淺析初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

馬紅艷

摘 要：在初中階段體育教育是教學(xué)中的重點(diǎn)學(xué)科，但是在此階段的學(xué)生心理素質(zhì)尚未成熟，因此，在初中體育教學(xué)中，教師要利用好體育的授課時(shí)間，在授課的過(guò)程中觀察學(xué)生的心理和生理上的變化，另外，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)和心理素質(zhì)鍛煉，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自信心，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的目標(biāo)。筆者主要針對(duì)初中體育教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉進(jìn)行論述，并且針對(duì)這一問(wèn)題提出一些加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉的一些策略僅供教育工作者參考。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué) 學(xué)生心理素質(zhì) 鍛煉 途徑

在初中階段是培養(yǎng)學(xué)生人格尊嚴(yán)最重要的時(shí)期，因?yàn)槌踔须A段的學(xué)生心理素質(zhì)還不成熟，對(duì)于體育課程并不是很重視，在教學(xué)的過(guò)程中只是走過(guò)程，對(duì)身體并沒(méi)有達(dá)到鍛煉的目的，所以，這就需要體育教師在教學(xué)的過(guò)程中，要加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，以及加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)指導(dǎo)。隨著新課程改革的不斷深入，越來(lái)越多的教學(xué)被廣泛運(yùn)用到教學(xué)領(lǐng)域，就需要教師運(yùn)用不同的教學(xué)方法提高學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的興趣。

一、發(fā)揮學(xué)生主體作用，在主動(dòng)參與的過(guò)程中增強(qiáng)自信

在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，教師要設(shè)置針對(duì)性的方案激起學(xué)生參與體育練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。首先，作為教師要努力營(yíng)造出和諧融洽的教學(xué)氛圍，使師生之間處于平等的地位，兩者互相幫助共同進(jìn)步，使學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中保持良好的心理狀態(tài)。發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，從其興趣點(diǎn)出發(fā)，對(duì)體育技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中展示自己的特長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，從而培養(yǎng)學(xué)生的自信心。對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生應(yīng)當(dāng)降低難度，對(duì)其進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，提升學(xué)生的技術(shù)掌握能力，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自信心。同時(shí)，恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)也能夠提升學(xué)生的自我認(rèn)知能力，有效克服學(xué)生的心理障礙，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要善于運(yùn)用富有情感張力和感染性的語(yǔ)言去鼓勵(lì)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，實(shí)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性的目的。對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)要堅(jiān)持過(guò)程評(píng)價(jià)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的身體狀況等具體情況，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)進(jìn)步幅度給與適當(dāng)?shù)目隙ê凸膭?lì)，不能簡(jiǎn)單的以終結(jié)性評(píng)價(jià)來(lái)一概而論。對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不同程度的進(jìn)步都要給與及時(shí)充分的肯定，這樣能夠較好的增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

二、適當(dāng)?shù)拇煺劢逃軌蝈憻拰W(xué)生的意志品質(zhì)

挫折教育能夠有效提高學(xué)生對(duì)于挫折的心理承受能力和培養(yǎng)學(xué)生在受到挫折后的恢復(fù)能力，其目的在于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)和心理壓力，提高學(xué)生對(duì)生活和環(huán)境的適應(yīng)能力。體育教學(xué)的主要形式使訓(xùn)練，為了熟練掌握一項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)可能需要反復(fù)進(jìn)行鍛煉，這個(gè)過(guò)程中必然會(huì)伴隨著失敗與挫折，教師需要在教導(dǎo)和訓(xùn)練的過(guò)程中對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行關(guān)注，盡可能的讓學(xué)生在挫折的環(huán)境中提高自身素質(zhì)，磨練意志品質(zhì)。可以在惡劣的天氣環(huán)境下堅(jiān)持訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的意志。體育活動(dòng)大部分情況下都是在戶外，這就避免不了碰到惡劣的天氣、一般情況下，教師考慮到天氣情況的變化會(huì)改變已經(jīng)制定好的教學(xué)計(jì)劃，實(shí)行室內(nèi)授課。但是，在惡劣的天氣環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練不失為挫折教育的好時(shí)機(jī)，惡劣的天氣恰恰為挫折教育創(chuàng)造了合適的環(huán)境。例如：在下雪天進(jìn)行訓(xùn)練不僅可以鍛煉學(xué)生的御寒能力，而且可以增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力。還可以創(chuàng)設(shè)比賽情況來(lái)鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。體育比賽往往能夠牽動(dòng)學(xué)生的內(nèi)心，以跑步為例，學(xué)生在跑步中可能落后，也可能反超，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢(shì)擴(kuò)大，劣勢(shì)的一方如何反敗為勝都是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)。所以，在體育教學(xué)中可以多進(jìn)行一些比賽活動(dòng)，讓學(xué)生投入其中，鍛煉學(xué)生的抗挫折能力，提升他們的心理素質(zhì)。要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)差異適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，這樣不僅鍛煉了學(xué)生的體質(zhì)，而且也培養(yǎng)了學(xué)生的抗挫折能力。

