淺談學生體育意志培養

翟波

【摘 要】意志是學習中的非智力因素之一。意志堅強的孩子，一般來說，學習的自覺性較強，并能克服困難，堅持組織自己的學習，取得良好的學習成績；反之，意志薄弱的孩子，往往會影響學業成就的提高。意志在體育活動中的重要性是顯而易見的。反過來，體育活動又是鍛煉意志的極好手段。做為體育教師不僅是塑造人類形體美的“工程師”，而且也是塑造人類靈魂美的“工程師”。在體育教學中，我們不但要教給學生必要的運動知識、技能，還要注意培養學生良好的意志品質。

【關鍵詞】學生；體育課；意志力；培養

一、體育課中教師加強對學生的思想教育工作，培養學生良好的意志品質

（一）加強對學生祖國榮譽感的教育

多媒體教學已經在我們的實際教學中普遍運用，它為我們的教學提供了輔助作用，同時，也為教學拓寬了知識層面、豐富了教學資源。我們要經常給學生講我們國家的體育健兒為祖國爭光的故事，組織他們收看有關的電視節目。當屏幕上出現我國國旗飄揚在領獎臺上空時，教師要及時啟發學生，激發學生愛國主義情感和個人為國家爭光的愿望。每當這時，很多孩子都會非常激動，表示要向運動健兒們學習，長大也要做名優秀運動員，為國爭光。事實證明，體育健兒中有的正是這樣起步的。

（二）加強對學生集體榮譽感的教育

體育課上，有的學生我行我素，無視課堂常規要求；有的學生跳高或越過其他障礙物，有懼怕心理，不太敢跳或不敢翻越攀爬，唯唯諾諾。遇到這種情況，可組織學生進行小型競賽，最好是組與組之間進行。在集體榮譽面前，在組員的相互協作之下，在組員間的互相鼓勵和影響下，絕大多數學生的隨便和懼怕心理都會有不同程度的減輕，表現出一定的意志努力。

（三）端正學生的學習動機

有些學生的學習成績較好，但就是不喜歡上體育課，也不喜歡其他的體育活動；還有部分學生除了想上體育課，參加文化課以外的活動所有的文化課都不愿意上。據多年的調查，其中有部分學生認為只要學好主科，體育差點問題不大；還有的學生認為體育活動危險，怕高怕險，表現出明顯的意志薄弱。更有一部分學生偏愛體育運動卻對文化課學習表現出不積極的意志力。豈不知，體育運動決定著身體的素質，身體的素質影響著智力的發展。兩者是相輔相成的。通過端正學習動機的教育，使這些學生認識到體育鍛煉對個人發展的重要作用，以及和其他學科的相輔相成作用，從而激發其積極鍛煉和協調學科平衡發展的內部動機。

二、在各種活動中注重培養學生良好的意志品質

盡量多地組織能增強學生意志品質的活動，如跳山羊、跳高、攀登以及單腿跳等。在這種活動中，有些學生表現出煩躁，興趣低下，動搖、膽怯等消極意志品質，究其產生的原因，大致有三點：

1.防御性條件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，有的學生在一次跳高或攀爬中不慎摔傷，或曾經吃過苦頭，下次就會害怕，躲避，偷懶，甚至一聽到這類項目就緊張煩躁。

2.類化。如有的學生（特別是肥胖或協調性較差的）怕跳高或攀爬，會影響到類似的跳山羊、跳遠等項目，甚至怕單腿跳、摸高等相關聯的活動。

3.感染。如有的學生怕跳高產生膽怯的情緒，怕勞累產生抵觸懈怠等情緒，其他學生也受會或多或少的受其感染，也會膽怯和懈怠。

當我們充分了解了學生消極意志品質產生的原因后，就可以有的放矢，采取積極的措施了：

（1）體育課中，教師要根據教學的實際狀況，在講解動作要領時注意語言暗示和引導，利用降低器械的高度，加寬跳高架的距離，翻松沙坑，或將跳高橫桿換成橡皮筋等以降低或減輕學生的條件反射。一般采取了這些措施后，大多數學生們都能鼓足勇氣，在取得成功的努力中鍛煉意志，體驗歡樂。

（2）練習與克服不愉快情緒體驗相聯系的活動，如耐久跑運動中的“極點”觀象。意志品質薄弱的學生有可能會中途退出跑道，這就需要教師的積極支持與鼓勵。“極點”的出現是考驗和鍛煉意志的極好機會。教師可以運用各種快樂的“發泄”方法和激將法等，讓學生在快樂中讀過“極點”，增強自己的意志力。

（3）多做與多變條件、遵守紀律相聯系的活動，如小型的各種競賽活動，像是班級對抗賽等，可以鍛煉、培養學生果斷機智，自制、勇敢等良好意志品質，又可培養學生遵守紀律等規范品質。

三、在克服困難中培養學生良好的意志品質

體育的課堂教學，要有一定的難度，通過努力，絕大部分學生都能達到要求。教師要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，教學中，要從難從嚴要求，培養學生克服客觀困難能力。一名真正用心的體育教師要善于創設情境，對學生逐步提出更高的要求，提高難度加大運動量，使學生在克服困難的意志努力中逐步適應。教師也要鼓勵學生與主觀困難，如（疲勞、小病、不愉快情緒等）作斗爭，從而培養學生良好的意志品質。現在的學生任何意志力都非常薄弱，自己是有點小嗑小碰，頭疼腦熱的就中斷自己的學習，就不參加任何活動，把自己看的很嬌貴，所以學校和體育老師要和家長，學生溝通好交涉好，真正做到“在克服困難中培養學生良好的意志品質”。

四、注意學生意志力的自我培養

1.自我作業。即要求學生認真觀看教師示范，細心揣摹動作要領，一次次地獨立完成教師所規定的動作。

2.自我要求。要求學生對自己嚴要求、高標準，不要輕易降低要求和難度。如有的學生在做小跳箱分腿騰越時，由于步伐混亂，踏跳不準，胸腹撞到箱體上了，以后見到跳箱就怕了，甚至認為其它體育項目自己都行，只有跳箱過不去無所謂。這時體育教師要及時了解情況，用優秀運動員帶傷堅持比賽，為國爭光的事例，激勵學生奮發向上，不要放松要求。同時教師要加強必要環節的保護，爭取一次成功，如一次不行，就繼續做，直到找回已建立的正確條件反射，消除摔跤留下的“傷痕”。

五、言傳身教是最好的教學方法

教學中教師的行為、舉止對學生的心理影響是十分顯著的。要想培養學生良好的意志品質，教師本身必須有堅強的意志。在課堂教學中，教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教 態去影響那意志薄弱的學生，創造出一種同學之間相互尊重、相互關心、團結友愛的和諧氣氛，以緩解那些懷有恐懼心理的學生的緊張情緒，提高克服困難的信心和勇氣。

總之，意志的鍛煉是長時間的堅持與自我要求。容易磨滅，難于培養。但是，任何人都沒有理由拒絕。尤其體育課堂，尋求突破就需要意志的參與，必須作為重點培養。endprint