學(xué)生課余體育作業(yè)的實(shí)效性研究

崔久鋒

摘 要：初中階段開設(shè)體育課的主要目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生擁有健康的體魄。初中時(shí)期正是學(xué)生身體發(fā)育階段，這時(shí)候需要增強(qiáng)鍛煉來加強(qiáng)體質(zhì)，但是體育課課上時(shí)間有限，所以教師可以給學(xué)生安排一些課余的體育作業(yè)，讓學(xué)生在課余時(shí)間也能進(jìn)行體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：初中體育；課余作業(yè)；設(shè)計(jì)；優(yōu)化

新版《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出促進(jìn)學(xué)生在參與技能、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康的教學(xué)目標(biāo)。但初中階段學(xué)校每周只有兩節(jié)體育課，僅僅憑借這短短的兩節(jié)課是很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的，這時(shí)教師應(yīng)該合理地給學(xué)生布置一些課后作業(yè)，那么如何巧妙地布置課后作業(yè)，成為體育教師進(jìn)一步關(guān)注的問題。

一、明確課余體育作業(yè)原則，提高教學(xué)有效性

1.堅(jiān)持“以人為本”原則

教師在布置作業(yè)時(shí)，首先應(yīng)堅(jiān)持“以人為本”的原則，即將學(xué)生放在首位，布置作業(yè)時(shí)盡量做到簡(jiǎn)單、適當(dāng)、合理，不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，而且要賦予學(xué)生足夠的自主權(quán)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生可以自由選擇進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)所和鍛煉方式，充分利用學(xué)生周邊的體育器材。他們可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)如跑步、跳繩等，也可以嘗試自己沒有接觸過的運(yùn)動(dòng)如游泳、網(wǎng)球等。學(xué)生自己選擇的體育運(yùn)動(dòng)能得到更好的鍛煉效果，而且學(xué)生在完成課余作業(yè)過程中，會(huì)真切地感受到鍛煉的益處，慢慢地，學(xué)生會(huì)養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

2.堅(jiān)持“因材施教”原則

教師在布置作業(yè)時(shí)應(yīng)遵循“因材施教”的原則，結(jié)合學(xué)生的專業(yè)和體育基礎(chǔ)，來給學(xué)生制定適當(dāng)?shù)捏w育課余作業(yè)，使作業(yè)成為課堂教學(xué)的延伸，讓學(xué)生可以把技能和倫理相結(jié)合，進(jìn)而促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。初中時(shí)期，大部分學(xué)校會(huì)有專門的體育班，所以教師在給其余班級(jí)布置課余作業(yè)時(shí)應(yīng)與它們有所區(qū)分，掌握好作業(yè)的多少和難易程度，讓學(xué)生在現(xiàn)有的技能基礎(chǔ)上得到提升。例如，教師在課上講的是“俯臥撐”和“仰臥起坐”的訓(xùn)練技巧，學(xué)生在課上進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)時(shí)各有差異，所以教師在布置課余作業(yè)時(shí)，應(yīng)考慮到大部分學(xué)生可以完成，不然學(xué)生會(huì)失去鍛煉的信心，如果學(xué)生長(zhǎng)期不能完成教師所布置的課余作業(yè)，會(huì)對(duì)自己?jiǎn)适判?，覺得自己體育很差。由此可見，體育教師在設(shè)置體育課余作業(yè)時(shí)，要注重學(xué)生體育技能和理論相結(jié)合，真正做到因材施教。

3.堅(jiān)持“科學(xué)育人”原則

教師在設(shè)置課余作業(yè)時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接觸一些體育基礎(chǔ)理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)欣賞、運(yùn)動(dòng)保健、運(yùn)動(dòng)損傷及健康等理論知識(shí)。例如，可以安排學(xué)生利用課下的時(shí)間去觀看不同種類的賽事視頻，從而提高自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，而且通過觀看視頻，學(xué)生可以直觀地了解到賽事的流程，有助于學(xué)生更進(jìn)一步的體育學(xué)習(xí)。

二、根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)安排課余作業(yè)，激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣

1.根據(jù)學(xué)生的興趣愛好

“興趣是學(xué)生最好的老師”，所以教師在安排課余作業(yè)時(shí)應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的興趣愛好來給學(xué)生布置不同的課后作業(yè)，比如有的學(xué)生比較偏愛球類，教師在布置作業(yè)時(shí)可以為女生安排一些羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)，給男生安排籃球、足球等易操作的球類運(yùn)動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來安排課后作業(yè)，讓學(xué)生身體和心理上得到了雙重的滿足感，不僅激發(fā)了學(xué)生的鍛煉欲望，還調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，而且體育運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)學(xué)生的身體健康發(fā)展有益，還對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有很大的促進(jìn)作用，有助于增強(qiáng)學(xué)生的記憶力，能有效地提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

2.根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)

初中階段的學(xué)生年齡比較小，對(duì)待事物容易產(chǎn)生“喜新厭舊”的情緒，所以教師在布置體育課余作業(yè)時(shí)，要有針對(duì)性地布置一些有趣的、多形式的課后作業(yè)，讓學(xué)生樂于去完成課余作業(yè)。比如，教師可以給學(xué)生布置家庭體育作業(yè)，讓家人陪學(xué)生一起來進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、爬山、放風(fēng)箏等，這些戶外活動(dòng)不僅鍛煉了學(xué)生的身體，而且還有益于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

三、改善家長(zhǎng)對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

很多父母認(rèn)為，孩子在學(xué)校的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)，進(jìn)不進(jìn)行體育鍛煉無(wú)所謂，教師在給學(xué)生布置體育作業(yè)之后，有的家長(zhǎng)持反對(duì)態(tài)度。這時(shí)，教師應(yīng)想辦法改善家長(zhǎng)對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，讓家長(zhǎng)和學(xué)校一起幫助并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，體育教師可以聯(lián)合學(xué)校不定期開展“關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)座談”，讓家長(zhǎng)們到校參與了解體育鍛煉的好處，從而改善家長(zhǎng)固有的理念?；蛘撸M織學(xué)生和家長(zhǎng)共同參與一些體育活動(dòng)，讓家長(zhǎng)體會(huì)到進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，進(jìn)而鼓勵(lì)學(xué)生勇于參與體育活動(dòng)。如果家長(zhǎng)擁有良好的體育鍛煉理念，那么對(duì)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)起到促進(jìn)作用，而且這些家長(zhǎng)會(huì)主動(dòng)配合孩子完成教師布置的作業(yè)，督促并鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓自己的孩子擁有強(qiáng)健的體魄。并且還能幫助教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育綜合評(píng)價(jià)，因?yàn)閷W(xué)生在完成作業(yè)的過程中，是需要有家長(zhǎng)陪同和監(jiān)督的，家長(zhǎng)可以及時(shí)了解到孩子的運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力等，家長(zhǎng)應(yīng)與體育教師進(jìn)行溝通和交流，從而有效地提升孩子的體育運(yùn)動(dòng)技能。

總之，學(xué)生通過完成教師布置的體育課余作業(yè)，既增強(qiáng)了自身的身體素質(zhì)，又養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)學(xué)生以后的成長(zhǎng)起到了很大的促進(jìn)作用。體育教師在布置課余作業(yè)時(shí)應(yīng)做到科學(xué)、合理，在教學(xué)過程中要不斷探索真正適合學(xué)生的作業(yè)，從而有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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編輯 張 俐