健康安全 孩子開(kāi)心大人放心

馬揚(yáng)

春節(jié)是孩子們最開(kāi)心的節(jié)日，放寒假，穿新衣，吃美食，做游戲……在這個(gè)洋溢著喜氣的節(jié)日里，孩子的健康安全，比什么都重要。

對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，漲荷包的日子、吃糖葫蘆的日子、不用學(xué)功課的日子——春節(jié)就要到了。春節(jié)期間，大家或是外出旅游，或是走親訪友，或是居家休息，享受著一年一度最“隆重”的節(jié)日。值得注意的是，春節(jié)長(zhǎng)假期間也是一些健康隱患的高發(fā)時(shí)期。尤其是兒童年齡小，免疫力差，抵制誘惑的能力低，更容易引發(fā)各類疾病，家長(zhǎng)們應(yīng)引起重視。

例如今年冬天肆虐無(wú)數(shù)小學(xué)、幼兒園的甲流、乙流，就讓家長(zhǎng)們操碎了心。孩子的健康成長(zhǎng)，比什么都重要。下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)春節(jié)期間兒童容易出現(xiàn)的各類疾病和其他健康安全問(wèn)題，家長(zhǎng)們可以提前準(zhǔn)備。這個(gè)春節(jié)，讓孩子開(kāi)心，讓家長(zhǎng)放心。

消化系統(tǒng)問(wèn)題最常見(jiàn)

春節(jié)長(zhǎng)假，雖然天氣寒冷，各種廟會(huì)、集市上卻是熱火朝天，各類美食齊上陣。這些食物以油炸食物、大魚大肉、甜膩刺激類食物居多。兒童對(duì)這些美食的誘惑更加沒(méi)有抵抗力，加上他們消化系統(tǒng)功能尚未發(fā)育完全，又是在冷天戶外進(jìn)食，一個(gè)不留神就容易吃多或者吃壞了肚子，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、消化不良等表現(xiàn)。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)胃出血、胃潰瘍等問(wèn)題，讓本來(lái)應(yīng)該歡歡喜喜的春節(jié)，變成了充滿擔(dān)心的日子。

在此提醒各位家長(zhǎng)，春節(jié)長(zhǎng)假期間一定要給孩子提供合適的飲食，避免過(guò)多攝入油炸、甜膩、刺激的食物；及時(shí)提醒孩子們不要吃得過(guò)多、過(guò)飽，減少各類零食的攝入；同時(shí)應(yīng)該提醒孩子做好手衛(wèi)生。一旦孩子出現(xiàn)胃腸道癥狀也不要慌亂，可以先對(duì)癥處理：可給予胃腸黏膜保護(hù)劑、腸道益生菌，同時(shí)應(yīng)注意防止脫水，飲食清淡，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

做好呼吸系統(tǒng)疾病防護(hù)

春節(jié)期間正好處于流感高發(fā)時(shí)期，呼吸道傳染病頻發(fā)。春節(jié)本來(lái)在寒假期間，孩子們放假了，減少了幼兒園、學(xué)校等集體環(huán)境中的交叉感染。但是，由于我國(guó)有春節(jié)拜年、走親訪友等傳統(tǒng)習(xí)俗，春節(jié)期間廟會(huì)、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所人員擁擠，從另一個(gè)方面增加了呼吸道傳染病的傳播。兒童抵抗力較低，一旦病毒、細(xì)菌等病原侵襲，容易出現(xiàn)咽痛、咳嗽等呼吸道感染癥狀，有的還伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。

家長(zhǎng)們對(duì)此一定要做好防護(hù)，不要帶孩子去空氣不流通、人群密集的場(chǎng)所；鼓勵(lì)孩子多喝水、適當(dāng)攝入一些富含維生素C的水果，幫助增加免疫力；帶孩子外出游玩應(yīng)根據(jù)天氣情況及時(shí)增減衣物，遇見(jiàn)霧霾等極端天氣要及時(shí)帶上防護(hù)口罩并盡量減少外出；保證生活規(guī)律，避免熬夜擾亂人體生物節(jié)律、降低免疫力。

要防各種意外傷害

1.防止煙花爆竹傷害

春節(jié)燃放煙花爆竹是大家的傳統(tǒng)習(xí)俗，雖然現(xiàn)在很多城市都出臺(tái)了禁止燃放煙花爆竹的規(guī)定，或者在限定區(qū)域和時(shí)間段內(nèi)燃放，一定程度上減少了煙花爆竹傷導(dǎo)致的各種意外，但是每年的煙花爆竹傷還是屢見(jiàn)不鮮。尤其是孩子的自我保護(hù)能力較差，遇到突發(fā)情況極易導(dǎo)致危險(xiǎn)。在兒外科急診、眼科急診、耳鼻喉科急診，每年都能接診到煙花爆竹傷的兒童。因此，一定要提醒各位家長(zhǎng)，煙花爆竹雖然絢麗多姿，但是傷起人來(lái)卻毫不留情，要看護(hù)好自己的孩子，最好不自己燃放，觀看時(shí)也應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。

