試論幼兒體育活動的課內外優化

□ 黃麗（湖南省邵陽市湘中幼兒高等?？茖W校 湖南 邵陽 422000）

1、引言

戶外活動作為幼兒體育活動的基本形式之一，具有與其它體育活動形式相同的目的與任務，就是增強幼兒體質，促進幼兒生長教育。幼兒在戶外進行體育活動，不僅能有效地鍛煉身體，而且能更多呼吸新鮮的空氣、直接接收陽光、水份等自然因素的刺激。這對于幼兒骨骼的發育以及神經系統、呼吸系統的健康尤為重要。根據孩子的實際情況和孩子的特點并積極創設條件來開展戶外體育游戲活動，充分發揮戶外體育游戲活動相對自由、自主、輕松愉快等優勢，在戶外體育游戲活動中善于發現、幫助和引導幼兒，讓幼兒自主體育游戲，在體育游戲中探索、發現體育游戲的多種玩法。教師可在體育活動中適當加以引導，讓孩子們獲得成功的經驗和產生愉快的情感體驗，提高興趣，激發幼兒的學習主動性，積極去觀察、思維、創造、探索，孩子就能在積極主動的活動中，得到全面發展；也使孩子們的童心能夠在愛的藍天下自由翱翔，讓孩子更好的接觸戶外自然，體驗戶外體育活動的樂趣。

2、幼兒體育活動的主要內容

2.1、基本動作的練習

幼兒體育活動的基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鉆爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉內容為基本動作，是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容，同樣這些運動內容也是體育運動的基礎，所以發展幼兒的基本動作，對于鍛煉他們的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。但應該注意的是幼兒期的部分器官發育還不成熟，在進行基本動作鍛煉時，原則上不要搞技巧性訓練。有些家長希望自己的孩子能在體育方面有特長發展，對孩子從小就進行特殊的體育項目訓練這是要謹慎的。因為對孩子從小進行特殊項目的體育訓練需要教練員必須具有較高的專業知識技能和對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行，否則過多進行爆發力強烈和大運動量的超耐力的運動性訓練，容易導致幼兒機體的損傷。在對孩子進行基本動作訓練時，原則上要在有地板的室內或有沙土的平地上或有草坪的地方進行鍛煉，以降低地面對幼兒機體的反作用力。因為幼兒期的下肢與腳部落地時的自我減震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上進行鍛煉時，一定要求孩子穿軟底鞋，以減輕硬度高的地面的反震力對孩子肢體和肌肉群的損傷。據專家測算，在孩子跳躍落地時，水泥地面對孩子的反作用力是孩子身體重量的十倍。這種反作用力極容易導致孩子的損傷。

2.2、體育游戲

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互交流、相互學習、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。體育游戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規則的體育活動。體育游戲有鍛煉手部的構造性游戲、有鍛煉身體協調能力的運動性游戲等等。體育游戲的特點是可以根據各種場合的特點，人多人少時都可以玩的一種具有趣味性的體育活動。

2.3、身體姿勢及體操練習

身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練內容是體操練習，幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應該是身體姿勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童棍棒、球、啞鈴等等。

3、幼兒戶外活動創造條件

3.1、幼兒的材料準備

首先是為幼兒準備活動的大量材料。除了應購置的一些用具，如：繩子、球、橡皮筋等，我們堅持少花錢多辦事，因地制宜，變廢為寶的原則，開發我們的自然資源，利用竹子等材料親自動手制作了大量的體育玩具。其次是想盡辦法擴大戶外活動空間。利用走廊、操場、草坪輪流安排活動。如：在走廊上畫上各種各樣的格子，讓幼兒自由地、三五成群地玩跳格子游戲；在通道邊上畫上各種幾何圖形相互交叉的曲線，讓幼兒沿著每一種圖形找方向。從而來開發幼兒的智力

3.2、幼兒的活動時間

開展內容豐富的活動在一日活動中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動時間，為幼兒提供多種多樣的游戲材料，組織幼兒開展戶外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準備自制的體育玩具外還開放體育器材室，他們自由選擇玩具，自由結伴，按自己的喜愛和意愿進行游戲；午餐后，我們給孩子們準備比較安靜的游戲，如餐后走迷宮、散步、走小路等；在下午的游戲活動我們會為孩子們準備有趣、好玩的體育課，讓孩子們在游戲中得到相應的鍛煉，培養孩子們的創造能力和合作能力。每一次活動，孩子們都能夠積極參與，充分體驗到了成功的喜悅。觀察孩子的玩耍，了解他們的興趣和活動，從中知道通過增加玩的材料和孩子的需要來進一步開發新的玩法。就這點我觀察到我班幼兒在晨間鍛煉玩跳圈的時候，大部分幼兒對此已不感興趣了，我就把本來是擺成直線的圈擺成不同的形狀，通過不斷的變換圈的擺放形式并且適當的增加圈的數量，這時我發現幼兒對跳圈又感興趣了，又喜歡玩了而且玩的很投入。變換游戲的方法可以增加兒對游戲的興趣可以慢慢的引導幼兒自己去發現、創造新的玩法。在幼兒的體育活動中，教師的自我創新能力是不容忽視的。只有不斷提高自身的創新能力，用創造性的教育思想武裝自己，才能更好的來實施幼兒體育的教育活動。

