深挖示范點線面

【摘要】示范是體育教學中最常用的一種直觀法，它是教師以具體的動作為范例，使學生了解所要學習的動作形象、結構、要領和方法。對學生掌握技術動作要領有著承上啟下的作用。本文筆者結合常規課堂教學中所總結出來的示范重要性，在課堂教學中，教師從示范的面、線、點角度進行分析，通過示范依次遞進闡述，使學生能快速的掌握技術動作的結構、動作重點難點，從而提高課堂效益。

【關鍵詞】技巧；示范；課堂教學；教材內容

【中圖分類號】G633.3 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）32-0176-02一、背景

示范是體育教學中最常用的一種直觀法，它是教師（或教師所指定的學生）以具體的動作為范例，使學生了解所要學習的動作形象、結構、要領和方法。正確、合理的示范，不僅可使學生建立正確的動作形象，還可以提高學生的學習興趣，激發學生學習的自覺積極性。在體育教學中，示范是一個重要環節，也是體育教學與其它課堂教學不同的一大特點。體育教師在教學中的示范對學生起到一個盡快地接受和掌握正確規范的動作技術、加快學生的動作技能形成和提高教學效應的作用。所以，示范對體育教師在課堂教學上有著特殊要求，合理的運用示范教學對促進學生學習和掌握技術、技能有著特殊作用。教師在具體的教學實施過程中，如果能巧妙的運用示范技巧，合理安排示范方向，巧示范、精講解，在課堂教學上會收到事半功倍的效果。

二、示范的重要性

技巧教材中，攀爬類、懸垂支撐類教材對發展學生的力量、平衡、協調等身體素質，提高身體基本活動能力，鍛煉學生的心理品質有極大的價值。在支撐跳躍教學中，教材內容不僅能發展學生的跳躍能力，更能增強學生對肢體的控制能力以及心理品質。在跳躍類教學中，可以將多種不同的騰躍姿勢集中展示，讓學生了解其共性內容，如：不同的支撐跳躍都有助跑、起跳、第一騰空、支撐推手、第二騰空、落地幾個環節組成。而這些環節學生沒有一個直觀的視覺，對技術動作概念模糊，不知道怎么做，該怎么去做。那么對于不同類型的技巧教材，該如何把握時機去示范呢？

有些教材內容學生完全沒有接觸過，當教師在介紹完動作名稱后，學生一頭霧水，不知如何下手。這時教師應該先做動作示范，使學生建立完整動作的表象，使學生對所學動作有初步認識，這樣講解時就容易接受和理解。

如果學生對學習的教材有接觸過，但動作概念不是很清楚，那么這個時候教師在介紹完動作名稱后，可先直接講解動作要領，再進行動作的正確示范，便于學生理解動作要領。

如果所學的動作比較復雜、難度大，教師應該把學生不易掌握的環節，多作幾次示范，突出某些關鍵部位或動作要點、在完整動作中出現的時機及用力的大小和順序。但教師應向學生講清觀察的方法，部位和時間，即要有目的的進行，否則即使教師做更多次數的示范也無濟于事。

從上面三點可以看出，正確的示范動作和示范時機對教學有重要作用。那么，教師在上技巧類教材的時候，要怎樣去示范，示范的面在哪里，示范的點在哪里呢？

三、正確的示范面

示范面是指示范時示范者和示范對象之間所處的不同身體位置，在體育教學中，合理掌握示范面，對學生基本了解動作技能有一個很好的作用。

在教學中，通過正確把握示范面，使學生初步掌握在動作練習時的身體姿勢、動作表象、體驗技術動作，學習動作的分解動作，主要以徒手學習為主，形成一個正確的動作概念。

四、準確的示范線

示范線是根據動作的結構形式、隊形、教材內容、學生觀察動作的部位而定。通過示范線，讓學生進一步對動作概念形成的方向、幅度、力度有一個完整的認識，能深入理解肌肉活動感覺，不斷改進技術動作，動作規范，基本上建立動作定型。所以教師應盡量把示范動作的方向、路線與學生跟做的方向、路線相致。如果教師的示范線線路不明確，則會影響部分學生因看不清完整、正確的動作連貫性而產生錯誤感覺，因而形成錯誤的技術概念，這樣就失去了示范的作用，從而直接影響了教學的效果。

五、精確的示范點

掌握精確的示范點，能讓學生在以上兩點的基礎上，更進一步的掌握練習動作的準確力度和發力的時間順序，在身體形態上形成牢固的動力定型，在做動作時熟練、省力、自如。所以在技巧類教學上，教師示范的時候，能抓住教材內容示范的重點，那么就像手中掌握了一把鑰匙，其余內容便會迎刃而解。突出示范重點，突破難點，抓住關鍵那就意味著要在教材重要的部分舍得花時間、下力氣，讓學生在看教師示范的時候，能一眼看出該內容的重點所在。而教師在示范的時候可以把教材的重點分解成多個小步子，或多種輔助練習，由淺入深、由簡單到復雜，或以舊帶新。也可以運用情景創設，聯系實際，引導學生積極思維。而對于容易混淆的內容，可以運用對比的方法來區分各自的特點。總之，教師在示范時主抓示范點，抓住關鍵，往往是解決難點的突破口，可起到牽一發動全身的作用。

突出示范重點，目的是上學生觀察清楚所學技術動作最關鍵的地方在哪里，使學生明白如何根據自身原因去解決這個重點，然后自己大膽嘗試動作練習，克服恐懼心理，對掌握學習這一技術動作起到了承上啟下的作用。

六、小結

綜上所述，示范是體育教學中最簡便、最常用、最有效的直觀教學手段之一。掌握正確的示范面、線、點，不僅可以給學生造成一種躍躍欲試的心理氣氛，更能激發學生的練習興趣和運動興趣。

通過教師的示范能使學生在練習時體驗到體育動作的力量美、形體美、連貫美和健康美，更能獲得一種滿足的心理感受，并通過這些感受，使學生產生學習體育技術動作的濃厚興趣。這就達到了，堅持健康第一的指導思想，并促進學生健康成長，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育意識這一指（下轉209頁）（上接76頁）導思想。

參考文獻

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[2]劉海元.學校體育教程.北京體育大學出版社.2011

[3]邵偉德.體育課堂有效教學與例解.北京體育大學出版社.2012

作者簡介：蔣仕昂，男，1985年3月出生，一級教師，浙江省寧波市江北區實驗中學教師。