ICU睡眠質量管理影響因素及干預研究現狀

徐陽

（蚌埠市中醫醫院重癥醫學科 安徽 蚌埠 233080）

1.ICU睡眠質量管理影響因素

1.1 疾病

ICU患者睡眠質量與疾病本身存在密切關聯。受疾病影響，ICU患者軀體會表現出不適狀態，例如疼痛、持續發熱、呼吸受阻、尿痛等均會讓患者軀體出現不舒適，上述癥狀均會影響患者睡眠狀態，使其出現睡眠障礙[1]。

1.2 疼痛

從客觀角度來看，疼痛是一種應激性心理反應，會對睡眠質量產生影響。若疼痛癥狀較為嚴重，會影響患者呼吸狀態，并改變患者循環功能[4]。而ICU患者多采用氣管切開、留置導管、持續動脈血壓監測等有創性治療，會讓患者感到痛苦不難，嚴重影響患者睡眠情況。另外，部分ICU患者認為，護理人員的碰觸也會導致疼痛，這就會加劇其想象疼痛與恐懼，進而引發思想負擔，影響自身睡眠。

1.3 軀體活動

相關實驗指出，對臥床36小時的受試人員進行動脈觀察，發現80%的人會出現白天瞌睡的情況，50%的患者會出現快動眼睡眠。讓健康受試人員躺在ICU中，大部分患者的睡眠會出現紊亂，提示有機體軀體活動下降，也會直接影響睡眠質量。相關研究表明，受疾病因素限制，患者會被限制于床上，再加上呼吸機的使用，其活動范圍將大大受限，還有一些患者由于存在拔管風險會應用約束器具，使得患者出現較強的束縛感，使得患者極為難受，嚴重影響了患者的治療體驗[5]。

1.4 藥物

ICU患者經常使用的鴉片類、抗抑郁精神病類、二氮卓類等藥物，也是影響睡眠質量的重要因素。因藥物因素導致的睡眠障礙問題較為普遍。很多ICU患者需要給予鎮靜藥物治療，包括控制疼痛、心率、血壓的藥物。這些藥物會帶來一定副作用，會影響到患者正常睡眠周期。例如，阿片受體拮抗劑、苯二氮卓類以及腎上腺素等會造成慢波睡眠減少。這些藥物所引起的睡眠變化會導致睡眠質量下降。還有一些升壓藥物，如多巴胺、腎上腺素，正常情況下并不會透過血腦屏障，但與異丙酚共用，其滲透性將大幅度提升并進入腦組織當中，會讓SWS和REM睡眠時間下降。部分抗癲癇藥物如卡馬西平、苯妥英鈉等會提升睡眠終端頻率。β-阻滯劑與胺碘酮等用于治療房顫，可能會造成噩夢或失眠。所以在ICU患者治療過程中應盡可能降低干擾睡眠藥物的使用頻率[6]。

1.5 心理社會因素

絕大多數ICU患者對ICU環境并不了解，且缺乏相關醫療知識，可能會出現焦慮、抑郁、恐懼等負面情緒，并表現出自尊感下降、無助、煩惱等，甚至部分患者會出現放棄治療的念頭。上述負面情緒及不良想法會逐步增加患者心理壓力，影響其睡眠質量，使其生活質量持續降低[7]。

其次，隔離與經濟因素。ICU患者的隔離治療，使其會產生孤獨心理，進而內心惶恐不安，影響睡眠。另外，ICU高額的醫療費用也會導致患者思想壓力過大，進而影響睡眠。

1.6 環境因素

首先，ICU病室環境是影響患者睡眠的重要因素。例如，溫度不適宜、床墊不舒適、枕頭不舒適等因素均會導致患者疲勞，進而影響患者睡眠質量。另外，ICU病房一般需要保持一定的照明，這就會導致部分患者因燈光照射問題出現睡眠障礙。ICU病房燈光強度會對患者機體褪黑激素產生影響，從而干擾患者睡眠，影響其生物節律，使其無法正常入睡[6]。