2.防止誤吸誤服中毒

春節(jié)期間孩子們待在家里的時(shí)間較多，而家長(zhǎng)們由于各種節(jié)日活動(dòng)比較繁忙，有些時(shí)候很難顧及孩子。兒童的天性就是新奇好動(dòng)、求知欲強(qiáng)，遇到?jīng)]有見(jiàn)過(guò)的東西可能會(huì)放到嘴里，覺(jué)得好玩的東西可能會(huì)塞進(jìn)鼻孔或耳朵眼里，這樣都會(huì)引起危險(xiǎn)。在兒科急診，經(jīng)常能遇見(jiàn)誤服誤吸或者中毒的孩子，有時(shí)候還可能引起生命危險(xiǎn)。究其原因，是家長(zhǎng)不小心沒(méi)看住孩子造成的，讓人特別惋惜。也再次提醒家長(zhǎng)們，危險(xiǎn)品一定要鎖起來(lái)或者放到孩子夠不到的地方。一旦發(fā)現(xiàn)孩子誤服，可以選用催吐的辦法，先讓其嘔吐出誤服物。但是，有些具有腐蝕性的東西不宜催吐。遇到這樣的緊急情況，請(qǐng)第一時(shí)間送往醫(yī)院。

3.防止車禍外傷

春節(jié)是闔家團(tuán)圓的日子，春運(yùn)“大遷徙”也是春節(jié)期間特有的。很多人拖家?guī)Э诨剜l(xiāng)探親，也有帶著孩子外出旅行的。春節(jié)期間高速免費(fèi)，很多人選擇自駕車出行，交通事故的風(fēng)險(xiǎn)增多。家長(zhǎng)們一定要注意，如果是中長(zhǎng)途的旅行，盡量選擇公共交通。短途旅行一定要自駕車的，要給孩子準(zhǔn)備好防護(hù)措施，如準(zhǔn)備安全座椅。家長(zhǎng)們出行也一定遵守交通規(guī)則，禁止超載、超速，禁止酒駕醉駕。家長(zhǎng)要看護(hù)好孩子們，不要讓孩子在車上嬉笑打鬧。

4.防止踩踏溺水

春節(jié)長(zhǎng)假，外出游玩是必不可少的。各種各樣的廟會(huì)、集市、聚會(huì)等熱鬧非凡，人員擁擠，秩序混亂，極易發(fā)生擁擠踩踏事故，如果有臨水的環(huán)境還容易引起溺水。北方地區(qū)冬季水面結(jié)冰，在冰面上游玩，還容易引起冰面破裂溺水。這些安全事故并不是危言聳聽(tīng)。家長(zhǎng)帶孩子外出游玩時(shí)，一定要注意防止出現(xiàn)上述危險(xiǎn)情況。一旦遇險(xiǎn)，除了第一時(shí)間電話報(bào)警呼救外，也需要尋求周圍是否有能夠進(jìn)行急救的人員幫助，或者自己學(xué)著掌握一定的野外急救方法，如心肺復(fù)蘇等，必要時(shí)可先施行救護(hù)。

別讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看動(dòng)畫、玩手機(jī)

孩子們都喜歡看動(dòng)畫片或者玩手機(jī)，春節(jié)期間他們更是有充足的時(shí)間和借口看動(dòng)畫片、玩手機(jī)等。其實(shí)，適當(dāng)?shù)亟o孩子看一看是可以的，但孩子往往自制力差，一旦看上就停不下來(lái)。醫(yī)生經(jīng)常會(huì)遇到一天看了8個(gè)小時(shí)動(dòng)畫片的孩子。殊不知這樣的壞處極大，不僅對(duì)孩子的眼睛、頸椎、脊柱等產(chǎn)生不良影響，還影響孩子們的心理健康。放假了，難得家長(zhǎng)們也都在家，建議還是多跟孩子互動(dòng)、做游戲。這里的游戲是指有實(shí)物的游戲，而不是虛擬的電子游戲。多陪伴孩子并不是待在孩子旁邊玩手機(jī)，請(qǐng)利用這個(gè)假期真正陪陪孩子吧，您一定會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子給您帶來(lái)的驚喜。

健康過(guò)節(jié)小貼士

筆者根據(jù)上述的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)編了一小段小貼士，希望家長(zhǎng)們能夠讀一讀，提前做到心中有數(shù)，做好預(yù)防，和孩子們一起度過(guò)一個(gè)安全幸福的春節(jié)假期。

新春佳節(jié)祝福來(lái)，走親訪友心意到。

有娃家長(zhǎng)要注意，生活規(guī)律吃清淡。

少沾油膩少刺激，外出游玩需謹(jǐn)慎。

合理穿著少生病，集會(huì)人多靠邊走。

煙花爆竹遠(yuǎn)遠(yuǎn)看，危險(xiǎn)物品應(yīng)鎖好。

遠(yuǎn)離水邊和冰面，安全座椅記得用。

少玩手機(jī)多歡樂(lè)，歡歡喜喜過(guò)大年！endprint