大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用分析

張成貴

摘要：體育課程的教學(xué)，主要是為了對學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)體育知識的普及，使學(xué)生能夠掌握不同體育活動的內(nèi)容、特色、規(guī)則以及運(yùn)動技巧等，對學(xué)生的運(yùn)動潛能進(jìn)行進(jìn)一步的發(fā)掘，同時在體育訓(xùn)練中，鍛煉和提升學(xué)生的身體素質(zhì)。大學(xué)階段的體育課程教學(xué)，需要在課程實(shí)踐中，為學(xué)生實(shí)施拓展性訓(xùn)練，豐富學(xué)生的課程內(nèi)容，使學(xué)生能夠更加積極、主動的參與到體育運(yùn)動中來，以實(shí)施拓展訓(xùn)練的方法，提高學(xué)生的綜合體育素質(zhì)和運(yùn)動水平，本篇文章在此基礎(chǔ)上，主要對大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用方法等進(jìn)行研究與分析。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；教學(xué)實(shí)踐；拓展訓(xùn)練；運(yùn)用；要求

當(dāng)代大學(xué)生在專業(yè)課程的學(xué)習(xí)中，需要掌握更多的專業(yè)知識，但是也需要在不同課程的學(xué)習(xí)中，開闊自己的眼界，奠定自我發(fā)展基礎(chǔ)，體育課程的教學(xué)對學(xué)生的身體素質(zhì)提高和自我運(yùn)動能力培養(yǎng)等具有重要的作用[1]。但是大學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，學(xué)生的課程參與積極性不高，實(shí)際能夠?qū)W習(xí)和掌握的體育運(yùn)動技巧也是有限的，在這種情況下，在大學(xué)體育課程教學(xué)中，應(yīng)用拓展訓(xùn)練的方式，能夠豐富學(xué)生的體育訓(xùn)練內(nèi)容，在鍛煉學(xué)生身體各項(xiàng)機(jī)能的同時，也促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)提高。關(guān)于大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用方式和要求等需要從實(shí)踐分析的角度展開綜合化的研究與探討。

一、大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用要求

大學(xué)體育教學(xué)中主要是為了對學(xué)生的體育興趣以及基本的體育運(yùn)動知識進(jìn)行教學(xué)，但是關(guān)于拓展訓(xùn)練的方法以及內(nèi)容等，可以根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合戶外運(yùn)動內(nèi)容，使大學(xué)生的體育運(yùn)動興趣得到拓展和提升[2]。但是在大學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式，需要對傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行改革，增加師生互動的環(huán)節(jié)，不能一味的讓老師對學(xué)生進(jìn)行活動安排，要讓學(xué)生能夠自主化的參與到體育拓展訓(xùn)練中。另外，在實(shí)施拓展訓(xùn)練時，體育老師要對學(xué)校的各項(xiàng)體育資源進(jìn)行充分的利用，解決體育教學(xué)中場地、器械以及資源不足等問題，鼓勵并組織學(xué)生參與到各種體育競技活動中，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用方法

（一）整合體育資源

大學(xué)體育課程教學(xué)中，老師對學(xué)生進(jìn)行體育知識的講解，是為了對學(xué)生的體育興趣進(jìn)行培養(yǎng)，在此過程中，老師還需要根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況，為學(xué)生設(shè)計(jì)和安排多種不同的實(shí)踐活動，讓學(xué)生能夠在綜合訓(xùn)練中，不斷鍛煉和提升自己的身體素質(zhì)以及體育技能。在大學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的教學(xué)方法，需要對教學(xué)資源進(jìn)行充分的利用，對學(xué)校的體育資源進(jìn)行整合，對體育運(yùn)動場地進(jìn)行協(xié)調(diào)，保證在上體育課時，學(xué)生能夠在一定的場地完成體育訓(xùn)練。另外，對于體育拓展訓(xùn)練活動，老師對體育運(yùn)動器械等要提前準(zhǔn)備好，讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的愛好或特長選擇不同的拓展項(xiàng)目。

（二）體育技能培養(yǎng)

大學(xué)體育教學(xué)中，老師為學(xué)生安排實(shí)踐拓展的體育運(yùn)動項(xiàng)目，需要選擇性的為學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動設(shè)計(jì)，對學(xué)生的體育技能以及運(yùn)動技巧方面進(jìn)行綜合培養(yǎng)[3]。例如在大學(xué)體育實(shí)踐拓展教學(xué)中，老師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)動感顛球的活動，即老師對學(xué)生進(jìn)行分組，一組學(xué)生為10個人左右，學(xué)生一起顛排球，幾組學(xué)生在一起顛球比賽，其中顛球數(shù)量最多，或者是顛球時間最長的小組獲勝。這種拓展性的活動主要是對學(xué)生的顛球技巧以及體育協(xié)調(diào)性等進(jìn)行培養(yǎng)，打破傳統(tǒng)排球比賽的運(yùn)動模式。

（三）體育精神塑造

大學(xué)生在體育課程的學(xué)習(xí)中，主要是為了拓寬自己的學(xué)習(xí)視野，對自己的基本運(yùn)動素質(zhì)和身體技能進(jìn)行培養(yǎng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。大學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)用拓展訓(xùn)練的方法，可以適當(dāng)?shù)臑閷W(xué)生安排戶外運(yùn)動，讓學(xué)生在運(yùn)動訓(xùn)練中，培養(yǎng)自己的體育精神，老師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)個人競技類運(yùn)動，對學(xué)生的競爭意識和個人進(jìn)取意識進(jìn)行培養(yǎng)，也可以為學(xué)生組織“背摔”類的團(tuán)隊(duì)性的拓展運(yùn)動。讓學(xué)生在高臺下以身體做防護(hù)，另一名學(xué)生全身繃緊，背向高臺“摔下來”，高臺下的學(xué)生接住“摔”下來的學(xué)生[4]。在這項(xiàng)拓展性活動中，是對學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)意識和合作能力進(jìn)行培養(yǎng)，讓當(dāng)代大學(xué)生能夠在這種類型的活動項(xiàng)目中塑造自己良好的體育精神。

三、結(jié)語

我國在實(shí)施課程教育改革的過程中，要求加強(qiáng)對學(xué)生的素質(zhì)教育，大學(xué)體育課程教學(xué)中，應(yīng)用拓展訓(xùn)練的方式，是對學(xué)生實(shí)施綜合化的體育訓(xùn)練，將體育教學(xué)和體育訓(xùn)練進(jìn)行充分的結(jié)合，建立完善的培訓(xùn)機(jī)制，實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)化的體育鍛煉。大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用能夠在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練模式上，豐富訓(xùn)練內(nèi)容，以創(chuàng)新實(shí)踐的方法，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與到實(shí)踐訓(xùn)練中，符合大學(xué)生的體育個性特點(diǎn)，在大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用中，可以將戶外運(yùn)動和體育課程的實(shí)踐訓(xùn)練內(nèi)容相融合，對學(xué)生的體育運(yùn)動潛能進(jìn)行充分的發(fā)掘，以學(xué)生為主體實(shí)施體育課程教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]崔兵.大學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的開展與實(shí)踐探析[J].吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2017（02）：105-106.

[2]李默.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用及實(shí)踐分析[J].才智，2016（12）：161.

[3]韋超.拓展訓(xùn)練對大學(xué)體育教學(xué)的作用及其影響分析[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2015，31（14）：141-142.

[4]梁田.拓展訓(xùn)練融入大學(xué)體育教學(xué)的可行性分析[J].體育科技，2015，36（02）：118-119.

（作者單位：武昌理工學(xué)院）