3.3、幼兒老師遵循科學規律，建立科學的方法體系

在過去的幼兒戶外體育活動的實踐與研究中，我們積累了較多的科學方法，這些方法對于指導我們實際工作起了決定性的作用，但在研究這些方法時，我們一般只是孤立地去進行，然而在實際教學中，我們不可能單純地利用某一方法來開展全過程的教學，無論這種方法有多前衛，就像我們不能只用筷子而不用碗來吃飯一樣，最終是無法解決幼兒戶外體育教學的“溫飽需要”的。因此，一方面教師要繼續加強科學法的研究與實踐，另一方面又要把這些方法有機地結合在一起，來研究和論證，從而形成一個科學和方法體系。此外，教室根據不同的情況，制定與之相適應的方法體系，使這些科學的方法根據我們的需要，產生“化合效應”，更好地指導實踐幼兒體育教學工作。樹立健康第一的指導思想，切實加強戶外體育工作，使幼兒能基本掌握一些簡單的運動技能，養成堅持鍛煉身體的習慣。，健康不公是免于疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會方面的完善狀態，確立生理、心理、社會相結合的多維健康觀。幫助促進幼兒全面健康成長。

4、幼兒課內外體育運動全面發展的優越性

4.1、自由選擇玩伴、活動器械，培養幼兒獨立性

打破班級界限后，幼兒的活動空間大了，園內所有的器械都成了幼兒的活動對象，幼兒可自由選擇活動項目、活動器械，自由結伴，并自由地和新伙伴開展自己喜歡的體育游戲，這樣幼兒便可以根據自己的興趣、愛好和能力發展自己的動作及各方面素質。改變了以前完全在教師帶領下選擇活動的現象，幼兒也不會感到有什么壓力，能輕松、愉快地參與活動，培養了幼兒的自主性和獨立性。

4.2、為幼兒提供了交往的機會，培養了幼兒的良好個性品質

打破班級界限組織戶外體育活動，為幼兒的社會適應能力創造了條件。在活動中，幼兒的交往對象擴大了，接觸到新的伙伴，新的老師，幼兒需要在這種新的人際中重新調節自我、整合自我，來和別班的小朋友友好相處。如：在合作游戲中，和同齡班幼兒合作，幼兒處于同一個年齡段，各方面能力素質基本相近，兩人旗鼓相當，共同組織、共同設計，而和年齡小于自己的伙伴合作，自己成了大哥哥、大姐姐，就要擔當起“領導者”、“設計者”的角色，幼兒需要重新調整自己，想想怎樣來合理分工，怎樣來以自己的長處彌補小弟弟、小妹妹的短處，使活動成功，同時還要保護好弟弟、妹妹。在活動中讓幼兒樹立起一種責任意識。

4.3、關注幼兒個性，促進每個幼兒發展

在戶外區域活動中我們打破了班級的界限，教師面對的是全年級的孩子，而不再是本班的孩子，不同孩子個性是不同的，有膽小內斂的，有活潑外向的，面對不同的孩子老師給予不同的支持，膽小的孩子面對一個新的、又想去玩的區域猶豫不決時，指導該區域的教師要從情感上讓孩子體驗到接納與安全，首先要主動向他問好，并詢問他想玩這個區域的什么游戲，告訴他玩法，同時指導他玩一玩，如果玩起來有一定難度，要降低活動難度，并鼓勵幼兒大膽嘗試，讓孩子得到第一次活動就成功的樂趣。對于一些大膽，動作發展良好的孩子，教師指導其探索游戲活動、運動器材的多種玩法，使幼兒的活動創意及身體動作得到進一步發展。對于好動的、不停選擇大運動量活動的孩子，每隔一段時間教師要指導他坐一坐，或玩一些安靜或運動量小的游戲，以保證這類孩子的活動和合理適中安全性。

5、結束語

總而言之，幼兒戶外體育教學是一門具有極強的藝術性且具有非常深的學問。戶外體育教學影響的因素也有很多，如環境的因素、學生的因素、教師的因素等等。通過戶外體育活動增強幼兒的體致、學會合作、提高素養。戶外活動作為幼兒體育活動的基本形式之一，具有與其它體育活動形式相同的目的與任務，目的在于促進幼兒生長教育，激發幼兒的學習主動性，積極去觀察、思維、探索、創造，孩子就能在積極主動的活動中，從而得到更加全面的發展。

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