普通高校運動生理學教學模式的改革與創新研究

徐廣艷 高娟娟

運動生理學是體育科學中一門重要的應用基礎理論學科，是體育院校多個專業學生的專業必修課，旨在研究人體在進行體育運動和訓練影響下結構和技能的變化規律，以及人體對體育運動的反應和適應過程的規律。運動生理學在體育學科中具有很大的重要性，其與體育學科中的多門課程都有著千絲萬縷的聯系，因此，學好這門課程，一方面能夠為學好一些后繼課程奠定堅實的理論基礎，另一方面還能為科學的體育運動打好基礎。目前，我國高校運動生理學教學普遍存在著教學時數大大減少，理論與實踐相脫節，教學內容抽象化，以及教學評價體系單一化等問題。在此形勢下，本文結合我國高校當前高校運動生理學教學現狀，對我國運動生理學課程的教學內容、教學模式和學生成績考核方式進行改革與創新。

1. 運動生理學教學現狀

1.1 教學課時數減少

如今我國高校體育院系運動生理學教學存在著教學課時數減少與教學內容生且面廣的相矛盾的現象，于教學時間而言，我國大部分高校運動生理學教學課時數一直在慢慢減少；于教學內容而言，運動生理學教學內容面臨著生且涉及面廣的的局面，主要包括生理學知識、運動心理學、運動解剖學知識、運動醫學、運動訓練學、運動生物化學等知識，要在較短的教學時間內學習如此機理繁多、枯燥乏味、晦澀難懂的課時內容，對于學生來講，無疑是巨大的壓力，從而也就造就了運動生理學教學的困難。

1.2 理論與實踐脫節

在體育教學中，運動生理學不僅傳授學生基礎的理論知識，而且還指導學生如何將這些理論知識應用到訓練實踐中，它是一門實踐性很強的應用學科。然而，在實際教學中，目前我國大部分高校體育院校中，運動生理學仍然是理論課程教學占主導地位，實踐課程環節較少，盡管高校設置有一些實驗課程，以增強學生的實踐能力，但是我國很多高校體育專業仍然存在實驗硬件設施短缺，實驗室場地面積不足，實驗設備短缺、實驗課程內容單一等現象，這使得運動生理實驗課程只能發揮一些輔助作用，致使運動生理學教學理論與實踐教學相脫節，使得教學過程單調、枯燥、乏味且抽象，學生學習的積極性不高，教學效果不明顯，增加運動生理學的教學難度，從而不利于體育學科的發展。

1.3 教學內容的抽象化

目前我國高校體育院系運動生理學教學存在著概念抽象、晦澀難懂，機理繁雜，專業術語較多，教學內容枯燥乏味的現象，運動生理學是一門偏向于理科性質的學科，然而，普通高校體育院系的學生大多數是文科背景，文理基礎不同，文化課基礎差異較大，他們在高中時就沒有學習過生物，從而增加了其學習運動生理學的難度，再加上他們重視術科訓練，輕理論學習的思想，在學習的過程中積極性不高，考試前臨時抱佛腳，死記硬背，不能把書本上的理論知識應用到實踐中，長此以往，他們在課堂上的興趣不大，課程參與度也不高。

1.4 教學評價體系單一

我國高校體育院校運動生理學的教學目標具有多樣性，而評價體系卻相對單一，這不符合體育學科的發展方向。運動生理學評價體系是檢驗教學目標是否實現的重要工具。目前我國多數高校體育院校運動生理學的評價方式主要是閉卷考試，而實驗課并沒有參與到教學評價中來。運動生理學的教學目標主要是：第一，學生通過已學的運動生理學知識掌握人體在運動時各個運動器官的機能特征與變化規律，同時還要掌握在運動訓練過程中所出現的一般生理規律及其影響因素；第二，學生還用充分了解體育運動對人體機能會產生怎樣的影響；第三，學生不僅需要將運動生理學的理論知識內化于心，同時還要具有將這些理論知識應用于體育鍛煉和健身實踐中的能力。然而，閉卷考試只是一種檢測學生掌握基本理論知識的情況，并不能評價學生在體育鍛煉中運用理論知識指導實踐的能力，同時也不能全面反映教學目標是否已經完成。所以，目前運動生理學的教學評價體系仍然比較單一。

2. 運動生理學教學模式的改革與創新

2.1 優化調整教學內容

目前我國高校體育院校運動生理學教學內容繁雜，難度較大，專業術語偏多，不夠接地氣，有應用價值的內容相對較少，且很少與運動實踐相結合，因此，我們可以對運動生理學的教學內容進行適當的優化調整，首先應該以運動實踐為主，在維護理論知識系統性、完整性與連續性的基礎上，根據不同專業的特定要求和標準，篩選出教學重點和難點，刪除陳舊內容，補充新的具有前沿性的內容，降低教學難度，在教學內容中著重強調將理論知識與實踐相結合，增加教學內容的實踐性和應用性，以實現因材施教的效果。

