體育籃球體能訓練現狀與對策研究

郭公浦

摘要：隨著社會的不斷發展和進步，培養德、智、體、美、勞全面發展的人才已經成為各個學校發展的目標和方向，而體育課程的開設就是為學生鍛煉強健體魄，培養高尚情操服務的，但因為階段的學生思維意識比較難以控制，再加上多方的壓力，大多數學生對體育課堂教學沒有興趣，所以作為體育課程的老師，必須要在新課改的要求下，運用現代化信息技術教學的模式來激活學生對籃球教學的學習興趣，提高他們的學習積極性和主動性。

關鍵詞：籃球教學；教學現狀；有效方法

為了提高籃球教學的有效性，必須要改變傳統的教學模式，把現代化的教學方法融入到學校體育課堂教學中，調動學生們的學習熱情，將先進的教學模式與籃球教育融為一體，使課堂教學更加的豐富多彩，更加的形象化、生動化，在課堂教學得到不斷優化的同時，提高了它的有效性。

一、當下籃球教學中體能訓練現狀分析

（一）老師思想觀念落后

在學校教學里，學生們的主要精力會放在升學的任務上，因為體育課程不屬于主課，籃球教學更不在升學的范疇之內，所以存在著老師對課堂教學不重視的現象，而且有一部分老師還是兼職教課，覺得學生只要對考試的部分進行深入的學習和掌握就可以了，而體育課程，尤其是籃球教學也只能算做一項課余的娛樂活動，這種連老師都對體育教學沒有核心價值觀的思想理念，直接影響著體育課堂的質量和效率，更影響著學生身心健康的成長。

（二）訓練方式單調而枯燥

傳統的教學模式是制約學生成長的枷鎖，而籃球教學方法上仍舊延續著這樣的老套而古板的模式，有些老師為了樹立其威信，故意裝出一副嚴肅的樣子，讓學生們望而生畏，這種教學手法保證了課堂紀律，但也使課堂失去了活躍的氣氛，學生在壓抑的心情下進行體能訓練，肯定收不到良好的效果。

（三）學生訓練熱情低下

因為學生的年齡正處于青春期，對于一些新鮮的東西往往會產生好奇心，但情感認識與認知能力水平還沒有十分的完善，這時就需要老師進行正確的引導和教育，否則就會打擊到學生們的積極性，而且還會讓他們產生逆反心理，抱怨訓練強度大，極易使其產生畏懼心理，最終使籃球體育課堂變得難以掌控。

二、當下教學現狀對策

從以上的現狀可以看到，學校體育課堂要想得到提高，使學生能得到真正的體育鍛煉，就必須要采用一種先進的、能讓學生感興趣的教學模式，來激活他們的體育課堂。

（一）運用現代化信息技術來激發訓練的積極性

隨著我國信息科技的飛速發展，信息技術以其形象性、生動性和直觀性得到大家的認可和喜愛，而其在課堂教學中的合理融入，更是得到廣大師生的青睞，它可以把聲、文、圖、像融為一體，緊緊抓住學生們的心，吸引住他們的眼球，激發起他們的學習興趣，所以作為學校體育教學的老師一定要善于運用信息技術的手段進行課程的引入，使學生能取得更大的收獲，比如說進行籃球技能的訓練時，就可以運用信息技術手段來進行課件的制作，并且把各個動作進行分解，以達到教學的有效性，因為課件可以讓學生全神貫注的進行學習，還可以讓學生在課件中得到感悟，在信息技術的引導中讓他們找到了籃球學習的目標和方向，如果再加上一些國際性籃球比賽的播放，必然會使大家的學習情緒高漲，教學效果肯定突出。

（二）突出學生的主體地位

教育體制改革中一直在強調學生的主體性，讓學生成為課堂的主體，培養他們自主學習的能力，但因為部分學生因為學習壓力大，會產生思想散漫，精神不集中的狀況，如果不進行合理的教育與培養，就很難讓他們進行主動的學習，更無法突出其主體地位，運用新的教學模式，不但可以調動起學生們的主觀能動性，還可以讓他們放開手腳，大膽思維，使籃球教學呈現出一片生機勃勃。比如說，可以運用新課改下的籃球教學方法來改變教學課堂的單一性和呆板性，可以通過多媒體中各個畫片的轉換和各種思想的滲透，把籃球明星展現到大家面前，讓課堂教學充滿活力，讓學生充滿激情，增強自身訓練熱情，打好思想基礎，才能做好堅持體能訓練

（三）對課堂訓練進行合理的優化

傳統的籃球教學模式總是學習運球、投籃等等動作，而且還是在老師的監督下進行的，學生對老師的這種絮絮叨叨而又單調無味的課程安排根本沒有興趣，也達不到教學的效果，再加上籃球課程中也讓學生進行一些其他體力的訓練，對于生機勃勃的學生來說，這樣的籃球體能訓練就是一種煎熬，所以，可以讓學生在進行籃球學習的同時，進行一些班組之間的籃球比賽，讓他們掌握到真正的競技性，增強對籃球學習的信心，達到增強體能的效果。

三、結束語

總而言之，當今的社會是信息化的社會，而要想培養高科技、高素質的現代化技術人才，不僅要具備專業的技能，更要擁有強健的身體，所以必須進行體育課堂教學的改革與創新，把信息技術合理的融入到籃球的教學當中，構建有效的體育課堂，為我國社會主義的建設與發展培養全能型人才。

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（作者單位：重慶醫科大學體育醫學學院）