高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法

趙佑衡

摘要：隨著素質教育的不斷推進和發展，高中體育越來越受到學生和家長的重視。本文將從體育特長生的現狀出發，探討高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法。

關鍵詞：高中體育；課堂教學；體育特長生；訓練效果

體育特長訓練作為高中體育教學的重要內容，必須制定科學的訓練方法，關注學生的心理健康，才能真正實現教育的目的。

一、高中體育特長生的現狀

首先我們要明白什么是體育特長生：體育特長生就是為推進素質教育和教學改革，高效特招在某體項目方面有特長的運動員。這些體育特長生身體素質較好，在體育方面有著一定天賦，他們大都有著考學的目標，但是缺乏體育理論知識，文化課成績不太理想，并且對學習文化課有排斥心理。面對高考的壓力，學校的課程安排比較緊密，這就限制了體育特長生的訓練，并且部分學校對體育特長生的重視不夠，訓練的器材缺乏，不利于激發學生的學習天賦和體現訓練效果。另外，目前高中體育教師的數量有限，并且教師的專業度不夠強，在實施教學的時候，幾乎都是一個教師帶許多學生，教師不能根據每個學生的特點合理地開展教學策略，學生不能得到“一對一”的精細訓練，從而減弱訓練的效果；教師的訓練方法過于單一，也會大大降低學生訓練的積極性，不利于構建和諧校園。

二、提高體育特長生訓練效果的方法

1.學校要加大對體育特長生的重視要想提高體育特長生訓練效果，學校必須加大對體育特長生的重視。由于高中生面臨著巨大的高考壓力，許多學校都只注重學生的學習成績，忽視了體育特長生的訓練需要。學校要從實際出發，明白體育特長生是高效所需的人才之一；做好學生和教師的思想工作，為學生提供訓練所需的體育設備和訓練場所，創建一個良好的環境，及時解決教學過程中出現的問題，提高學生訓練的積極性。對于教師，學校要招收體育專業的教師，以便發揮學生特長，激發學生的潛能，同時要加強對教師的培訓，使教師正確對待體育特長生，不能因為學習成績就對他們抱有偏見；對于學生，學校要經常舉行會議，協同教師引導學生，讓學生清楚地找到自己的定位，明白自己擅長和喜愛的的到底是什么，自己選擇做體育特長生的原因是什么，將來如何發展……消除部分學生的自卑心理，讓學生對自己充滿信心。

2.教師要加強對學生的關心愛護在培養高中體育特長生的過程中，體育教師有舉足輕重的作用，因此教師在做好日常的教學工作的同時，加大對學生的關心和愛護，做學生學習和生活中的指路明燈。高中生大都處在身心發展的特殊時期，對事物的好奇心較強，求知欲比較旺盛，體育特長生由于大部分的時間都在進行體育訓練，與同學的相處較少，自制力較差，他們在訓練和學習時難免會隨心所欲，加大了教學的難度。針對這種情況，教師要經常與學生溝通交流，了解學生的想法，打開學生內心的窗戶，讓學生明白自己的行為是不正確，幫助學生端正學習和訓練的態度，樹立正確的人生觀、價值觀。體育老師與學生朝夕相處，要時刻注意學生的表現，及時發現問題。例如，學生可能由于比賽或者訓練的效果不理想，內心產生巨大的壓力，但體育特長生的內心大都比較敏感，性格倔強，只會自己默默地承受，教師要主動詢問，用耐心和愛心感化學生，讓學生正確地看待比賽，戰勝自己的恐懼，以便全心全力投入接下來的訓練當中。

3.協調好文化學習和體育訓練體育特長生首先要明白，并不是有足夠好的體育成績就能進入理想的大學，文化課成績也同樣重要。首先，教師要根據高考的考試要求，篩選體育特長生需要學習的重點內容，對于學生文化課薄弱的地方著重講解，同時考慮到學生訓練的辛苦，適當地布置作業，以便留給學生足夠的休息時間。其次，學習要合理安排體育特長生的課程，盡量在學生訓練的時候避開重要的文化課程，必要時，學?？梢园才沤處煘閷W生開設私下的課程，根據學生的教學進度和學習狀況進行輔導。最后，要鼓勵學生之間相互督促，相互幫助，相互鼓勵，共同考上心儀的大學。文化課的成績提上去了，學生就有更多的精力進行體育訓練，提高訓練的效率。

4.制定科學的訓練方法體育教師要仔細研究體考的項目和合格線，以便更好地制定教學方案。在開始訓練之前，教師要了解每一個學生的特長和身體素質，根據學生的特點合理地安排教學內容。教師開展教學時，要先將動作的要領、注意事項告訴學生，讓學生有一定的理論基礎，然后親自做動作示范，包括正確的和錯誤的，學生有了更深的理解，訓練時就會事半功倍。在訓練前，帶領學生做好熱身工作，以免學生受傷，訓練的方法要靈活多變，不能單一不變，降低學生訓練的興趣；同時要根據學生的適應情況適當地加大學生訓練的難度。例如，在訓練學生的短跑時，可以進行小組間的接力比賽，通過活動活躍訓練時嚴肅的氛圍，同時激起學生的好勝心，激發學生的潛力。體育教師要制定嚴格的規則，一方面規范學生的行為，一方面有效地提高了學生訓練的效果。

5.引導家長轉變觀念，獲得家長的支持目前還有一部分家長思想保守，將成績看做衡量一個人成就的唯一標準，認為自己的孩子成績不好，只能走上體育的道路，有的甚至強迫孩子學習，拒絕孩子成為體育特長生，這種想法不但會造成學生的自卑心理，不利于學生的訓練，更會影響學生的前途。因此，學校和教師要做好學生家長的溝通工作，引導家長轉變觀念，正確地看待體育特長生，并在精神和物質上給予學生支持，成為學生堅強的后盾，讓學生在訓練時無后顧之憂，實現高效的體育訓練課堂。

總之，學校要認識到體育特長訓練的現狀，做好教師、家長、學生的思想工作，幫助學生平衡好文化課的學習和體育訓練，提高體育訓練的效率，促進學生的全面發展。

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