抓住時間的“盜賊”
——以揚州地區(qū)大學(xué)生使用時間分配為例

戴元陽，史夢園，周露婷

南京郵電大學(xué)通達(dá)學(xué)院

抓住時間的“盜賊”
——以揚州地區(qū)大學(xué)生使用時間分配為例

戴元陽，史夢園，周露婷

南京郵電大學(xué)通達(dá)學(xué)院

大學(xué)生的時間管理直接影響了他們的學(xué)習(xí)生活，作者設(shè)計了時間管理傾向模型與羅盤玫瑰模型來研究其關(guān)系。針對揚州市在校大學(xué)生，通過線上與線下相結(jié)合的廣泛問卷調(diào)查，運用結(jié)構(gòu)方程模型驗證了模型猜想的正確性。其后做了群體比較和聚類分析的量化研究。然后，依據(jù)數(shù)據(jù)分析基礎(chǔ)進(jìn)行對計劃和執(zhí)行兩個主要方面質(zhì)性研究，得出了8個結(jié)論，并給出大學(xué)生對于時間分配存在的問題以及建議。

揚州市大學(xué)生；時間管理傾向；羅盤玫瑰模型；量化研究；質(zhì)性研究

一、前言

本文研究使大學(xué)生學(xué)業(yè)及格，良好，優(yōu)秀的時間管理各指標(biāo)閾值，探究如何判斷管理模式的好壞并得出時間管理模板和建議。

1.選用黃希庭張志杰等人的青少年時間管理傾向量表（AT?MD）[1]來觀測目標(biāo)樣本的時間管理傾向。其中有三個維度，分別是時間價值感、時間監(jiān)控管、時間效能感。

2.用四世代時間管理模型羅盤玫瑰模型并嵌套大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度（UWES-S）[3]來觀測大學(xué)生學(xué)習(xí)生活行為投入度。羅盤玫瑰模型有四個L，分別是TO LEARN（學(xué)習(xí)）,TO LIVE（生活）,TO LOVE（愛）,TO LEAVE LEGACY（創(chuàng)造價值）。

3.基于量化研究的結(jié)果，針對兩個大方面：一是對于訪談對象時間計劃能力；二是對計劃執(zhí)行力方面，對大學(xué)生進(jìn)行訪談，并做質(zhì)性研究。

二、量化研究

發(fā)放問卷是通過線上與線下相結(jié)合的方式，歷時半年，得到了15047份問卷。根據(jù)7所學(xué)校學(xué)生比例發(fā)放回收問卷。問卷整體的Cronbach's Alpha系數(shù)為0.759，問卷的信度較好。

研究一：結(jié)構(gòu)方程模型

圖1 結(jié)構(gòu)方程模型

在本文模型中，該指數(shù)P值不顯著。由ECVI赤池信息準(zhǔn)則[4]各項指標(biāo)（ECVI=1.669，L0 90=1.634，HI 90=1.704，MECVI=1.669）基本符合要求，接受因素關(guān)系的構(gòu)建。由結(jié)果顯示，時間監(jiān)控觀對羅盤玫瑰模型有顯著性影響（T＞2）,時間效能感通過時間監(jiān)控管影響了羅盤玫瑰模型，時間效能感在本文模型中影響沒達(dá)到顯著性水平顯著。

研究二：各跨組比較的雷達(dá)圖分析

為了清晰的分辨群體中的不同，展示數(shù)據(jù)做標(biāo)準(zhǔn)化后的雷達(dá)圖。

（1）按年級分組（大一、大二、大三、大四）

圖2 年級對比雷達(dá)圖

大一大二大三的分布較為集中，大四群體在價值感、計劃性和設(shè)置目標(biāo)3個指標(biāo)上領(lǐng)先其余三個群體，但是反饋性、時間分配合時間效能感這三者遠(yuǎn)落后于其余三個群體。

根據(jù)對比看來，大四學(xué)生的時間管理是更趨向＂社會化（個體的社會化過程就是在社會文化的熏陶下，使自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣说倪^程。）＂。由于大四大部分學(xué)生備戰(zhàn)考研亦或?qū)嵙?xí)造成自主安排時間的縮減以及事項的固定化而衍伸出的社會性質(zhì)的表現(xiàn)。

研究三：聚類分析

對于這兩個觀測模型，分別單獨進(jìn)行聚類分類，挖掘具有顯著特征的大學(xué)生群體類型。（如圖3、圖4）

在時間管理傾向的模型中，第一類大學(xué)生可以是時間管理優(yōu)秀的高手，各方面指標(biāo)都很高；第二類對于時間的價值感和效能感不輸?shù)谝活?，但缺乏明確的目標(biāo)與計劃；第三類各方面指標(biāo)都處于較低的位置，可見其對于時間管理概念模糊，尤其缺乏監(jiān)控能力。

在羅盤玫瑰模型中，A類大學(xué)生屬于生活型的在平時生活上很愿意花時間，也會去參加社會工作；B類屬于普通型各方面指標(biāo)都很平凡，沒有顯著特征；C類屬于工作型，他們在學(xué)習(xí)、成績及創(chuàng)造價值方面的指標(biāo)超出其他類，但是生活方面趨于平均水平。