其次，噪聲污染。噪聲對患者的睡眠質量有重要影響，噪音超過60db時就會刺激患者的神經系統，使患者躁動不安，也會讓患者出現壓力感、肌肉緊張、心率加快等反應，導致患者入睡困難。一些危重患者治療過程中會使用多種警報儀器，并且會受到其他患者警報儀器聲音干擾。這些警報聲雖然有利于監控患者病情，但也會給其帶來較大的心理壓力，使其不由自主的緊張起來，對其正常入睡產生干擾，并造成睡眠障礙[6]。

2.ICU睡眠質量干預對策

2.1 控制疾病引起的疼痛和不適

軀體不適以及疼痛感也是造成ICU患者睡眠質量障礙的重要因素之一。上述因素與患者基礎治療存在著密切關聯。對于一些影響睡眠，造成睡眠紊亂的因素應采取針對性措施控制。例如，術后疼痛可給予藥物控制或心理療法；原本進行的慢性病治療，如COPD慢性咳嗽治療應當繼續保持[9]。

2.2 緩解患者疼痛感

除了切口及傷后引起的疼痛外，管道置入、抽血檢查、頻繁護理操作、有創監測等也會給患者造成一定疼痛[10]。因此，在實際操作過程中要加強患者疼痛評估，通過按摩疼痛部位、音樂療法、放松療法等方式緩解患者疼痛。護理人員在進行采血、注射、吸痰等操作時，必須動作嫻熟、操作動作輕柔，提高侵入性操作水平，盡可能減少對患者的刺激。在每項操作前，均應向患者介紹、說明，從而緩解患者的對抗、緊張等情緒，減輕患者的不適感。治療期間，要密切關注患者疼痛反應，進行有效的疼痛評估，充分掌握疼痛原因并消除，給予超前鎮痛。若患者存在大面積外傷，在其換藥期間需提前靜脈注射鎮痛藥，降低其換藥時的疼痛感。提早實施手術疼痛治療，進行充分鎮痛[10]。

2.3 合理用藥

為了更好的緩解患者的睡眠問題，必須加強原發疾病的治療。在具體治療過程中，護理人員必須掌握藥物的功效與不良反應，全面了解不同藥物的藥理作用。在服用影響睡眠的藥物時，護理人員應全面評估患者睡眠質量，并給醫生提出合理的用藥建議。合理用藥至關重要，在臨床工作中，需要結合患者具體情況及時調整藥物用量，在滿足疾病治療需求的同時提高舒適度。若患者必須服用催眠藥物，那么，護理人員必須掌握該類藥物的作用，動態觀察患者各項生命體征，記錄患者的意識狀態、生命體征變化、瞳孔變化等情況，指導患者合理用藥，預防藥物成癮。還有部分睡眠障礙患者，情況較為特殊，可按照醫囑適當給予其安眠藥物。用藥前護理人員要充分了解安眠藥物特性以及對睡眠所造成的影響。為了確保用藥安全，安眠藥物使用前要對其睡眠情況及藥物效用進行評價，密切觀察藥物副作用。同時要遵循以下原則：若其他促進睡眠方法無效時才能使用安眠藥物，且用藥時間愈短愈好[11]。

