微信平臺在失眠癥患者健康教育中的應用

曾昌琴

（第三軍醫大學大坪醫院野戰外科研究所，重慶 400042）

·護理教育·

微信平臺在失眠癥患者健康教育中的應用

曾昌琴

（第三軍醫大學大坪醫院野戰外科研究所，重慶 400042）

目的 評價微信平臺在失眠癥患者健康教育中的應用效果。方法 選擇我科2015年1～12月入院的100例失眠癥患者，將其隨機分為兩組，50例患者加用微信平臺進行健康教育，其余50例患者采用常規的健康教育方式為對照組。結果 微信組患者對健康教育掌握程度90%；對健康教育方式的滿意度為92%，對照組患者對健康教育的掌握程度60%；對健康教育方式的滿意度為 64%，微信組明顯優于對照組，差異有統計學意義（P＜0.05）。結論 在健康教育中應用微信平臺可以彌補傳統健康教育的缺陷，有效提高患者對健康教育的掌握程度和滿意度，同時也提高了患者的睡眠質量。

微信平臺；健康教育；失眠癥患者

睡眠是人的一種重要生理需求，是維持生命活動的必要現象[1]。充足的睡眠可以消除疲勞，緩解壓力，改善人的機能狀態。據調查顯示成年人出現失眠癥的比例高達35%，失眠癥的患病率很高[2]。我科在實行健康教育的過程中發現傳統的健康教育模式存在護士的知識面不足，溝通能力的缺乏，講解的時機不對等問題。我們經過研究發現，微信平臺作為一種現代化通信手段，是以互聯網為媒介，更新快、移動即時通信[3]，可以彌補上述缺陷。現將我科試行收到了較好的效果，現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取神經內科2015年1月～12月入院的100例失眠癥患者，將其隨機分為微信組和對照組,各50例。兩組患者性別、年齡等一般資料比較，差異無統計學意義（P ＞0.05）。

1.2 方法

對照組給予常規的健康教育模式：責任護士為患者行入院告知（人員介紹、環境介紹、安全告知等相關制度）---行專科疾病知識介紹---檢查結果告知---疾病注意事項---出院指導。

微信組除常規健康教育外，加用微信平臺進行健康教育。專門有一名護士負責失眠癥的微信公眾號，全科護士都參與其中，首先由負責人建立微信公眾號，將入院宣教及注意事項、出院指導等內容以錄入。患者入院時加關注，隨即微信公眾平臺自動將入院宣教相關內容發送給患者。在微信公眾號上每天三餐前7:00-12:00-18:00準時播放失眠癥飲食注意事項。

每天下午16:00準時播放失眠相關知識專題講座；每晚21:00準時提醒患者服藥，播放睡前注意事項及進行健康睡眠知識宣講, 鼓勵患者養成有規律的生活起居習慣。最好在這幾個時間段協助患者設置鬧鐘，以便提醒患者準時關注。患者出院前一天，微信公眾平臺自動將出院指導的相關內容發送給患者。

1.3 評價指標

出院前兩天進行健康教育知識測評，對于未達到效果的患者進行強化指導。同時調查兩組患者對健康教育方式的滿意度，標準分為很滿意（5分），滿意（4分），一般（3分），不滿意（2分），很不滿意（1分）。出院前一天進行睡眠時間及睡眠效率統計，睡眠時間: 記錄患者的睡眠時間，即入睡到凌晨起床的時間。睡眠效率: 睡眠效率= 睡眠時間/臥床時間×100%。

1.4 統計學方法

采用SPSS 19.0統計學軟件對數據進行分析，計數資料采用x2檢驗,以P＜0.05為差異有統計學意義。

2 結 果

2.1 兩組患者對健康教育掌握程度比較

兩組患者對健康教育的掌握度比較存在顯著差異，微信組掌握度顯著高于對照組，見表1。

表1 兩組患者健康教育效果比較

2.2 兩組患者對健康教育方式的滿意度比較

兩組患者總滿意度比較存在顯著差異，微信組滿意度顯著高于對照組，兩組患者均無非常不滿意，見表2。

表2 兩組患者對健康教育方式的滿意度比較[n(%]

2.3 兩組患者睡眠時間及睡眠效率比較（見表3）

表3 兩組患者睡眠時間及睡眠效率比較

3 討 論

健康教育是通過溝通幫助患者及家屬學到保持或恢復健康的知識，養成良好的行為習慣。健康教育也是一項有目標、有系統、有評價的教育活動[4]。隨著時代和社會的發展，健康教育越來越顯示在醫療過程中的重要性，成為護理工作中不可缺少的一部分。因此，如何進行有效的護患溝通，使患者能夠迅速的掌握疾病相關知識，并對其方法也比較滿意并接受，護士在工作中選擇合適的健康教育方式是非常重要的。日常生活中，睡眠和飲食是最基本的生理需要，通過睡眠可以恢復體力和精力，獲得應付各種應激的能力。而失眠癥的發生率很高，而且有不良后果。因此，對失眠癥患者實施良好的健康教育是非常重要的，可以改變患者的生活方式和生活環境進而改善其睡眠質量，維護人群健康。

當今社會信息化建設在人們的日常生活當中已經普及，微信平臺具有更強的實時性，推送的消息會第一時間得到用戶手機，這就保證了信息的實效性[5]。

我科對50例失眠癥患者在傳統的健康教育模式的基礎上采取了微信教育，使患者不良的睡眠習慣得到改正，提高了對健康教育知識的掌握程度，同時，患者對健康教育方式也比較滿意與認可，讓患者能夠主動參與到治療護理中來，使被動型的護患關系變為相互參與型。從而提高了睡眠質量。通過1年的時間，兩組患者的對比，微信組得到的效果明顯優于傳統方式，是醫院健康教育工作中的一種新的有效手段，值得臨床實踐中推廣。

[1] 王淑芳.神經內科住院患者睡眠障礙的相關因素調查及護理對策.四川醫學,2012,33(12):2234-2235.

[2] 黃廣文,馬 敏,張建華,等.長沙市兩個行政區2-6 歲兒童睡眠問題與家庭環境關系初步研究. 中國兒童保健雜志,2007,15(1):42-44.

[3] Depthsky.［平臺化夢想[EB/OL].(2012-04-20)[2012-11-26]］http : //www . geekpark . net/read/view /156871.

[4] 左月燃.對護理專業開展健康教育的認識和思考［J］.中華護理雜志,2000,35(6):325.

[5] 錢愛珍.淺談微博在產后訪視工作中的應用[J].中外醫學研究,2013,26.

本文編輯：蘇日力嘎

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ISSN.2096-2479.2017.14.183.02