淺談在初中體育教學中應用拓展訓練的措施

劉斌

摘 要：隨著素質教育的發展與新課程的引進，當前我國的教育事業面臨著前所未有的新的挑戰，我們的教學方法要緊跟時代的步伐不斷的加以創新，以不斷的提升教學效果。初中體育是初中階段比較重要的一門學科，能夠使學生的身體素質不斷的提升，顯著的改善學生的身體機能，促進學生的全面發展。目前在初中體育教學中有一種新穎的教學模式出現了，那就拓展訓練，能夠顯著的提升學生的團體合作能力，鍛煉學生的綜合能力，顯著的提高了教學效果。

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；有效運用；分析

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2017）03-022-01

拓展訓練是由德國教育學家首先提出的，在中國，1995年正式的落戶。拓展訓練在我國迅速的發展是在2001年以后。在低年齡的中小學生中拓展訓練也逐漸的發展起來了。拓展訓練指的是一種注重體驗的訓練方法，它不但對學生的身體素質進行考驗，并且對學生的心理素質也有顯著的加強作用。對目前的學生的成長是具有重要的意義的。本文就談一談在初中體育教學中應用拓展訓練的相關情況。

一、拓展訓練在初中體育教學中的特征與應用

1、拓展訓練的特征。以往的教學模式比較傾向填鴨式與灌輸式的教學模式，教學的有效性是受到很大的限制的。而拓展訓練就是一種以體驗為主的學習模式，它把全部的訓練課程交由學生去親身體驗與實踐，老師需要的只是引導與監督的工作，在課前要告訴學生將要訓練的內容、目的、要求等等情況，在實際的活動中不用進行講述，也不參加訓練后的學生的討論活動，這就促使了學生的主觀能動性顯著的提升了。拓展訓練的特征為：（1）挑戰的都是極限活動，投入為先。（2）需要團隊合作才能完成，突顯個性。（3）高峰體驗達成目標。

2、拓展訓練在初中體育教學中的應用。在初中體育教學中要注重將體能訓練作為課堂的主導，要注重鍛煉學生的身體靈活性、協調性等等，我們要達到的教學目標為：培養學生終生體育的意識，提高學生的身體素質。比如在進行訓練的時候，可以通過爬桿接力的方法來使學生的團隊合作意識不斷的提升。老師可以把學生分為幾個小組，站成縱隊，每個人接力順桿爬到桿頂再爬回來，依據每個組的用時情況來評優勝。這項訓練主要是對學生的體能進行鍛煉，同時也使得學生的團隊協作意識不斷的增加了。

在訓練的過程中，老師要注意確保學生的安全，這是不容忽視的一個問題。因為拓展訓練挑戰性與極限性都是比較突出的，這是一項艱巨并且存在危險的訓練模式。所以一定要做好安全防護措施，使學生在訓練中是安全的。

3、拓展訓練對心理素質的提升。學生在參與拓展訓練的過程中自己的潛能能夠被大大的激發出來，在實踐中學生的自主創新能力也顯著的加強了，通過這種訓練的方式，使得學生的身體素質得到了很好的鍛煉，同時也加強了學生的個人技能，使得學生的體育水平不斷的增強。比如，在訓練中讓兩個籃球小組進行自由的發揮，應用花式籃球的表演方式。可以是花式扣籃、遠距離投籃等等，還可以借助蹦床來協助完成動作，在這個過程中學生的興趣與創新能力被大大的激發出來了。學生的身體素質提高了對學生的心理層面有正面的促進作用，在體育教學中其實就是為了幫助學生形成良好的心理素質，所以，老師還要對學生實施心理素質方面的拓展訓練，幫助學生形成優良的品質，使得學生之間的凝聚力不斷的增加。比如：老師可以通過進行野外露營或者是探險等活動來對學生的心理素質開展拓展訓練[1]，讓學生在實踐的訓練中得到書本上沒有的知識，使學生形成堅毅的品質，使其的抗挫能力不斷的增強，這對成長中的初中學生而言是很重要的。初中階段的學生由于多種因素的影響其的心理的承受能力是有限的，老師在進行訓練的時候也需要注重其的方法，例如在野外露營之前應對學生們做好心理建設，將一些必須注意的事項事先交代清楚，這樣，不斷會使在拓展訓練中的不必要的麻煩相應的減少，也能很好的促進師生之間的關系，達到教學的目標。

二、對拓展訓練和傳統教學結合的可行性與有效性進行分析探討

拓展訓練的主要活動內容是具有很強的趣味性得、所需場地器材也是比較簡單的、方式是多變的，這些特征就決定了將其應用在教學中是很好的選擇。拓展訓練的內容具有趣味性，能讓學生在短時間內就進入角色，在愉快的參與中收獲很多。初中階段的拓展訓練對場地與器材的要求是比較低的，有些根本就不需要器材，在操場、室內都有可以開展。拓展訓練的方式也是很多的，同一個訓練目的有很多的方式可以進行。兩者在教學的目的與方式上具有比較一致的特性，兩者都是通過參加活動來大達到教學目標的，目的都是為了鍛煉學生的身心，體驗其的成功樂趣。在教學的形式上都是經過老師的正確指導進行的集體的講解、分組練習、總結等等[2]。整個的活動中都是有團隊與自己能力的升高的。兩者在教學的內容實施過程中都需要很好的安全的保障，以確保順利的實施。

但是目前，將拓展訓練應用在初中體育教學中所面對的困難還有許多，要解決的問題也不少，主要是為：師資力量不足、課程組織不容易等。我提出如下的對策：提高老師的業務水平，正確的引導學生進行拓展活動，切實的做好安全保障。

三、結語

拓展訓練是一種動態的、科學的教學模式，對激發學生的主觀能動性，促使學生認真勇敢地面對挑戰等是有很好的作用的。，在初中體育教學中開展拓展訓練能使學生危機處理的能力、隨機應變的能力、團隊合作的能力等等不斷的提升，使學生的身體素質得到顯著的提高，心理素質也顯著的增強了，使得學生能夠全面的發展。

參考文獻：

[1] 陳景學.淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].當代體育科技，2014，12（6）：55.

[2] 邵景鈺，汪冉.初中體育教學中引入素質拓展訓練的可行性分析[J].才智，2014，7（13）：100.