理效果[3]。綜上所述，臨床對于焦慮癥患者在進行治療的過程中，為患者選擇采用強化心理護理進行干預指導，可以有效地改善患者的睡眠質量，促使患者更好的入睡。

參考文獻

[1] 隋延輝.心理護理干預在改善焦慮癥患者睡眠質量中的應用效果分析[J].中國民康醫學，2015，27（24）：124-125.

[2] 黃維梅.膽結石手術患者術前焦慮行個性化護理的效果評價[J].齊齊哈爾醫學院學報，2013，14（07）：2182-2183.

[3] 易艷萍.個體化護理對膽結石手術患者術前焦慮的影響觀察[J].基層醫學論壇，2015，09（06）：1267-1268.