小學體育課中體育知識的滲透

馬世強

摘要：當前的小學體育教學實踐，只重視了技術以及游戲的教學，卻忽略了體育理論知識的傳授。體育教學不僅僅只是“鍛煉課”、“達標課”或者“負荷課”，更應該是實踐與體育理論知識的有機結合。那么如何在小學體育中傳播體育理論知識將是體育課的深入改革。本文僅就如何在小學體育課中滲透體育理論知識作一闡述，目的在于為體育知識在小學體育課中的研究提供可能的理論依據。

關鍵詞：小學體育課；滲透；體育知識

當前的小學體育教學實踐，只重視了技術以及游戲的教學，卻忽略了體育理論知識的傳授。很少有教師會講授一些體育的人和事，也很少涉及到體育衛生保健知識。如果能在實踐課中適時的傳授體育生方面的知識，會使整個課堂效率事半功倍。

一、問題的提出

（一）實踐和理論的嚴重脫節

眾所周知，每一所小學的必修課都有體育課，可是很多領導和教師只注重體育室外課的教學，而常常忽略了室內體育課的重要性。長期以來，學生也會以為體育課只是跑跑跳跳的身體活動課。尤其天氣原因不能上室外課，很多體育老師也只是選擇讓學生在教室內自習。

（二）體育室內課教材缺乏

目前，小學生已經不發體育教材，而且體育教師所用的教材也大多都是實踐課的教材，沒有專門的體育室內課教材。因此，學生無法從體育教師那里獲得新的體育理論知識。

（三）體育教師缺乏體育理論知識系統的學習

全面系統的體育基礎理論知識的缺乏不僅影響著體育幾十自身的體育參與態度和能力，也直接影響了他們對小學生的體育教育，因此需要我們小學體育教師不斷的推陳出新。

二、如何在體育課中滲透體育知識

（一）結合課堂知識安排體育知識

1.融合實踐教學進行生理學知識傳授

雖然我們提倡在體育實踐教學中 “精講多練”的教學原則，但是如果能結合實踐滲透體育生理知識，豈不是更加事半功倍。例如：課的準備活動部分是由活動身體的各個部位的體操動作所組成。教師可以一邊帶領學生做操一邊告訴學生每個活動都是在活動那部分的關節和韌帶等相關的運動解剖學知識。另外，也可以結合準備活動，提問學生為什么要做準備活動，從而滲透進行劇烈的體育活動前要做好準備活動等相關的生理學知識。

2.結合體育游戲講解訓練方法以及身體素質

小學體育實踐課中，多半都會有游戲。我們無法忽略游戲對體育教學的重要性。但是小學生往往會記住了玩了什么游戲，卻不知道老師為什么會教他們玩這個游戲。因此，我們可以在游戲教學中穿插體育知識。

例如：一般體育課都會用的反口令練習，教師可以提問學生：我們為什么要做這個游戲呢？這樣教師可以穿插可以鍛煉學生的反應能力等相關知識。我們可以結合某一種游戲，充分的傳授身體素質練習等訓練學方面的知識。

3.結合掛圖和多媒體講解技術動作結構及運動項目

體育課中教師不僅要有有效的示范，還應該借助圖片、簡筆畫和教師示范某些技術環節的慢動作，使學生形成完整的技術概念。著重講解和示范技術結構的關鍵環節，讓學生明確內在的聯系。如：“助跑”、“起跳”、“騰空”、“落地”，跑步中“以髓為軸前擺腿”的動作。此外，還可以借助各體育項目，給學生講解運動項目的起源、奧運冠軍等。

（二）結合講解體育鍛煉中的常見現象

體育鍛煉中常見現象有很多，例如肌肉酸疼、“極點”、“第二次呼吸”、“重力性休克”、“中暑”等。例如：在上耐久跑等中長跑的項目時，可以結合學生普遍的反應累、呼吸困難等身體不良反應，可以講解“極點”、“第二次呼吸”、乳酸堆積等生理學知識，讓學生慢慢的了解人體的內在結構和變化。

（三）安排體育鍛煉與安全衛生知識室內課

遇到不能上室外課的雨雪霧霾天，可以選擇室內體育課，講解內容較簡單的知識。如簡單的傷病處理方面的運動保健學知識、與體育鍛煉關系明顯的生理知識，像“身體素質訓練方法”、“營養與飲食”、“挫傷”、“扭傷”、“肌肉韌帶撕裂治療”等等。結合系統的體育理論知識，制定室內課的單元計劃以及教學計劃，這樣學生既可以實踐，又可以接觸到系統的體育理論知識。

（四）定期開展體育安全知識講座

由于小學生好奇、好勝心強，伴隨著學生種種行為背后的可能是關節扭傷、韌帶拉傷甚至骨折。一旦課堂中出現上述傷害，將會給學生造成生理和心理的雙重壓力，更有甚者會影響到學生今后的生活。為了盡量規避傷害事故的發生，不僅要在室外課堂上強調，更應該定期的開展體育安全知識的講座。

三、小結

小學生活潑好動也好學，但是他們的注意力集中時間不長，以無意注意為主，他們的有意注意多半都是被動的。因此，實踐結合理論就不至于多么枯燥。在教學中講奧運冠軍的故事，學生們會聽的津津有味；在運用解剖學知識講解人體內部構造時又會唏噓不已；在運用衛生保健知識講解如何鍛煉時，又會或有所思。所以，小學體育教師除了傳授技術動作以外，還應該傳授相應的體育理論知識，只有這樣，學生才能從小樹立相關體育衛生方面的系統知識，具備相應的體育技能。