高職院校體育教學拓展訓練策略探微

李偉

摘要：高職院校體育教學需要有機融合拓展訓練，以增強學生體能，提升學生心理素質。本文簡要介紹了拓展訓練的概念，指出高職院校體育教學中實施拓展訓練的重要意義和原則，進而提出可行性建議，以促進學生的全面發展。

關鍵詞：高職院校；體育教學；拓展訓練

作為高職院校課程體系之一的體育課程教學，其在培養全面發展的應用型人才方面起到十分重要的作用。在體育教學中引進拓展訓練，對促進體育教學的發展大有裨益。如何利用拓展訓練提升學生的體能和綜合素質，成為高職院校體育教師必須認真研究的課題。筆者結合自己的工作實踐，對拓展訓練的概念、實施意義、遵循原則和應用策略進行分析研究，在依據生情、校情的前提下，提出了自己的見解。

一、拓展訓練的概念

拓展訓練原本是企業培訓的一種模式，其目的是培養群體合作意識和提升員工的心理綜合素質。拓展訓練的主要模式是將人員進行合理分工組合，創造合適的活動情境，讓員工借助活動進行合作交流互動，達到錘煉意志的目的，并最終形成合作協同的團隊精神。

二、實施拓展訓練的意義

社會不僅需要優質的技術人才，更需要素質全面的人才。可以說，拓展訓練能夠有效增強學生的競爭軟實力，使學生在團隊精神、奉獻意識、集體觀念等方面獲得提高。同時，學生在參與拓展訓練的過程中也會受到不同的心理歷練，這對學生的個性發展和終身教育具有現實意義。

三、實施拓展訓練的原則

1.以生為本的原則。拓展訓練的設計要適應學生發展的需要，符合學生身心特點，特別是強度訓練的設計需要聽取學生的意見。同時，需要實施分類指導、因材施教，確保全員參與。

2.因地制宜的原則。高職院校開展拓展訓練，必須基于校情、生情，要充分挖掘本校軟硬件資源，將場地和設備進行有效組合利用。教師需要利用學校的現有條件，調整教學思路，改進教學形式和手段，創造性地開展各類活動。

四、拓展訓練的實施策略

1.創設高職院校體育教學模式。體育教學中的拓展訓練是以一個班級或一個專業為單位進行分組，在規定時間內進行相同內容的分組訓練，進而在完成任務中展示小組特色。在活動中，成員之間需要相互監督小組合作，這樣可以很好地培養集體主義觀念。當然，開展此項活動需要專業人員進行指導，采取模塊教學形式，達到企業化培訓的教學效果。比如，護理學院體育教學中的拓展訓練，可以采用案例教學法、PBL教學法創設訓練情境，讓學生增強情感體驗，強化自身的實踐能力。

2.培養學生的職業潛能和集體意識。拓展訓練的立足點是提升學生體能，增強合作意識。比如，高職院校可以組織開展“跳繩闖關”活動，將全班分成4個小組，活動內容采取小組合作形式完成障礙闖關，用時最少者為勝出者。活動初期，由于學生之間缺少溝通交流，沒有形成合力和默契，沒有達到預期的效果。在經過教師適時點撥后，學生逐漸掌握了技巧，體能也提升了許多，完成拓展訓練內容的用時大幅度減少，而且都能順利完成訓練任務。通過一段時間的拓展訓練，學生的體質和心理都得到了較好的提升，團隊合作意識明顯增強，高職院校體育教學的成果也隨之得到加強。

3.提升高職院校體育教學質量。提升體育教學質量需要對學生整體的體育素養進行有效評價。拓展訓練對提升整體教學質量極為重要。比如，在開展“極限生存”活動中，我校設置了5公里拉練、障礙跑、過鐵索橋、沼澤地搶渡等形式，將相同專業的學生分成紅、綠、藍、黃四隊，將活動要求和線路事先印發給學生，由每支隊伍推薦隊長，帶領大家進行拓展訓練，第一個到達終點的為優勝者。學生經過努力，雖然都能完成任務，但是效果依然不夠理想。后來，全體教師召開討論會，讓學生找出最佳實施方案，在保證全員參與、安全迅捷的前提下，重新進行訓練。這樣能夠有效調動學生的積極性，發揮學生的主觀能動性，激發其自主發展潛能，讓他們體驗到成功的快樂和艱辛，達到拓展訓練的目的，進而不斷提高高職院校的體育教學質量。

五、結語

總之，高職院校需要積極拓展體育教學的途徑，立足豐富的教學內容，創新體育教學模式，有效提升教學質量，落實好拓展訓練活動；依據訓練原則，強化人本教育，著眼學生專業發展和職業素養，以保證拓展訓練策略在高職院校體育教學中的可行性與實效性。

參考文獻：

[1]賈衛華.淺談拓展訓練在高職體育教學中的具體運用[J].甘肅聯合大學學報（自然科學版），2012（S3）：37-39.

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