探討心理健康教育在高中班級管理中的應用

李光耀

一般處于高中階段的學生，在面對高考、升學、家庭、學校等方面的壓力時，更加容易導致學生的心理健康問題發生變化。針對這種情況，對心理健康教育在高中班級管理中的應用進行簡單的分析和探討。

心理健康高中班級管理高中班級不僅是學校駕馭的基本單位，還是學生在學習過程中以及生活工作中最重要的組成部分，同時也是高中學生成長的基石。因而心理健康教育在班級管理當中占有重要作用。作為高中教師，要以自身為主導者，將各方面教育力量進行協調，來對高中生進行心理健康上的教育，從而促進學生們的心理素質健康良好的發展。

一、高中生常見的心理問題分析

1.高中學生產生的心理焦慮問題

心理焦慮人人都會有，其出現的主要原因就是由于人們的緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等感受組成的復雜情緒。

對于高中生來說，他們產生心理焦慮的因素主要來自于三個方面，即社會、學校以及家庭。在這三方面的壓力下，很容易造成學生心理出現問題。如果學生在學習過程中遇到挫折和失敗，并且在多次考試失利的情況下，會直接導致學生出現心理焦慮過高的現象。高中生已經逐年成年，而且又處于成長階段的關鍵時期，他們的自尊心也很強，很想通過好成績來得到家長和老師的認可。因而更容易出現焦慮的狀況。高中學生產生心里焦慮主要會表現在行動上，尤其是男生，可能會通過發脾氣，逃學、打架斗毆的行為來發泄心理的焦慮。

2.高中學生自卑抑郁的問題

在高中階段，學生也會出現自卑抑郁的心理。自卑主要是學生認為自己不夠好，在認知上產生的偏差，并且其認為自己過于無能。長期下來，高中學生就會出現這種自卑。而抑郁則是心理行為，主要表現在學生情緒上的心理障礙，是通過情緒低落來表現的。學生在高中階段，在認知方面還不能完全正確評價，因而很容易在自我評價上存在偏差。其表現在不能與其他學生之間良好的溝通，遇到事情過于悲觀，心理承受能力太低。一般高中生產生自卑抑郁時，如果不加以對其進行心理健康輔導，則會造成學生在學習過程中注意力不集中，記憶力嚴重下降，甚至還會出現厭學、恐學、逃學以及拒學等現象。嚴重時還會影響學生的生命。

二、心理健康教育在班級管理中應用的意義

1.有利于提高教師在教學過程中的教學質量，增加學生的受益面

教師在班級管理中對學生進行心理教育不僅符合當代教育的要求，而且還極大的促進學生身心健康良好的發展。但是在現階段，學生的心理健康發展在教師提供的教育中是與我國心理健康教育師資匱乏產生的矛盾比較突出。教師將心理健康教育應用于班級管理上不僅有助于推動我國各學校心理教育工作的開展，提高教師的教育效率，而且還降低了教育所需要的費用，以及提高了教育資源利用率，從而增加了高中生的受益面。

2.有利于促進朋輩心理輔導以及助人自助

所謂的朋輩指導就是指年齡相當的人對心理存在問題需要幫助的同伴來進行支持、安慰以及咨詢服務等。在班級管理中，高中生都是同年齡層次的，他們之間在年齡上、文化背景上以及體驗都相仿，并且他們的心理發展水平大致處在同一個層面上。因而，學生之間交流更加容易溝通和理解。教師在班級管理過程中，就可以通過朋輩之間的心理輔導，來發揮這種方式的優勢，從而能夠更好的達到學生心理健康教育教育“助人自助”的目標。

3.有利于班級管理目標的完整實現

心理健康教育與班級管理并不存在矛盾，兩者之間不僅是相互影響，而且還相互促進。心理健康教育在班級管理的應用上有助于學生個性的發展，從而能夠逐步形成健全的人格。高中教師在對心理健康開展活動時要注意實施的方法，使其能夠相互借鑒，相互補充。因此，教師要在班級管理上開展對學生心理健康的教育活動一定要注重。通過教師對學生心理健康在班級管理上的應用，不僅豐富了其在班級管理上的方法，擴寬了班級管理的渠道，而且還極大的提高了教師對班級管理的效果，從而促進了對班級管理目標的實現。

4.有利于提升我國學校心理健康教育的目標

心理健康教育在高中班級管理的應用上主要包括兩種類型的心理教育。第一種就是對學生進行補救性心理健康教育，其主要作用就是保護高中生能夠形成健康良好的心理狀態，從而能夠在社會中更好地適應；第二種是對學生進行發展性心理健康教育，其主要作用就是培養學生能夠形成良好的心理素質，并且不斷挖掘他們的潛能，從而促進這些高中生健康成長。因而心理健康教育在高中班級管理中心的應用不僅實現了教育方式的轉變，而且還極大地提升我國高中院校在心理健康教育上的目標層次。

三、解決學生心理健康問題的策略

1.學生的心理問題不僅要家長關注，作為高中教師也要關注。學生的心理是從混亂的方向轉變為有秩序的方向，在轉變期間就需要教師的正確引導。在高中階段，尤其是班主任，是幫助這些高中生順利度過青春期轉折點的重要十字路口。因而，教師在教學過程中不僅要輔導他們的學業，而且還要更加關注他們的心理健康發展的走向。教師通過班級的管理，來將心理健康教育滲透到每一位學生當中，從而幫助他們完成更好的自我塑造。作為高中生的班主任，在管理好班級的同時也要適當開展一些科學合理的心理健康教育活動。在開展活動前，教師要做好對學生的全面了解，根據他們不同的性格特點來采取針對性的教育方式。

2.針對不同的情況解決學生的心理問題

教師在對學生進行集體心理健康輔導時，也要注重對每個學生的心理健康。因而，教師也要單獨對每個學生進行心理上的輔導，關注他們每一個人的心理，從而能夠使得每個學生在心理上都有良好的發展。

教師在面對學生們的焦慮問題時，一定要做到四點。第一點，教師要按照作息時間規定學生按時休息，保證有足夠的睡眠；第二點，老師要經常讓學生在空閑時間多運動，多聽音樂來緩解壓力；第三點，教師要多和學生進行交流溝通。對于一些學生自卑抑郁的問題，教師要不斷培養他們勇敢面對失敗和挫折的勇氣，通過科學的教育方法引導學生的自我評價，從而能夠使得他們正確樹立自己的人生觀和價值觀。

3.家訪的重要性

家訪主要是指家庭教育指導的方式。由于高中生在成長過程中影響的重要元素就是學校和家庭。因而高中教師不僅要注重學生在班級上的心理發展狀況，還要了解他們在家中的表現和思想行為動態。教師通過家訪，要與家長不斷溝通和交流，一起商討如何更好地教育學生，從而幫助學生更好地解決其心理問題。

4.搞好班級建設，營造良好的班級心理氛圍

對于處在高中院校的學生來說，在班級中自然而然會受到潛移默化的影響。因而，作為教師必須要利用好班級集體在學生個體心理素質形成和發展中的作用，來創造一個平等和諧的班級心理氣氛。因而，通過集體的方式不僅能夠優化學生們的心里素質，而且還加深了心理健康教育在班級管理中的作用。

四、結語

隨著高中生在學校學習過程中的壓力越來越大，因而心理健康教育在班級管理上的應用也越來越重要。作為高中教師，尤其是班主任必須要注重對學生心理健康的發展，面對存在心理問題的學生一定要對其進行心理健康教育的輔導。為提高學生們的心理素質不斷努力，從而能夠達到學生全面發展的目標。

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