中職體育教學有效性提高探究

廖應立

摘 要：中職生需要承受就業(yè)或升學的壓力，這種壓力是身體和心理雙重承受的。體育教學對鍛煉學生強健的體魄和堅強的意志品質(zhì)具有不可替代的作用，為中職生抗壓和戰(zhàn)勝各種困難提供了強有力的支撐。中職體育教學，教師須轉(zhuǎn)變教學觀念，以學生為主體開展教學，著力培養(yǎng)學生的體育興趣，注重教學目標制定、意志品質(zhì)培養(yǎng)、教學手段和方法創(chuàng)新、開展因材施教，進而全面提高教學有效性。

關(guān)鍵詞：中職；體育；培養(yǎng)；目標；意志品質(zhì)；因材施教；有效

中職體育教學對于培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)具有不可替代的作用。如何大幅提高課堂教學有效性，促進學生身心健康發(fā)展，進而為學生學習專業(yè)知識，順利就業(yè)和勝任工作崗位，是當前中職體育教師需要深入研究的課題。下面結(jié)合教學實踐，就全面做好中職體育教學，提高教學有效性談一些粗淺看法和做法，與同仁共勉。

1 以明確的培養(yǎng)目標制定促進教學有效

中職學校體育教學有著自身的特點，教師應根據(jù)中職學生的實際，有針對性地制定教學培養(yǎng)目標，即面向全體學生因材因?qū)I(yè)開展教學，提高學生身體素質(zhì)，讓每個學生都了解體育健身的基本常識，并結(jié)合自己的職業(yè)特點，進行有選擇的鍛煉，進而有效提高學生對自然環(huán)境的適應能力和抵抗各方面身體和心理壓力的能力。教師應注重激發(fā)和保持學生對體育鍛煉的興趣，引導學生樹立健康第一的理念，促其養(yǎng)成健康的生活方式，為終身體育鍛煉奠定基礎。例如，根據(jù)中職生所學專業(yè)不同，教學目標可以適時有針對性地進行調(diào)整，如旅游服務與酒店管理專業(yè)對形體儀表舉止要求嚴格，可以側(cè)重引導學生開展競走、游泳、舞蹈等項目鍛煉；計算機應用技術(shù)、會計電算化、汽車運用與維修等專業(yè)要求學生具有良好的視力，敏捷的反應能力和良好的耐力，可以引導學生開展羽毛球、乒乓球等項目訓練；機械制造、茶葉生產(chǎn)與加工等專業(yè)對體力和耐力要求較嚴，則可以引導學生進行舉重、投擲、器械體操、攀登、爬越等項目訓練。通過結(jié)合學生的專業(yè)，開展有針對性的項目鍛煉，為學生順利就業(yè)和勝任工作崗位打下堅實的基礎。

2 以良好的意志品質(zhì)培養(yǎng)促進教學有效

中職體育教學，教師應側(cè)重培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)。良好的意志品質(zhì)將為中職生今后的生活和工作提供強有力的幫助。實踐教學中，應注重培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，引導學生養(yǎng)成服從組織、遵守紀律、熱愛集體、堅韌不拔、百折不撓的優(yōu)良作風。同時，還要注重鍛煉學生對高溫、高濕、高寒、噪音等惡劣自然環(huán)境的適應能力和抵抗能力。例如，開展長跑、游泳等項目教學時，教師應側(cè)重培養(yǎng)學生的耐力，而在教學球類、體操等項目教學時，應側(cè)重培養(yǎng)學生守紀律、團隊合作、堅韌不拔精神。教師通過不斷的語言鼓勵和一個眼神或微笑等暗示，激發(fā)學生的潛能，進而有效提高學生克服困難的信心和勇氣。

3 以創(chuàng)新的教學手段和方法開展促進教學有效

1、開展分層教學，遞次達到教學目標。體育項目訓練教學不能一蹴而就，應采取遞次增加強度，在原有訓練基礎上逐步達到教學目標的教學策略。例如，教學“跳遠”時，很多學生在經(jīng)過一節(jié)課的鍛煉之后，會出現(xiàn)腿痛、肚皮痛的情況，有的甚至持續(xù)一周時間。為消除學生的恐懼心理，逐步達到預期的教學效果，教師可以采取分層教學的方法，把教學目標分為幾個層級，鍛煉時間和強度逐漸增加，再引導學生利用課余時間進行適度的鍛煉，這樣遞次不間斷訓練，學生逐步適應了跳遠對肌肉的刺激，逐步訓練后最終達到預期教學效果。

2、開展簡化教學，間接達到教學目標。有些體育項目，學生實際訓練時很難較快達到老師的要求，為激發(fā)學生參與課堂教學的興趣，可以將繁瑣的動作進行分解簡化處理，促進學生快速掌握。例如，開展“跳高”教學時，學生感到快速掌握跳高的動作要領(lǐng)十分困難，這時教師可以將“跳高”轉(zhuǎn)化為“跳繩”進行訓練，同時將其分解為“跳”和“高”兩部分，初期讓學生達到“跳”的要求，之后一點點提高跳繩的高度，最后全面有效達到“跳高”的教學目標。

4 以差異化的因材施教實施促進教學有效

中職生之間身體和心理存在著較大差異，即便所學專業(yè)課名班也不樣，因此實施因材施教就顯得十分重要。實踐教學中，教師須針對學生不同的個性特征和心理傾向、認識水平和接受能力差異設計相應的教學內(nèi)容，開展差異化教學促進學生樂學，讓每名學生都有所獲，進而全面提高教學有效性。

1、根據(jù)學生個性愛好有針對性地選擇訓練項目。

新時代，要有新作為，中職體育教學中教師必須改變過去那種強制式教學模式，根據(jù)學生生理、心理、興趣特點，開展選修項目教學，讓學生在體育鍛煉中找到自己的優(yōu)勢，感受成功的快樂，為畢業(yè)后能有一項有特長的體育項目運動奠定基礎。從學生入學開始，教師就應根據(jù)學生的興趣引導其選擇體育項目。例如，引導男生選擇籃球組、排球組，引導女生選擇羽毛球組、乒乓球組、健美操組。從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生的體育特長，教學效果才能更好。

2、根據(jù)學生間存在的差異，有針對性地選擇教學方法。

中職體育教學，不論是學習理論知識還是動作要領(lǐng)，每個人的接受能力和理解、思考方式都會有所不同，學習效果也就因人而異，只有開展因材施教，才能讓每個學生都有所收獲。例如，開展籃球項目教學，可以針對不同水平的學生進行有針對性的教學，有的學生對籃球一無所知，可引導其學習籃球起源理論知識和實踐訓練的基本動作，而有的學生已具備籃球功底，則應深入指導其學習進攻移動技術(shù)、運球技術(shù)、手胸前傳、接球技術(shù)、原地雙手胸前投籃技術(shù)、防守移動技術(shù)等深層次動作要領(lǐng)。通過開展差異化教學，全面提高教學有效性。

總之，中職體育教學對于學生的身心健康發(fā)展具有不可替代的重要作用，為了學生能夠更好地學習、生活和就業(yè)，中職體育教師須轉(zhuǎn)變教學觀念，根據(jù)中職生的認知水平、身體素質(zhì)和專業(yè)實際創(chuàng)新教學手段和方法，明確教學目標，培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)，因材施教激發(fā)學生體育訓練興趣，全面提高教學實效。

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