2.2 有效構建高效教學模式

2.2.1 實行探究式教學

“探究式教學法”(Inquiry Teaching Method)是一種以學生的自主學習為主體，以老師的啟發引導為主線，以優化學生的綜合能力結構為主攻方向，以大面積提高教學質量為主旨的新型教學方法。因此，在運動生理學教學過程中，教師應該根據學生的具體實際情況，在充分把握教學內容的前提下，提出切合實際的具有實效性的問題，給學生的探究式學習指明方向。同時，教師所提出的問題還應該具有趣味性、啟發性，提出問題的方式還應該靈活多變，充分激發學生對探究問題的好奇心，充分調動學生的積極性、想象力和學習欲望，讓學生帶著問題預習課文，并在實踐運動中尋找答案，長此以往，學生便養成了將學到的理論知識用于解決體育運動中所遇到的一系列問題和常見現象的習慣。這樣一來，教師就可以將枯燥乏味、晦澀難懂的理論知識和運動實踐所遇到的難題充分結合起來，吸引學生的注意力，引導學生分析討論，使得原本沉悶無聊的課堂變得生動有趣，提高了學生的學習效率，也提升了教學質量。另外，教師還應該鼓勵學生多多提出自己的問題，鼓勵學生積極參與，然后教師通過學生的學習情況對教學過程進行歸納總結，并進行拓展與創新。

2.2.2 使用現代信息技術

當今時代是信息發達的時代，隨著移動設備的普及，QQ、微信、微博等已經越來越成為廣受人們歡迎的社交通訊工具，這些工具對于人們聊天交友、瀏覽網頁、發布狀態等具有極大的便利性，且又具備各自的特點。因此，我們也可以將這些社交通訊工具應用于運動生理學教學中，建設運動生理學的輔助教學平臺，而這些輔助教學平臺也與當今大學生生活習慣是相符合的，這樣一來，便實現了運動生理學傳統的單向的交流形式向雙向和多向交流形式的轉變，方便了學生對運動生理學的學習，極大地調動學生的學習興趣，提高教學過程的生動性和有效性。教師可以在這些輔助教學平臺上創建QQ群或者微信群，在群里發布知識點或者相關視頻，鼓勵學生在群里積極討論，積極互動，潛移默化地加深學生對運動生理學知識的掌握，從而增強了教學的實效性。

2.2.3 引入自主專題講座

為了培養學生的自主學習和獨立思考的能力，在運動生理學教學過程中，教師可以將學生自主的專題講座引入課題教學中。首先，教師將學生分成若干個小組。其次，教師讓學生自己查閱相關資料，以課程內容為基礎，結合自己的專項特長和當前的訓練熱點，來制作一段大概10分鐘左右的PPT，再給學生5分鐘左右的時間來對這項專題進行提問與討論。在討論的過程中，學生可以暢所欲言，各抒己見，教師也可以在適當的時候對討論過程進行引導。最后，教師再根據學生們的討論對該專題講座進行歸納和總結。這樣一來，一是增加了課堂的趣味性，活躍了課堂的氛圍，增加了教學效果；二是增加了學生的主體性、參與型和合作性，同時培養了學生的創造性思維和自主學習研究的能力。

2.2.4 理論與實踐相結合

運動生理學是一門應用性學科，它不僅注重單純的理論知識的講授，更是注重人體在運動過程中身體機能變化規律的講授，因此，在該教學過程中，要將靜態的理論知識轉化為動態的實踐運動，并在實踐過程中鞏固理論知識，實現理論知識與實踐操作的有效結合。所以，在運動生理學教學過程中，加強理論知識與實踐活動的結合，注重培養學生的動手能力和運用知識的能力，是實現運動生理學教學目標的重要途徑。

2.2.5 優化實驗教學內容

運動生理學是一門實驗性很強的學科，因此，我們需要根據不同專業的教學目標和教學要求，對實驗教學計劃和教學內容進行調整優化，首先，要加大實驗課的比重，增加實驗教學課時和內容，并在基礎性、實用性、綜合性和創新性的原則下，對實驗教學內容進行優化，對于基礎性的實驗可以采用多媒體視頻教學的方式，一是可以節省時間，二是可以使得教學過程生動形象。其次，要特別重視實用性、設計性和綜合性實驗，對于每個實驗可以增加創新更多的方法，開拓學生視野。最后，鼓勵學生查閱相關文獻資料，使用多項指標交叉組合，自主設計簡單易行的小型實驗，培養學生的創新能力和動手實踐能力。

2.3 運用多樣化成績考核方式

目前我國高校運動生理學的成績考核方式主要是采用單一的閉卷考試的方法，而這種考核方式只能反映學生學習理論知識的狀況，但并不能全面反映學生的學習效果，因此，在理論考核時，不僅要注重將理論與實踐相結合，同時還要對回答問題、專題作業以及考勤等方面進行綜合考核。更重要的是，還應該將實驗成績納入最終的考核評價中，在試驗考核方面，應該著重考核學生在實驗過程中的動手能力、實驗分析和操作能力。首先，通過實驗報告的方式來了解學生在實驗過程的動手操作能力，以及運用所學知識解釋和分析實驗結果的能力。其次，教師可以根據學生在實驗過程中的表現對學生進行現場打分，例如，學生是否在實驗儀器和設備完好無損的前提下獨立且順利地完成實驗。最后，為了綜合考察學生的實驗知識和實驗思維，教師也可以讓學生自行評價，充分了解學生對理論知識理解和掌握的情況，增強學生的應用與科研能力。

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