英語學習焦慮對高中生的影響

王茹

摘要：英語在我們的生活中越來越重要，但是對于大多數高中生而言，英語不僅代表了光明的未來，還伴隨著英語學習的焦慮。本文主要討論影響高中生產生焦慮的原因，焦慮對高中生英語學習的影響等。

關鍵詞：焦慮 英語學習 高中生

中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）01-0162-02

一、英語學習焦慮的產生原因

隨著經濟全球化的發展，英語在我們的生活中扮演著越來越重要的角色，它不僅是各大企業對于人才的衡量標尺，更成為我們日常生活中的一種語言工具。英語能力水平也成為高中生進入高校的入門門票。可以說，英語在高中生的學習中也愈加重要，但是，在現在的高中英語教學中，英語學習的焦慮對高中生的英語學習產生了很大的影響。

英語學習焦慮是指學習英語時產生的緊張、焦慮的感覺。語言焦慮是指在外語學習中，成績較低的人容易發生的恐懼，這種恐懼直接與在英語學科上學生的表現有關。在許多情況下，學生可能會有焦慮的反應。焦慮在學生的日常學習中時常會出現，準確辨別學生是否有英語方面的學習焦慮就十分重要。焦慮的外在表現為：身體上的不適，例如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖、尿頻等；無意識的小動作，例如轉筆，無規律的晃動身體、手臂，抖腿，摸鼻子等；下意思的逃避動作，對視線交會的逃避，對語言交流的逃避等。高中生焦慮產生的原因有如下幾類：

（1）源于初中、小學較差的基礎。有些學生在小學和初中的時候英語的學習成績較差，基礎不牢。使得初入高中的學生無法順利地過渡，從而加劇了對英語學習的畏懼、抵觸情緒甚至會產生逃避的心理，進而無法很好地進行高中階段的英語學習。

（2）自我評價過低。即高中生對自身的能力和價值的認識和評價過低，這種情況主要源于學生以前對英語的失敗學習經歷，外界對于學生的過低的評價和預測，學生自己曾經的較差的英語方面的表現，這些經歷使得學生對自己的評價過低，而這種過低的評價會導致學生產生失敗感，進而變得對英語學習產生焦慮。

（3）自我要求過高。在英語學習的過程中出現了錯誤或是失誤的，學生就會過分責備自己，從而產生很大的焦慮感，這種情況下就會阻礙學生對于英語的學習。英語的學習是一個長期的過程，需要長期的積累鞏固，不可過于急功近利，而有的學生學習幾天就想要見到結果，當結果未達到預期的時候，其就很容易產生挫折感，從而放棄對于英語的學習。

（4）學生過于內向或害羞。在性格上內向和害羞的學生會對自己缺乏自信，容易自我否定，對自身價值產生質疑。當他們在高中英語的學習過程中，沒有取得他們所期待的成就或者比不上其他人的時候，就容易產生消極的自我評價。此外，性格內向害羞會使得學生使用英語交流時，羞于表達自己，害怕與他人溝通，害怕犯錯誤。

（5）課堂的情景活動和氣氛也會導致學生產生英語學習的焦慮。例如在高中課堂教學中，老師會以提問的方式要求學生在課堂上回答問題，被提問的學生會產生緊張不安的焦慮情緒。老師對于回答錯誤的學生的反饋也會影響焦慮的程度，如果學生因為焦慮而回答錯誤的話，老師的一味批評、責備、否定學生的答案會使學生的焦慮感增加。對于課堂氣氛而言，輕松愉快的英語課堂氣氛中，學生的焦慮較少，壓抑沉悶的課堂氣氛中，學生的焦慮較嚴重。

（6）應試所產生的焦慮。這種焦慮感主要集中在測試上，學生會因為害怕自己無法達到測試的標準或是測試的結果不理想而產生焦慮，這種焦慮在無準備的測試中更加明顯，主要表現在測試期間，因為焦慮而大腦空白，出虛汗，緊張不安等。這種焦慮會影響學生對于英語學習的檢測，而無法對自己的英語學習水平作出客觀的評價。

