小學體育教學中如何滲透心理健康教育

魏曉琴

摘 要：小學基礎教育對學生的成長發展有巨大的影響，小學生心理健康教育是小學基礎教育的重要組成部分，對學生的健全人格和心理素質培養有重要的作用。將心理健康教育融入到各門學科日常教學中人們目前關注的焦點，如何在小學體育教學中滲透心理健康教育也是當前教師思考的問題。

關鍵詞：體育教學；心理健康教育；小學生

隨著我國教育課程改革的不斷推進和深入，基礎教育越來越重視學生的心理健康發展，新課程的目標要求教師將學生的心理健康教育與日常的教學工作相結合。體育是為了促進學生身體健康而設立的學科，但是新課改下的體育教學不僅要保證學生的身體得到健康的發展，同時要求學生的心理也能順應時代的發展。將心理健康教育融入到體育教學中是具有重要的意義的。為了達到促進學生身心健康發展這一目標，教育局鼓勵全國中小學開展心理健康教育活動，提高中小學生的心理素質，促進學生身心健康發展。

一、小學體育教學中滲透心理健康教育的重要性

個人的發展是以自身的身體素質和心理素質為基礎的，而心理素質作為人發展的一個重要組成部分，對人的精神面貌、性格形成、綜合素質等都有重要的影響作用，因此在新課程改革中，將心理健康教育作為學生健康發展的根本標準。學校通過心理健康教育可以隨了解學生心理動向，同時也能幫助學生正確認識自我，提升學生的心理承受能力，帶給學生自信。體育活動能充分的體現學生的性格和心理狀況，因此利用體育教學的過程對學生進行有效的心理健康輔導能幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，促進學生身心健康發展。

二、小學體育教學中滲透心理健康教育的策略

1.加強教師自身的心理健康教育

小學生的模仿能力較強，通常都是以老師為模仿對象，并且以老師作為心中的榜樣，教師的行為舉止潛移默化的影響著學生的成長，因此加強教師的心理健康教育能促進體育教學中滲透心理健康教育。體育教師在授課的過程中，不僅要教授學生相關的體育知識和技能，還要注重學生的心理素質培養，重點培養學生不怕吃苦、不怕困難、積極向上的心理品質。同時在教學的過程中，創造出能促進學生身心健康發展的學習環境，以良好的環境影響力和感染力引導學生學習，促進學生健康的心理。

2.創設利于學生心理健康發展的體育教學環境

良好的教學環境具有積極的促進作用，能幫助教師達到較好的教學效果。因此教師在進行心理健康教育的過程中，應積極營造能利于學生心理健康發展的教學情境或氛圍，使學生能在輕松和諧的教學氛圍中形成健康的心理。對教學環境的創設首先是要注重體育教學環境的安全衛生問題，這樣才能促進學生身體和發育朝著好的方向發展。教師采用輕松、愉悅、民主的教學氣氛，能使學生在教學過程中始終保持愉快、樂觀、積極的學習心理，充分調動學生對體育學習的積極性，體驗到體育學習的樂趣。

3.改進教學方法

傳統的體育教學目標是傳授學生基本的體育知識和技能，對學生的身心發展狀況不是很關注，新課程改革下的課程目標是以培養學生的創新能力和自主學習能力為主，更加重視學生身心的全面發展。因此教師要更新傳統的教學觀念，改進傳統的教學方法，教學中以學生真正的需求為課堂目標，以創新的教學方法促進學生在輕松、愉快的學習氛圍中主動、積極的參與到學習中，以此來提高體育課堂的效率和教學效果。

4.設計合理有效的場地和器材

小學生的注意力不容易集中，這是小學生的一個年齡特點。小學體育課大部分是在室外進行的，這樣學生在上課的過程中更容易受到外界的干擾，分散注意力。因此教師在進行體育課前，必須做好場地器材的準備工作，保證課程能安全、順利的完成。體育器材的擺要容易吸引小學生的注意力，具有美觀性等。這樣學生在上課期間不僅能集中注意力，還能使學生體驗到美的享受，從而學生的心理逐漸舒暢、愉快。

5.挖掘小學體育教材之外的內容

隨著時代的發展，體育教材中的內容已經遠遠無法滿足課堂，將學生喜愛的傳統體育運動或少數民族體育運動融入到體育教學中，讓學生能在玩中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣。將各色各類的體育活動引入到體育教學中，調動學生的積極性，使其運用多種感官來培養學生的相互合作能力、創新能力等，消除學生緊張畏難的情緒，促進學生能身心健康的發展。

6.開展心理輔導活動

心理輔導活動不僅僅是針對部分有心理障礙的學生，日常中也需要注重學生的心理輔導工作。無論是有心理障礙的學生還是心理健康的學生都應加強心理健康教育，必要時可以采取一對一的心理輔導方式來開展心理輔導活動。同時，教師在日常的教學活動中要注意觀察學生的情緒變化，及時的引導學生排解各方面的壓力和煩惱，在培養學生良好的心理素質時，也要注重培養學生的良好道德品質，促進學生身體、心理全面健康發展。

三、結束語

小學體育教學中滲透心理健康教育是目前體育教學發展的一個新趨勢，將心理健康教育融入到日常的體育教學中不僅能促進體育在健康的、積極的教學氛圍中開展教學工作，還能培養學生形成積極樂觀向上的生活態度和思想品質，保證身心能健康、和諧、全面的發展，成為社會發展需要的復合型人才。心理健康教育和體育教學是一個持續長期的過程，教師應在日常的教學過程中創新出新的教學方式，以促進心理健康教育與體育教育的融合。

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