早期健康教育用于高血壓預防效果的臨床觀察

佟欣

【摘要】目的：研究對早期健康教育用于高血壓預防的效果。方法：選擇2016年12月-2017年12月我院接診的78例高血壓患者為研究對象，以就診順序為原則將78例患者平均分為兩組，各39例，分別是對照組與研究組，對照組給予常規健康指導，研究組給予早期健康教育，分析兩組健康知識知曉情況以及高血壓危險行為評分。結果：經比較研究與對照組數據發現，研究組健康知識知曉率較高，高血壓危險行為評分較高，組間比較差異存在統計學意義（P<0.05）。結論：將早期健康教育應用于高血壓的預防中，通過健康知識的普及、高血壓知識的普及等，可有效預防高血壓，提高患者生命質量。

【關鍵詞】早期健康教育;高血壓;預防效果;臨床觀察

隨著人們生活習慣的改變，高血壓疾病的發病率越來越高，已經是一種嚴重威脅人類身心健康的疾病。為預防高血壓的發病，臨床應采取有效的措施，比如早期健康教育。基于此，我院特將2016年12月-2017年12月接診的78例高血壓患者作為研究對象展開研究，現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇2016年12月-2017年12月我院接診的78例高血壓患者為研究對象，以就診順序為原則將78例患者平均分為兩組，各39例，分別是對照組與研究組。對照組患者男性20例，女性19例;年齡段為25～48歲，平均（36.49±4.12）歲。研究組患者男性18例，女性21例，年齡段為26～49歲，平均（37.45±4.02）歲。對比分析兩組一般資料發現，P<0.05。

1.2 方法

1.2.1 采樣

對照組給予常規健康指導，研究組給予早期健康教育，兩組患者均接受血壓檢測，共跟蹤調查三年，取患者血壓平均值。

1.2.2 健康知識干預

以網絡授課、電子信息、視頻宣傳、電話、QQ、微信等途徑進行健康教育宣傳工作，每個月進行一次。宣傳的內容主要包括高血壓的診斷標準、并發癥以及危害、誘發因素、注意事項、預防方法等[l]。

1.2.3 飲食干預

告知患者飲食必須要低鹽、低脂肪，盡可能多攝入瘦肉、蔬菜、水果等，限制低糖食物的攝入。

1.2.4 指導患者自行監測血壓

指導患者進行自行監測血壓，并通過多次測量取平均值，告知患者高血壓的診斷標準為：收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg。

1.2.5 定期訪視

對患者進行為期三年的跟蹤調查，間隔三個月至患者家庭訪視一次，了解患者的生活以及行為習慣，評估生活狀態[2]。

1.2.6 睡眠干預與運動干預

相關護理人員要根據患者病情實際情況制定具有針對性的睡眠計劃，囑咐其睡前禁止服用濃茶、咖啡等，夜間巡視時盡量動作溫柔，對于嚴重睡眠障礙患者在相關醫師允許的前提下服用適量安眠藥，從而保持較為充足的睡眠。另外，護理人員要結合患者病情實際康復情況制定合理的體育鍛煉康復計劃，如較為常見的慢跑、散步或打太極等，強化自身免疫力，促進患者病情得以早期康復。

1.3 護理觀察指標

本研究目的為分析研究組與對照組健康知識知曉情況以及高血壓危險行為評分。

健康知識知曉情況：以問卷調查形式分析患者對于高血壓診斷標準、并發癥以及危害、誘發因素、預防方法、注意事項、早期癥狀等健康知識的知曉率。本研究中，問卷調查表回收率為100%。

高血壓危險行為評分：對患者實施為期三年的跟蹤調查，分析患者高血壓危險行為情況，危險行為主要包括飲食不合理、缺乏運動、不良情緒、監測血壓、喜好煙酒等，對患者危險行為進行評分，每一項均為0-3分，患者根據自身情況進行填寫，評分越高說明患者高血危險行為越低。

1.4 統計學方法

本次研究中進行數據統計分析和處理得是SPSS19.0，計量資料以（x±s）表示，采取t檢驗，計數資料以[n/（%）]表示，采取X2檢驗。對比以P<0.05表示研究有統計學意義。

2 結果

2.1 高血壓危險行為評分比較

比較兩組高血壓危險評分，研究較高，對照組較低，組間比較差異具有統計學意義，P<0.05，見表1。

2.2 健康知識知曉率比較

經比較發現，研究組健康知識知曉率均較高，組間比較差異存在統計學意義，P<0.05，見表2。

3 討論

目前，我國發病率較高的一種疾病就是高血壓，該疾病開始趨于年輕化，因此嚴重威脅了患者勞動能力與生命質量。由于高血壓屬于慢性疾病，需要長期堅持治療，因此，通過有效地干預手段可以強化治療效果[3]。高血壓起病較為隱匿，且病情發展緩慢，因此易被機體所忽視。高血壓疾病與患者生活習慣緊密相關，相關研究數據發現，對高血壓患者實施早期健康教育，可提高患者對于高血壓的認識，促使其養成良好的生活習慣[4]。

經比較研究與對照組數據發現，研究組健康知識知曉率較高，高血壓危險行為評分較高，組間比較差異存在統計學意義（P<0.05）。近年來，高血壓的發病人群越來越年輕化，究其原因，可能與工作壓力、生活習慣等有關[5]。因此在此情況下，患者往往情緒極易緊張，忽視了健康生活的重要性，因此為高血壓的發病埋下了隱患。對高血壓患者實施早期健康教育，可以促使患者養成良好的生活習慣與行為習慣，加深患者對于高血壓疾病的認識與了解，同時還可以保持血壓的穩定[6]。控制高血壓患者鹽、脂肪的攝入，通過規律生活干預患者生活行為習慣，可將患者血壓控制在合理穩定的范圍[7]。除此之外，對于高血壓的治療也應引起臨床重視，必須要遵循藥物一心理一社會相結合的原則，真正實現早期健康教育的目的[8]。

綜上所述，對高血壓患者實施早期健康教育干預，可促進患者養成良好的生活習慣，有效控制血壓，具有很高的臨床價值。

參考文獻

[1]劉春.早期健康教育對高血壓合并糖尿病患者的預防效果影響[J].糖尿病新世界，2018，21（03）：42-43.

[2]賈麗.健康教育在高血壓患者血壓控制中的效果分析[J].臨床醫藥文獻電子雜志，2017，4 （01）：19809-19810.

[3]鄭秀麗.早期健康教育對高血壓預防效果的影響評價[J].醫學與社會，2017，30 （03）： 55-57.

[4]張雁賓.健康教育在高血壓預防控制中的應用效果評價[J].中國實用醫藥，2016，11（04）： 273-274.

[5]劉莉，黃楚珍，陳丈靜.健康教育在高血壓預防和治療中的應用價值[J].中國當代醫藥，2015，22 （15）：136-137+140.

[6]李瑩.早期健康教育在高血壓合并冠心病患者的應用效果觀察[J].當代醫學，2015，23（10）：106-107.

[7]蘇智星.預防性健康教育指導對高血壓前期人群的血壓干預效果[J].實用預防醫學，2015，22 （06）：716-718.

[8]王建軍，王鐵成.早期健康教育在高血壓合并冠心病患者的應用效果觀察[J].中國衛生產業，2014，12 （22）：126-127