綜合ATMD和羅盤玫瑰的聚類結(jié)果，ATMD有3類，羅盤玫瑰有3類，在一個整體大樣本中，組合9種類型的群體，群體占比統(tǒng)計結(jié)果如下：

圖3 時間管理傾向聚類

圖4 羅盤玫瑰模型

表1

以上，根據(jù)ATMD和ROSE COMPASS模型，得到了各種類型的大學(xué)生的顯著特征。其中，并不是時間管理優(yōu)秀就說明生活充實，也沒有時間管理及格就只能碌碌無為的道理，有些群體占比雖少，但是確實存在。

三、質(zhì)性研究

研究四：訪談內(nèi)容分析

（1）人群分化差異明顯

對學(xué)業(yè)成績關(guān)心的同學(xué)，成績一般較好，且更具有計劃性，而對成績不關(guān)心的同學(xué)，學(xué)習(xí)習(xí)慣較為懶散。訪談中擔(dān)任職務(wù)的同學(xué)，比不曾擔(dān)任職務(wù)的同學(xué)對于時間的管理更有意識，做事更具有計劃性。

（2）計劃性與生活充實度有雙向關(guān)聯(lián)性

生活充實的同學(xué)對于時間管理更有意識，做事更具計劃性，同時做事具有計劃性的同學(xué)，其生活充實度較之無計劃性的同學(xué)更高。

（3）時間管理傾向可以是被動的

通過訪談發(fā)現(xiàn)，時間管理傾向不僅僅是可以主動培養(yǎng)的，更可以通過其他的事情使其“被動”養(yǎng)成。例如，同學(xué)在擔(dān)任學(xué)生干部之后，對時間規(guī)劃更為明確。

（4）自制力匱乏、抗干擾性差

許多大學(xué)生由“被學(xué)習(xí)”到自主學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)換并不太成功，換一種說法就是缺乏自制力。也說明大學(xué)生通常缺乏對誘惑的抗干擾性。

（5）喪失目標(biāo)階級性

當(dāng)談及“你的目標(biāo)是什么”的時候，許多同學(xué)的回答宏觀且遙遠(yuǎn)，當(dāng)問題再細(xì)化的時候同學(xué)們會顯得有些不知所措，即缺少分段化的目標(biāo)。

（6）人際關(guān)系與時間管理策略

有相當(dāng)一部分大學(xué)生提出“如何在不耽誤學(xué)習(xí)的同時和其他人搞好人際關(guān)系”或“把更多的時間放在處理人際關(guān)系上是不是也屬于浪費時間”等有關(guān)人際關(guān)系與時間管理策略的問題。

（7）無計劃性

一方面是對于目標(biāo)的無計劃性，即對目標(biāo)缺乏階級性。生活沒有明確目的的群體，因為沒有明確的生活目的或奮斗目標(biāo)，所以對事情的效率缺乏辨別能力。另一方面則是對于時間的無計劃性。在沒有制定好計劃的條件下，行動魯莽。這種欠計劃的行動把事情越搞越亂，想達(dá)達(dá)成目標(biāo)太困難了。

（8）“虛假”計劃

揚州大多數(shù)的大學(xué)生還是有較強(qiáng)的時間管理計劃的。但是需要注意的是，其中一大部分人與無計劃的人相反，這種人則將計劃制定的十分周密。但他們制定計劃卻往往過于強(qiáng)調(diào)這一目的，他們總以計劃為工作的主要內(nèi)容，忽視了計劃的終極目的是為了提高效率，也忽視了行動才是實現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。

研究五：建議

（1）做事分輕重緩急

人的慣性是先做最緊急的事，但是一些重要的事被荒廢掉。每天管理時間的一種好方法是，早上確定今天要做的緊急事和重要事，睡前回顧一下，這一天有沒有做到兩者的平衡。

（3）將事物分段化

做一個長期的藍(lán)圖規(guī)劃，一步一步地向目標(biāo)邁進(jìn)。時間管理與目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)執(zhí)行具有相輔相成的關(guān)系，時間管理與目標(biāo)管理是不可分的，行動承諾都必須結(jié)合長遠(yuǎn)目標(biāo)。

（4）建立目標(biāo)

建立目標(biāo)，是幫助自己克服惰性的重要方法之一。有目標(biāo)才有動力。除此之外，要設(shè)法給自己找一點可以鼓勵自己的力量。而這鼓勵的力量，要根據(jù)追求的目標(biāo)而定。

（5）學(xué)會節(jié)約時間，加強(qiáng)實踐管理

往往大學(xué)生活中的瑣事都是在無形中消耗大把時間的事情，而且它們已經(jīng)融入每天的生活習(xí)慣，戒除很難，所以盡量縮短就好。面對誘惑一定要堅持住，多余的時間應(yīng)該用在能讓自己不斷提高的事情上。

[1]黃希庭.青少年時間管理傾向量表的編制[J].心理學(xué)報, 2001,33（4）：338-343

[2]張志杰.青少年時間管理傾向相關(guān)因素的研究[J].心理科學(xué), 2001,24（6）：649-649

[3]汪雅霜.大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度的實證研究——基于2012年“國家大...”[J].中國高教研究,2013,（1）：32-36

[4]吳明隆.結(jié)構(gòu)方程模型——AMOS的操作與應(yīng)用[M].重慶市：張鴿盛,2009.