影響巴彥淖爾市青少年體質健康的主要因素及對策研究

鄧春和

摘 要：青少年是一個國家和民族的未來，也是我國實現中華民族偉大復興的基礎保障和動力源泉；青少年體質健康是建設中國特色社會主義，實現民族富強、國家進步的重要保障。然而據統(tǒng)計，我國青少年體質連年下降，這已經成為影響社會和諧和國家發(fā)展的重要問題。本文通過分析巴彥淖爾市青少年體質健康狀況，研究青少年體質健康的影響因素，有針對性地提出解決措施，以供大家參考。

關鍵詞：青少年；體質；因素；對策；研究

“少年智則國智，少年強則國強”，青少年是祖國的未來，是國家發(fā)展的基礎保障；其體質健康關系著國家的發(fā)展、民族的興衰，是青少年建設中國特色社會主義的基本保障。當前，青少年體質健康水平下降已成為社會共識，不僅嚴重影響青少年的身心健康，制約他們的發(fā)展，而且對社會醫(yī)療保障體系造成較大的壓力，甚至導致國民體質的下降，因此，提高青少年體質健康水平刻不容緩。基于此，筆者對巴彥淖爾市青少年體質健康水平展開調查研究，深入剖析青少年體質下降的影響因素。

一、青少年體質下降的主要因素

1.學校的因素

學校是青少年學習和成長的重要場所，也是教師教書育人、傳遞知識、促進學生全面發(fā)展的主要陣地，學校對于青少年體質健康的重要性不言而喻。但通過對巴彥淖爾市中學進行調研，發(fā)現實際情況不容樂觀，主要體現在以下三個方面。

（1）應試教育的壓力

隨著我國素質教育和“核心素養(yǎng)”的提出，“以人為本”的教育理念深入人心，并成為教育領域的共識；然而，在中考、高考的壓力下，應試教育思維并沒有退出歷史舞臺。在教學實踐中，教師過度重視學生對理論知識的掌握水平，而對于學生體質健康水平的重視程度不足。部分學校為了提高升學率，一味采取“題海戰(zhàn)術”，嚴重擠占了青少年的休息和鍛煉時間，影響其身體健康。

（2）對體育課程重視程度不夠

體育課程是提高青少年體質健康水平的重要途徑，是傳授體育知識、鍛煉青少年體質、磨煉青少年意志的基礎性課程，對于青少年全面發(fā)展有不可替代的作用。然而，在教學實踐中，部分學校領導和教師對體育課程沒有給予足夠的重視，為了提高升學率，經常出現文化課擠占體育課的現象，體育課程課時縮減，導致體育課程教學目標難以達成，進而影響青少年體質健康水平。

（3）師資力量不足

雄厚的師資力量是有效開展體育課程的基本保障，是激發(fā)學生參與體育課程、學習體育技能的重要因素。然而，由于學校領導對體育課程的重視程度不足，未能引進高素質的專業(yè)體育教師，在體育教師培養(yǎng)和師資隊伍建設方面資金投入不足；部分學校由非體育專業(yè)教師代課，缺乏專業(yè)的體育教學知識，經常以自由活動代替體育教學，導致學生參與體育課程的興趣不高。

2.家庭的因素

家庭是社會構成的基本單元，也是青少年體質健康的重要因素。在家庭環(huán)境中，大多數父母和長輩都要求青少年以學業(yè)為重，限制學生參與體育活動。即使是在周末或者放假時，部分學生也是在培訓班或者興趣班中度過，導致其失去了寶貴的鍛煉機會。當前形勢下，父母的過度呵護，導致青少年只知道學習文化知識，養(yǎng)成了不良的生活習慣，身體素質普遍下降。

3.青少年自身的因素

隨著信息化時代的來臨，手機、電腦和其他智能設備走入青少年的生活，并逐漸成為其生活中不可或缺的重要組成部分。據調查，巴彥淖爾市大部分青少年擁有自己的智能手機，其中，部分青少年沉迷于手機游戲，嚴重影響睡眠時間。據統(tǒng)計，多數青少年睡眠不足，僅有46.5%的青少年能夠保證每天8小時的睡眠時間。青少年正處于身體發(fā)育的關鍵時期，如果得不到充足的休息，將對其成長造成不可逆轉的影響，導致其體質下降。

