高校足球教學中組合訓練法的應用分析

王磊

摘要：足球教學作為高校體育教學中的重要學科，由于我國高校足球教學訓練與發(fā)達國家相比起步較晚，許多學校在足球教學中依然采取單一的訓練方法，致使訓練效果不佳，不利于足球教學的有效開展。高校在足球教學中通過組合訓練法可提高學生的體能、心理素質。本文將對高校足球教學中組合訓練法的實際應用展開分析。

關鍵詞：高校；足球教學；組合訓練法；應用

在高校體育教學中足球運動受到了全體學生的青睞，就目前來看我國高校在足球教學中還存在諸多問題，導致足球訓練效果不佳，歸根結底是由于高校足球教學中未對學生開展技術、心理、戰(zhàn)術方面的訓練，最終導致足球教學有效性難以提升。筆者分別從：高校足球教學訓練現狀研究、組合訓練法在足球教學中實施的意義、高校足球教學中組合訓練法的實際應用，三個方面進行闡述。

一、高校足球教學訓練現狀研究

關于足球的研究可追溯到19世紀末期，在這個發(fā)展時期我國足球運動是按英國的戰(zhàn)術及規(guī)定來進行，未對足球理論展開深入研究。隨著時代的發(fā)展，我國足球運動經歷了創(chuàng)建發(fā)展時期、發(fā)展停滯時期、引進吸進時期、快速發(fā)展時期等階段，自80年代后我國足球研究范圍逐漸擴大，延伸到教學、訓練、選材等，使足球訓練水平全面提升。

就目前來看高校足球教學訓練效果不盡人意，依然還處于落后階段，導致這一局面產生的原因歸根結底體現在三個方面：首先足球訓練理念相對模糊，其次足球訓練計劃過于籠統，此外對速度性及對抗性技術訓練過于重視，從而忽略了高效細致的訓練教學。這些問題均會對足球運行訓練教學的開展造成不利。

在這種情況下通過組合訓練法的運用可提高足球訓練教學效果，為我國體育事業(yè)的發(fā)展發(fā)揮出有效作用。

二、組合訓練法在足球教學中實施的意義

綜上筆者對高校足球教學訓練現狀進行了分析，從中發(fā)現了諸多問題。

組合訓練法是指在一個或若干訓練單元中根據運動員競技能力的差異及自身特點來開展訓練，對訓練內容合理安排。通過組合訓練法的運用可在一定程度上提高運動員的競技水平，強化球隊整體能力。

值得注意的是，足球教學訓練效果對組合訓練法的合理性息息相關，為確保教學效果的提升還應合理選擇教學方法，將組合訓練法作用充分發(fā)揮出來。在高校足球教學中教師通過組合訓練法的實施，將相關戰(zhàn)術方法與技術要領應用其中，確保訓練效果的提高。

三、高校足球教學中組合訓練法的實際應用

組合訓練法在高校足球教學中發(fā)揮了重要作用，可在體能訓練、技術訓練、戰(zhàn)術訓練、綜合訓練方面來應用，詳情如下。

（一）體能訓練

在高校足球教學中通過組合訓練方法的運用確保體能訓練的有效實施，由于足球運動員的訓練均以足球為主，然而大部分足球運動員與職業(yè)運動員在競技狀態(tài)方面存在顯著差異，基于這種情況下應將足球意識的培養(yǎng)貫徹到體能訓練過程中，合理把握訓練力量與強度，從而提高運動員的身體素質水平。

值得注意的是，不同的運動員身體素質不同，教師在進行體能訓練中應根據實際差異來開展，對于身體素質較差的運動員進行強度弱的訓練，對于身體素質好的運動員可適當增強運動強度，以此來夯實自身體能。

（二）技術訓練

在技術訓練中教師應按循序漸進原則來實施，從簡單訓練起逐漸增加訓練強度，幫助學生更好地掌握技術要點。在整個實施過程中還應開展綜合技術訓練活動，提高學生的綜合素質。為了確保足球運動的有效開展，提高運動員的技術還應多組織實戰(zhàn)練習，通過這一手段使運動員技術更加純熟。

