試論影響學校體質健康標準測試成績的因素及對策研究

湯愿

一、引言

我國在校學生近年來的體質健康測評成績逐年降低，特別是以高中生和大學生的情況為重。為了積極地應對并解決這一問題，增強學生的體育鍛煉，提高學生的身體素質，本文就該問題產生的原因及其解決對策進行了探討與研究。

二、體質健康標準的基本概念

（一）定義

《國家學生體質健康標準》是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果評價的標準，是國家對不同年齡階段、不同年級的學生健康狀況的基本要求。唯有這樣我們國家的青少年才能有一個健康的身體來應對生活中的各種挑戰與困難。

（二）體測健康標準測評項目級等級評定

身體形態：身體、形態；身體機能：肺活量、50米短跑、坐位體前屈等等。這些項目均為各年級學生的共性指標。該標準的學年總分由標準分和附加分構成，所謂標準分和附加分即我們平時所講的考試成績與平時分。該測評滿分為120分，總分為各項指標所占總比重與各項目的得分之積的和。學生學年總分評定等級分為四個等級：90分以上為優秀，80～90分（不包括90分）為良好，60～80分（不包括80分）為及格，60分以下為不及格。

三、我國學生體質健康方面現在所存在的問題

我國學生體質健康現在已經不容樂觀，新聞報道中時有報道某地某校一名學生忽然暈倒在地，之后經過醫院搶救已無大礙或是有更嚴重的，經過醫院搶救無效死亡。這樣的新聞是經常可以看到的，而沒有被新聞報道過的又有多少，我們不得而知。現有一實例便可看出，我國學生的健康狀況是多么的嚴重。2015年，青海省西寧市第一私立中學高二學生丁某，在校門口等人的時候忽然暈倒，后經醫院搶救無效死亡。最后經過了解詳情得知：丁某與同學在外買了一個行李箱，在回到學校下車的時候，將行李箱落在了出租車上，之后丁某與同學追趕了300米之后無果，又回到了學校門口，在那里等同學準備一塊去吃飯忽然暈倒，從此一位年輕的生命就此隕落。其實我們仔細分析這件事，發現這個悲劇產生的原因就是因為平日里進行的體育鍛煉不夠，在短時間內丁某進行了劇烈的運動，使丁某最終沒能禁得住身體的超負荷運載，而導致悲劇的產生。

四、我國學生體質健康現階段問題形成的因素

小學、初中生出現體質健康不達標的主要原因是因為大多數都為獨生子女，在父母的百般寵愛下成長。在這樣的家庭中，孩子只要在體育運動中受一點累便會被父母限制進行任何活動。高中生體測不達標的原因主要是因為高中生的學業繁重，進而剝奪了大多學生的體育鍛煉時間。大部分學校在高中課程中還會設立體育課，但是有一部分學校直接取消體育課這門課程，其實這是一種極其不明智的做法。正是因為高中生的體育鍛煉時間被極大剝削，才導致學生體質健康測試成績越來越低。大學生體測不達標的原因這是因為自己缺乏鍛煉的意識，不愿進行體育鍛煉，平日閑暇時間都會選擇在宿舍或者圖書館度過。有調查顯示，近年來大學生不僅體測成績難以達標，而且肥胖率也在逐年上升。上述這些問題的產生都是因為學生缺乏鍛煉所導致的。

五、解決學生體測成績不達標問題的對策

（一）改變家長和學生的觀念

為了能從根本上改變學生體質健康，首先必須得從改變學生和家長的思想出發，讓學生和家長認識到體質健康的重要性，之后學生和家長可以積極主動地進行體育鍛煉。毛澤東曾經說過身體是革命的本錢，如若沒有好的身體，其他的任何事情都是無用的。曾有這樣一個說法：把身體看做一個“1”，之后你做的事情會在后面不斷加“0”，如果某一天“1”倒下了，那么后面加多少“0”都是無意義的。這是—個非常有說服力的例子。人生其實就是如此，只有擁有—個健康的體魄才能更好地發揮自己的力量。

（二）改變教學模式

學校應該積極地設立體育課程和體育活動，而且應該改變原本那種老式的陳舊的教學方法。應該以提高學生的運動興趣為目的來創新新的教學方法。例如上體育課的時候老師可以將跑步訓練改為游戲類、比賽類的項目。可以進行百米賽跑、接力賽、1000米長跑比賽等等。這樣可以極大地提高學生的跑步熱情，還可以進行一些其他類型的體育游戲，如大魚網、貼膏藥等，這些活動都能起到鍛煉學生體能的作用。

六、結束語

通過改變學生和家長的思想，還有學校體育課的教學方法以及體育活動的組織方法，我國學生的體質健康一定能得到很大的提升，隨之相應地我國學生的體測成績也一定會得到很大程度的提高。