二、提升青少年體質健康水平的對策研究

青少年體質健康水平下降是各方面因素的綜合結果，既有學校、家庭的因素，也有青少年自身的原因，因此，高校應從多方面采取針對性、實用性、適用性的措施，提高青少年的體質健康水平。

1.學校方面，應轉變教育觀念，提高認識

當前，我國政府提出了一系列教育改革措施，大力發(fā)展素質教育，提倡“以人為本”“以德樹人”的教育觀念和“發(fā)展核心素養(yǎng)”總體教育框架，從單純培養(yǎng)知識型人才向培養(yǎng)適應終身發(fā)展和社會發(fā)展需求的綜合型人才轉變。在這種背景下，學校和教師應當順應時代發(fā)展的趨勢，加強對體育課程重要性的認識，采取有效措施保障體育課程的順利開展，使體育課程能夠在科學化、規(guī)范化的教育指導和支持下達成教學目標，引導和提高學生參與體育課程的積極性，激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣，為學生創(chuàng)造一個良好的體育鍛煉環(huán)境。同時，學校還應通過多種方式進行宣傳教育，提高家長和教師對體育課程重要性的認識；在課程設置上，讓體育課程與文化課程并重，將體育考試與文化課考試擺在同等重要的位置，切實保障學生體質鍛煉的時間。

2.學校方面，應加大師資力量的培養(yǎng)和引入

師資力量是體育課程的根本保障，雄厚的師資力量能夠有效激發(fā)學生開展體育鍛煉的積極性和主動性。因此，學校不僅要在體育課程設置、課時保障上下功夫，還應積極引入優(yōu)秀的體育教師，加強體育教師隊伍建設，通過邀請專家開辦講座等方式，提高體育教師的專業(yè)能力和教學水平。同時，學校應鼓勵教師通過在線教育等方式進行主動學習和自我提升。學校應定期開展教學經驗交流研討活動，以提高青少年體育鍛煉興趣為目標，拓展教師教學管理思路，促進教師隊伍整體科研水平的提高。

3.家長應重視與青少年的交流與互動

目前，青少年家長的生活壓力較大，除了繁忙的工作外，還要照顧青少年的日常起居，不僅沒有提高青少年的體質健康水平，反而促使他們養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)、不愛勞動的不良習慣。針對這種情況，家長除了合理調節(jié)青少年的飲食習慣，做到健康飲食、營養(yǎng)均衡外，還應加強與青少年的交流與互動，認真聽取他們的心聲，轉變教育觀念，引導和鼓勵他們參與家務勞動，在關心其文化課程成績的同時，鼓勵其發(fā)展自己的興趣愛好，堅持鍛煉一項自己感興趣的體育項目，促使其在日常生活中開展體育鍛煉。家長應在生活中扮演引導和督促的角色，與青少年共同參與體育鍛煉，為青少年樹立良好的榜樣，同時，也為提高青少年體質健康水平做出努力。

4.青少年應從自身做起，積極參與體育鍛煉

作為新時代的青少年，應當充分認識到“身體是革命的本錢”，沒有健康的身體，就沒有健康的事業(yè)；青少年應從自身做起，將目光放長遠，認識到體育鍛煉和體育課程學習的重要性，不應以任何借口中斷或放棄體育鍛煉，應以積極的心態(tài)投入體育教學活動中。在高考的壓力下，青少年應勞逸結合，轉換思維，這樣能夠有效提高學習效率，促進綜合素質的全面發(fā)展。

三、結語

本文通過對巴彥淖爾市青少年體質健康水平進行調查研究，發(fā)現青少年體質下降已成為不爭的事實，其影響因素也是多方面的。為改變這一現狀，需要社會、學校、家庭的共同努力；青少年更應從自身做起，改變不良的生活習慣，積極參與體育鍛煉，學習和發(fā)展符合自身興趣的體育鍛煉項目，以實現自身的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]王欣.青少年體質下降的社會因素分析及對策——以安徽省為例[J].中國青年政治學院學報，2013（5）：29-32.

[2]吳清，苗海燕.從社會學角度分析青少年體質下降的原因[J].運動，2015（3）：8-9.

注：本文系河套學院科學技術研究項目“影響巴彥淖爾市青少年體質健康環(huán)境因素分析與對策研究”（項目編號：HYSY201519）的研究成果。endprint