（7）英語交際產生的焦慮。英語是一門語言，需要學生具有與他人進行溝通交流的能力，而部分學生恐于用英語交際，無法把英語說出口，逃避與他人進行言語對話。對他們來說，書面上的表達要比口頭上的表達容易很多。

二、英語學習焦慮對高中生的影響

在高中生的英語學習過程中，輕微的緊張與焦慮可能會使學生處于緊繃的狀態，進而促進學生的進步，但過度的焦慮情感不僅會影響高中生學習英語的效果，并且會阻礙高中生在英語方面的長遠發展，對高中生產生負面的影響。

（1）高中生處于一個全面發展的階段，他們既敏感又驕傲，既脆弱又要強。高中生的這種復雜的個性發展情況，導致焦慮情緒對于高中生的影響很大。首先源于初中的薄弱基礎，使得部分高中生處于迷惘的英語學習狀態。基礎差意味著無法跟上老師的英語教學進度，進而對英語課堂產生抵觸情緒，無法投入到高中的英語學習中，這種情況慢慢就會演變成惡性循環，焦慮會使高中生失去能夠學好英語的信心，進而失去對于英語的興趣。

（2）較高的自我要求會使得學生在英語學習的過程中，難以得到自我滿足感，會忽略自己的進步，過度苛責自己，從而使自己在英語學習上產生挫敗感。忽略了英語學科的本質是一門語言，是一門需要長期積累強化的科目，而不是一朝一夕就可以達成的任務，它需要學生在學習的過程中潛移默化的培養自己的能力以及語感等。同樣，較低地自我評價會使得高中生在英語學習過程中不斷的自我質疑，自我否定。這不僅會影響學生對于英語知識的掌握和運用，更進一步地對于學生的個性長遠發展產生消極的影響。

（3）高中生個體的內向與害羞會導致其對于英語學習的焦慮與恐慌，使其精力集中在焦慮上，分散了本該集中在英語知識與技能上的注意力，導致高中生無法很好地記憶英語知識點，英語知識的輸入和輸出不好，進而影響學生的英語學習。

（4）課堂上的焦慮不安是一個極大的問題，在高中階段，課堂是英語學科傳授給學生知識與技能的最佳場所。老師在上課期間的提問，和與學生的交流互動，是調動學生學習英語、吸引學生注意力的常規方式。如果學生在這種情況下產生焦慮，會使其無法正常地進行課堂活動，更無法把老師所傳授的知識進行有效的內化與同化。

（5）對于英語交際的恐懼，會使得高中生所學習的英語成為“啞巴英語”，高中生無法把內化的知識通過語言表述出來，無法進行最簡單、最基礎的英語交際活動，偏離了英語學習的目的。

三、減輕或者消除學生的英語學習焦慮

（1）從高中生自身來說，擴充自身的基礎知識體系。提高自身的知識含量是首位。同時也要改變學生對于英語學科的認識，要認識到學習英語是一個長期的過程，需要循序漸進，不可以過于急躁。

（2）培養高中生對于英語的愛好。如歌曲，影視劇作品，名著，抑或某個知名人士，促使高中生對學習英語產生自己的內在目標，進而形成對于英語學習的興趣。

（3）教師要為學生創造輕松、愉快、和諧的英語學習氛圍，減輕學生對于英語學習的焦慮。首先，要使學生不緊張，這就要求教師以和藹可親的態度對待學生。不要因為學生犯了錯誤，就嚴厲批評，諷刺學生的學習能力。其次，教師應該多用一些積極的、肯定的、鼓舞的詞語勉勵學生，表揚學生，即使學生犯了錯誤，也要積極地引導學生明確問題所在，循循善誘地把問題解決。

英語學習的焦慮對于高中生的影響頗多，作為教師的我們應該積極地對學生進行引導，使學生能夠更好地了解英語，學習英語，喜歡英語。

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