2.4 加強患者心理支持與健康教育指導

在優質護理服務當中，舒適護理是很重要內容之一，它具備了個性化、創造性特征，是整體護理的有效延伸。通過實施舒適護理能夠緩解患者心理、生理層面上的不適，并滿足其實際社會需求，讓其處于身心愉悅的狀態，有利于其恢復。由于ICU患者病情危重，很容易出現焦慮、抑郁、絕望等心理障礙。所以要強化心理支持，護理人員要與患者保持密切的溝通，主動與之交流，在充分掌握其病情的同時，也能夠把握其心理狀態，并予以針對性的疏導。同時，責任護士要向患者及其家屬詳細介紹病區環境、制度等，協助其快速熟悉并了解環境，定時巡查，主動詢問患者要求，盡可能滿足其合理要求。及時掌握患者情緒變化，通過一系列護理措施對其進行干預，以緩解其緊張、焦慮情緒，進一步提升其睡眠質量[12]。此外，護理人員應做好患者家屬的思想工作，對患者家屬進行引導，使其能夠克服不良情緒，以積極向上的樂觀情緒影響并感染患者，并在生活起居方面給予患者幫助，讓患者獲得情感支持，同時要向患者及其家屬進行健康知識宣教，使其對疾病及治療有一個科學的認識，督促其夠積極采取健康生活方式，以正確的姿態來面對疾病，并實現自我心理調節，使患者能夠積極配合醫務人員治療。需注意，氣管插管會導致患者暫時性語言交流困難，護理人員只能通過患者手勢、面部表情來洞察患者需求。護理人員應面帶微笑，注意保持良好的口型與面部表情，并盡量使用選擇性提問，以方便患者選擇。如果仍然出現溝通理解困難的情況，可通過溝通卡片、寫字板等方式與患者交流,切實洞察并滿足患者需求。

2.5 加強環境管理

環境因素是影響患者睡眠質量的重要因素，一個良好的環境是確保患者保持正常睡眠的關鍵影響因素。因此，需要對ICU病房溫濕度、光線以及聲音等進行調節控制，以降低外部環境對視、聽覺的不良刺激。護理人員應為患者營造輕松、安靜、舒適的病房環境，合理調控溫度與濕度，一般溫度在18～22℃之間，濕度在50%～60%之間即可；定時通風，預防感染，禁止喧嘩，降低病房噪音，預防環境因素對患者的干擾；為患者營造舒適的睡眠環境，使用柔和壁燈，保持床單整潔，睡前給予患者心理安慰；掌握不同儀器使用方法及相關注意事項，并向患者詳細講解儀器應用的重要性及安全注意事項，以改善患者治療依從性。凌晨、午夜是危險性事件的高發時間段，必須加強病房巡視，動態關注患者情況。在日常護理過程中，應秉承以患者為中心的護理理念，充分維護、尊重患者，降低患者暴露的時間與次數，在為患者進行大小便護理、擦洗、導尿等特殊檢查時，應及時用床簾遮擋，為患者提供良好的隱私環境，預防患者因身體暴露而出現焦慮心理。醫護人員在技術操作、走路、談話時應動作輕柔，盡可能降低呼吸機、心電監護等儀器報警聲等對患者心理的影響，若儀器警報響起，必須迅速反應，避免緊張氣氛，有條不紊地進行搶救工作。

2.6 輔助用具的使用

相關研究表明，給予患者耳塞及眼罩的時間段內，患者睡眠質量均得到了一定程度改善。使用眼罩及耳塞成本低廉，操作簡便，且不會帶來任何不良反應，可在不改變ICU布局結構的前提下有效控制ICU噪音[13]。

2.7 其他

在患者病情及治療不受影響的情況，可適當增加ICU娛樂方式，如播放音樂、喜劇、戲劇等，以轉移患者注意力，營造出更為輕松、舒適的氛圍[14]。

3.結語

綜上所述，ICU病室患者病情危重且疾病進展速度快，加之病痛、并發癥的折磨，患者很容易因害怕自己無法痊愈而產生恐懼、緊張等心理障礙。

ICU患者睡眠障礙嚴重影響其康復和預后。ICU治療時間、性格、周圍噪音、病房光線、體位不適、經濟狀況等均是與患者睡眠質量密切相關的因素[15]。相關干預措施主要包括噪音、光線的控制，眼罩耳塞的佩戴，但由于ICU患者病種多、病情復雜，以及各醫院ICU環境布局設置的差異，這些干預手段的有效性、可操作性有待更多的臨床研究來驗證。