淺議體育課如何培養初中生的意志力

李郁春

摘 要：良好的意志品質是一個人獲得充分發展、獲得成功的關鍵要素。通過查閱大量的文獻資料，發現當前初中體育教學對學生意志品質的培養存在一些不足，現通過對各方面因素進行分析，提出相應的解決對策，為促進體育教學中學生意志品質的培養提供一定借鑒。

關鍵詞：初中體育；課堂教學；意志力

隨著經濟、社會的發展，現在的初中生大多是獨生子女，物質條件優越，很少吃苦受累，普遍缺少吃苦耐勞的堅強意志。因此，如何有效培養學生的意志品質是擺在一線教育工作者面前的一個重要課題。意志品質是心理健康的重要內容。對教育來說，體育課作為一種與心理密切相關的教育活動，具有培養學生健康心理的功能，同時在體育的教學過程中發揮它對學生意志品質培養的功能。

一、培養意志力的內涵

意志是指人們有意識地確定目的，調節和支配自己的行動，并通過不斷克服困難和挫折，實現預定目的的心理過程。在意志的支配下，有意識、有目的的行動叫意志行動。二者的區別在于前者是心理過程，后者是行為表現。意志是優秀人才取得杰出業績的根本驅動力?？v觀古今中外，凡有大作為者，無不具有堅強的意志品質。

根據相關心理行為理論，初中生可以把意志品質的結構內容確定為自信、果斷、獨立和堅韌這四方面。一是自信。就是堅持正確的立場、原則，具有堅定的理想和信念，對外在影響不盲目接受和附和。在沒有外部力量約束的前提下仍然能夠按照社會原則或自己的信念履行相應的義務，開展活動或工作；二是果斷。即遇事能根據主客觀情況做出明確判斷，不猶豫，不退縮，不優柔寡斷；三是獨立。就是指個體具有自己獨立的思想，能夠依靠自己現有經濟條件順利實施或開展工作、學習、生活等活動，遇事不隨波逐流，對待問題有自己的認識和見解；四是堅韌。即以充沛的精力、鍥而不舍的精神堅持學習和奮斗。遇到困難，百折不撓，設定目標，勇往直前。必要時用超越常人的忍耐力去達到或實現自己的目標。

另外，意志品質還表現在勇敢、正義、頑強、樂觀、沉著等方面。意志的本質是人對于自身行為關系的主觀反映，它是人類特有的有意識、有目的、有計劃地調節和支配自己行動的心理現象。

二、當前體育教育意志力培養的不足

目前，在體育教學中，教師對體育教學中培養意志品質存在認識上的偏差。主要表現為：一些教師認為意志品質可以在體育運動的參與中自發形成，沒必要通過教師的強調凸顯出來。一些教師認為意志品質可以始終貫穿于體育教學，也就是說，意志品質可以在不同的教學內容中得到培養。但在現實體育教學中，由于各項教學內容具有不同的活動方式與要求，因而對培養學生的意志品德方面就具有不同的影響。這樣沒有重點的泛泛培養，其效果很不明顯。還有一些教師認為：在體育教學中只要灌輸意志品質的理論知識就已經達到了培養的目的了。這種想法脫離了現實社會對學生的心理適應能力的要求，筆者認為意志品質的培養只考慮認識過程是遠遠不夠的。

體育教學的主要形式是體育實踐課，是主要在室外場地進行的教學。相對于其他文化課教學主要在封閉的教室內，集中安靜地聽課學習而言，體育課的教學環境是開放和變化的。但是在室外開展課堂教學容易受到較多因素的干擾。有的環境因素對培養意志品質起著一定的積極作用，但會給教學造成阻礙。一個良好的情感環境，能使體育課成為育體、育心、育人的優質課程。一般來說，現在一個體育教學班級的人數較多，大多又是男女混合班教學，再加上許多學校的體育場地器材有限，并不是所有的教學內容都可以實施進行，這要求教師物盡其用，精心設計，統籌安排教學。同樣，在有限的教學環境中，如何為學生營造一個有利于培養意志品質的環境是對教師提出的一個現實的、嚴峻的問題。

三、意志力培養的方法

（一）培養學生做事果斷

果斷是學生意志品質的重要方面，初中生的心理特點和社會經驗的欠缺往往使得有些學生做事猶豫不決，瞻前顧后，甚至唯唯諾諾。在體育教學中可以通過相關的體育課程培養學生果斷、干練的處事方式。比如，通過籃球或乒乓球的對抗訓練可以讓學生懂得如何準確判斷傳球的方位和時間；在跳高或跳水項目中可以通過鼓勵、示范等方式讓學生擺脫心理負擔，讓其盡最大努力完成任務。通過在體育教學中不斷訓練學生的敏感程度和果斷處事能力，久而久之就會對學生的性格和品質產生較大影響，有利于學生果斷意志品質的形成。

（二）樹立學生的學習自信心

樹立信心就是通過鼓勵、示范等方式讓學生意識到自己有能力完成某件事情或某個動作。例如：在體育教學活動中，老師可以通過示范講解“三步籃”的動作要領并進行示范，讓學生借助技術、示范樹立做好這一技術動作的信心。鼓舞學生堅持，順利實施長跑教學。激發斗志就是通過激勵、競爭等方式，契合學生要強、好勝、不服輸的性格特點，通過培養學生的凝聚力和拼搏精神完成某項活動。

（三）心理指導培養學生意志力

心理暗示是指通過語言或非語言的手段對學生的心理施加積極的影響。老師在教學過程中通過對學生進行積極的心理暗示，以提高學生應對困難的信心和斗志，提高學生的韌性和抗挫能力。例如：當學生在某個項目中達到心理極限和生理極限后，就會產生放棄或退縮的消極心理。這時候老師的一句“加油”“好樣的”或者老師一個信任的眼神、鼓勵的微笑都會給學生帶來動力，培養學生克服困難、戰勝自己的意志力。

總之，學生意志品質的培養不是一蹴而就的，需要教師長期堅持不懈地努力。在培養意志品質的同時，不忽視基本知識和基本技能的培養。體育教學要防止過度把個人的快樂和興趣極端化，更要注意意志品質培養的均衡性發展。endprint