三、通過(guò)分組比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)作能力

在體育教學(xué)過(guò)程中可以組織競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作精神，通過(guò)多種形式的競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)體育課訓(xùn)練中集體性的活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)理解，協(xié)調(diào)人與人之間的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和適應(yīng)能力。而且，和諧融洽的教學(xué)氛圍能夠讓學(xué)生感受到集體的溫暖，體會(huì)到集體的力量，有助于幫助學(xué)生擺脫消極、焦慮等不良心理狀態(tài)，克服這些狹隘的思想，積極主動(dòng)的融入到集體中，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。而且，合理組織合作學(xué)習(xí)，也能夠?yàn)閷W(xué)生提供進(jìn)行協(xié)調(diào)配合和競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，使不同基礎(chǔ)的學(xué)生在進(jìn)行合作和競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中都能夠得到鍛煉與提升。有的體育活動(dòng)一般情況下一個(gè)人是無(wú)法進(jìn)行的，必須需要多人協(xié)作。例如：在教學(xué)過(guò)程中可以將學(xué)生分成若干小組，然后再進(jìn)行對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)，這樣不僅能夠使學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)之中更加注重小組內(nèi)的協(xié)作配合，鍛煉每個(gè)學(xué)生的協(xié)作能力，而且在協(xié)作基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng)，能夠有效對(duì)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。

四、在競(jìng)賽中增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

競(jìng)賽活動(dòng)的組織和實(shí)施不僅能鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，還能引導(dǎo)學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中思考和學(xué)習(xí)。教師可經(jīng)常性地組織和開展競(jìng)賽活動(dòng)以引導(dǎo)學(xué)生更好地再體育競(jìng)賽活動(dòng)中學(xué)習(xí)和鍛煉與合作伙伴的相互理解與互動(dòng)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，體會(huì)和諧、友愛(ài)、互幫互助的正面情感對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)賽活動(dòng)的重要意義，幫助內(nèi)向的學(xué)生更加開朗地同教師及同學(xué)交流、情緒低落的學(xué)生感受到團(tuán)隊(duì)的力量。例如，教師可組織學(xué)生積極參加接力賽等體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力合理劃分競(jìng)賽小組，根據(jù)小組成員整體表現(xiàn)劃分小組整體得分，使小組成員重視自身表現(xiàn)對(duì)小組最終成績(jī)的影響，和諧、友愛(ài)、互幫互助，共同為小組爭(zhēng)光。教師應(yīng)根據(jù)各小組實(shí)際參與情況合理介入活動(dòng)之中，引導(dǎo)各小組順利完成競(jìng)賽活動(dòng)。競(jìng)賽結(jié)束后，教師適時(shí)給予評(píng)價(jià)并提出意見，幫助勝利的小組積累成功經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)和引導(dǎo)失敗的小組深入思考和學(xué)習(xí)。

五、結(jié)束語(yǔ)

在初中體育教學(xué)中，教師要從學(xué)生的心理特點(diǎn)和狀況出發(fā)，積極改進(jìn)教學(xué)形式和自身的心理素養(yǎng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，逐步掃清學(xué)生的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為學(xué)生形成積極健康的人生觀、價(jià)值觀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，是學(xué)生的身心健康得到全面的提高。

參考文獻(xiàn)

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