在足球訓練中教師通常可采取簡單及復雜兩種訓練狀態(tài)，當單項技術練習完成后再過渡到組合練習中，通過重復訓練使足球技巧逐漸強化，提高足球運動員的技術水平。

（三）戰(zhàn)術訓練

目前高校足球教學中陣地戰(zhàn)作為常見的打法，基于這種情況下會出現一對一對抗情況，在戰(zhàn)術安排下盡管可達到無懈可擊但任何一個環(huán)節(jié)失利便會導致整個戰(zhàn)術的瓦解，致使其作用無法充分發(fā)揮出來。據此高校在戰(zhàn)術訓練當中應對運動員戰(zhàn)術素養(yǎng)的培養(yǎng)加以重視，通過分組對抗形式來營造實戰(zhàn)氛圍，在這種對戰(zhàn)氛圍下運動員戰(zhàn)術意識會被激發(fā)出來，使其領會到戰(zhàn)術價值與意義，從而取得顯著的效果。為確保運動訓練更好地開展，還應充分運用技術能力原則，從運動規(guī)律出發(fā)，對相關問題加以解決，從而滿足足球比賽實際需求。

為提高足球訓練效果，還應加強足球教學的師資力量，在足球教學中，不但需要教師擁有足球技巧，同時還需要具有一定的教學能力。因此，校方需要讓校內所有的教師定期進行專業(yè)知識調整，督促教師不斷提高自身的薄弱環(huán)節(jié)[6]。對于教學水平有所欠缺的需要改善自身的教學方法，不斷學習新穎的教學方法，并將其應用在實際的教學中；而對于足球技術不足的教師，需要提高自身的足球技巧，總結自身的足球經驗并豐富理論知識的學習；而在新員工的招聘中，中學需要對教師的各項綜合能力進行綜合把關，以此來建設一支有效的體育教師隊伍。

（四）綜合訓練

通過綜合訓練的開展可充分強化球員的單項能力，確保其協調發(fā)展，在綜合訓練方法的應用下可提高運動員素質水平，培養(yǎng)運動員軟實力。為確保綜合訓練的開展，應充分遵循根本性原則，在強化單項能力基礎上來開展系統性訓練。值得注意的是在單項能力培養(yǎng)基礎上開展團隊訓練，提高團隊凝聚力。

為了充分發(fā)揮組合訓練法的作用，還應遵循相關原則，包括：確立核心戰(zhàn)術原則、模擬實際戰(zhàn)場強化戰(zhàn)術意識訓練原則等，足球運動不僅僅對運動員個人戰(zhàn)術水平提出了要求，同時對球隊的進攻及防守要求較高，據此在實際訓練中教師應對球員“球權”意識加以培養(yǎng)。在組合訓練法應用過程中教師還可采取“小型比賽”訓練模式，使足球運動員執(zhí)行能力全面提升，對其戰(zhàn)術意識予以強化。

舉個例子：在教授顛球技術動作時，教師應對學生實際水平進行考慮，并將學生分為多個小組，根據小組學習特點來制定不同目標，定期開展訓練實現教學目標。對于技能基礎差的小組，教師應從基本功出發(fā)，對學生技能訓練加以強化，對于技能相對較好的小組，可以引導其向高難度技能挑戰(zhàn)，對學生勇于挑戰(zhàn)的精神進行培養(yǎng)?；谶@種情況下，不僅可幫助學生形成團隊精神、集體主義精神，還能提高學生人際交往能力。

結束語

組合訓練法作為一種常用的教學方法，將其運用到高校足球教學中可提高足球訓練效果。在具體實施中教師應對足球訓練方法不斷創(chuàng)新，對教學現狀加以改善，在高校教學中加入足球運動可增強學生的抗壓能力，對高校足球教學的開展奠定重要基礎。

參考文獻：

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[3]曹凡.組合訓練法在高校足球教學中的應用探討[J].運動，2014（23）：102-103