高校教學秘書心理健康問題及調適策略

摘 要：隨著高校擴招工作的開展，高校教學秘書的工作量不斷增加，承受的工作壓力也越來越大。本文對高校教學秘書心理健康問題進行了分析，提出了有效的調適策略，有利于提高教學秘書的心理素質水平，使其在工作中發揮重要的作用。

關鍵詞：高校教學秘書；心理健康；調適策略

教育體制的改革對高校教學工作提出了更高的要求，高校要培養一支優秀的教學管理隊伍，以適應高校發展的需要。因此，教學秘書隊伍建設越來越重要，其心理健康水平會對工作質量造成影響。高校需要采用合理的心理調適策略，保證教學秘書的素質水平，從而提升教學質量。

一、高校教學秘書的心理健康問題

1.缺少職業動力

部分高校教學秘書不能充分認識自身工作的重要性，只是將其作為一種謀生的手段。這導致部分教學秘書缺少相應的職業素養，無法認真完成教學工作。

2.容易產生職業倦怠感

隨著高校擴招工作的進一步開展，高校的生源數量越來越多，大大增加了教學秘書的工作量。高校教學秘書要負責課程安排、教學評估、考試安排、教學調整等各種工作，嚴重分散了工作精力。在高強度、高壓力的工作狀態下，部分高校教學秘書容易出現職業倦怠，導致自身工作質量受到嚴重的影響。

3.缺少成就感

在高校教學體系中，高校教學秘書缺乏職稱晉升、薪酬上調的優勢。在這種情況下，部分高校教學秘書容易出現成就感低、認同感弱等負面心理，不利于提高其工作水平。

二、高校教學秘書心理健康問題的調試策略

1.加強心理健康教育

目前，我國大多數高校只開辦了學生心理健康教育工作，并未對教師、教學秘書等進行心理健康教育。而大多數教學秘書的自我調節能力比較差，受負面情緒的影響比較嚴重，無法保證工作質量和效率。因此，高校需要加大對教學秘書心理健康教育的重視程度，提高其心理素養。例如，高校可提高心理健康教師隊伍的建設水平，實施學生教育、教師教育兩種模式，由專業的心理健康教師對教學秘書進行心理疏導。心理健康教師與教學秘書進行友好溝通，有利于教學秘書訴說煩惱，釋放心理壓力，提高心理素質水平。同時，心理健康教師應正確掌握高校秘書產生心理問題的原因，進行深入分析，并教授教學秘書自我調節的方法，使其自我調適心理壓力，及時解決心理問題，避免影響工作。

2.加強人文關懷

教學秘書對提高高校教學服務質量有重要的作用，是發展教學管理工作的關鍵環節。因此，高校要加強對教學秘書的人文關懷力度，為其創造良好的外部環境，提高教學秘書的心理素養。例如，教學秘書的工作地位并不高，會使其產生成就感低的負面情緒。因此，高校要強化對教學秘書職位的認可和支持，激發教學秘書的職業動力，使其高效完成工作任務。高校應加大校園文化建設力度，促使教學秘書自覺接受校園文化的熏陶，從而影響其心理行為，提高其工作積極性。高校還可開展一些校園活動，促使教學秘書積極參與實踐活動，與教師、學生等進行交流，使其充分釋放工作壓力，為后續的工作打好基礎，保障工作質量。

3.強化職業素質

目前，教學秘書主要的心理問題在于工作壓力大、工作任務多，這使其工作積極性受到了嚴重的影響。對此，高校要不斷提升教學秘書的職業素質水平，提高其工作能力，避免其出現心理問題。第一，高校應培養教學秘書的職業意識，采用思政教育的方式，使其了解崗位工作的重要性，提高其責任感和使命感，促使其高效完成教學任務，以實現人才培養計劃的發展目標。第二，高校要加強對教學秘書的職業技術培訓。隨著高校的發展，教學工作的任務量越來越大，使教學秘書承受的工作壓力也越來越大，容易影響其工作的積極性。對此，高校可對其進行信息化技術培訓，促使教學秘書利用信息技術手段進行工作，有效提高工作質量和效率，提高教學秘書的職業素質水平，避免其出現心理問題。

4.提升自我調節能力

大多數心理問題產生的原因是高校秘書的心態失衡，給自己施加了巨大的壓力。因此，高校教學秘書要具備一定的自我調節能力。比如，高校教學秘書可發展自身的興趣愛好，合理選擇宣泄方式，釋放工作上的壓力。同時，教學秘書應對自身的工作性質進行分析，掌握一定的技巧，從工作中發現樂趣，提高自身工作積極性，及時緩解心理壓力，解決心理問題。

三、結語

隨著高校的發展，教學秘書起到了越來越重要的作用。高校教學秘書正確做好心理調適工作，有利于提高自身的工作積極性，提升工作效率。因此，一方面，高校要為教學秘書提供良好的外部環境，使其形成良好的工作心態；另一方面，教學秘書要學會自我調適，采用合理的宣泄方式，緩解心理壓力，從而保證工作質量，推動高校快速發展。

參考文獻：

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[2]王梅梅.高校教學秘書應具備的素質與自我心理調適[J].河北聯合大學學報（醫學版），2013，15（1）：124-125.

作者簡介：馬心可（1990— ），女，吉林雙遼人，碩士研究生，研究實習員，研究方向：教務管理。endprint