中學體育教學中學生終身體育意識的培養

黃興平

摘 要：新的體育課程教育標準就養成學生的終身體育意識提出了一系列的規定即培養學生的學習興趣，讓學生們養成堅持鍛煉的良好習慣。中學體育教師要及時改變自己的認識和觀念，避免出現之前過度重視知識和技能的錯誤，改變傳統的教學模式和教學方法，從而達到新課程標準的要求。

關鍵詞：中學體育 終身體育意識 培養措施

一、中學體育教學中學生體育意識培養存在的問題

1.學生體育意志力薄弱

意志是人體本身心理上存在的一種意識形態，它的作用是當人遇到困難、挫折和障礙時能夠起到一定的輔助作用。體育意志是當學生壓力大或者遇到困難時，能夠讓學生積極主動的參加體育活動，以此來緩解自己的壓力。但是目前中學體育教學之中存在比較普遍的問題就是學生的體育意志力比較薄弱，學生將所有的精力都用在了文化課的學習上，因此學生不會養成一個體育鍛煉的習慣，也沒有堅持鍛煉的恒心和意志。中學生沒有養成良好的鍛煉習慣，那么在學校組織的其他體育活動之中也會顯得不積極。習慣一旦養成，那么就會一直伴隨著學生，以后學生畢業走向社會，對主動參加社會體育活動也有一定的影響，在很大程度上影響學生終身體育意識的形成及發展。[1]

2.學生生理特點影響體育鍛煉積極性

中學時期的學生正處在生長發育的關鍵階段，身體逐漸走向成熟，男生和女生之間的各種差異也變得十分明顯。在正常的體育教學活動中，學生的就會有很多思想上的顧慮，也可能是隨著年齡的增長自尊心也變得越來越強，例如，在參加正常體育鍛煉時，女生因擔心自己會出丑給別人帶來不好的印象，從而會消極對待甚至放棄鍛煉。由于生理的變化，高年級的女生心理也會有一定的變化，在這個階段與其他的男同學相比表現的比較明顯。表現比較明顯的地方就在體育活動中女生的動作比較笨拙，惰性思想就比同時期的男同學相比較多，臟、累、苦、怕太陽曬或不愿意接受男性老師的保護和關照。學生的生理和心理變化使得學生們在正常的體育鍛煉教學過程中積極性降低。[2]

3.學生沒有良好的體育鍛煉的習慣

中學階段是人生的重要階段，很多的家長和老師強調學習的重要性，尤其在現在這個生活節奏很快的當代社會，很多父母認為不學習就會影響孩子的一生，這種觀念就使得中學生將更多的時間放在了專業文化課的學習上，因此就忽視了體育鍛煉。學校考慮到這種情況就會安排很多的課外體育活動，但是學生還是不以為意，這些學校組織的活動就成為了擺設，學校領導的用心和努力付之一炬。學生大多只是完成每天基本的體育活動和課程，學生沒有其他的機會來進行體育鍛煉。時間、場地和心理壓力是阻礙學生養成良好體育習慣的培養，因此學生難以長時間堅持鍛煉，從而影響學生的體育意識發展。

二、在中學體育教學中培養學生終身體育意識的策略

1.加強對學生進行體育理論方面

對于中學時期的學生，我們應該積極努力的給他們灌輸體育理論知識，處于這個年齡段的學生正處于一個世界觀、人生觀和價值觀三觀形成的階段，學習相關的體育文化知識和思想觀念有助于他們形成終身體育鍛煉的觀念。在體育教學中，一方面要加強學生對具體項目的鍛煉，保證學生的身體健康，身體健康是努力學習的前提；另一方面還要加強學生對關于體育方面理論知識的學習，這樣雙管齊下才能達到讓學生對終身體育深入理解的目的。體育教師要給中學生的體育鍛煉起到指導作用，讓學生正確認識體育鍛煉的意義，同時還要注意教學的方式方法，不能盲目進行，根據不同學生的身體狀態，合理安排相關的體育鍛煉項目。在中學的體育教學之中，既要注重體育運動的實施，也要注重理論知識的教學，這樣就能實踐與理論相結合，充實學生對體育鍛煉的認識。作為教師要注重理論知識的量和時間，理論與實踐相結合的方式可以讓學生更加具體深刻及全面的了解體育理論知識，達到拓寬知識面以及培養學生的終身體育意識的目的。[3]

2.組織各種體育活動，培養學生對體育的興趣

中學時期的學生剛好處于青春期，心理和生理相對來說還不成熟，對于任何事情都很感興趣，是努力學習科學文化知識的關鍵時期，處于這一階段的學生，他們有很強的求知欲和好奇心，他們有能力去完成一些體育運動和競賽。學校組織有趣味性和競爭性的體育活動能夠調動學生們的興致，從而使他們主動的參與到活動中去。根據學生們的興趣和愛好以及他們的生理及心理特征，學校和老師要組織更多有趣并且引起學生關注的體育項目，以此來加深學生對體育鍛煉的感情，養成良好的體育鍛煉習慣。這些有趣的活動會讓學生全身心的投入到其中，這樣我們組織設計的活動就達到了預期的目的，學生的主動積極性被調動，深化學生的體育鍛煉的意識。由于這個年齡段的學生自尊心較強，所以在學生參加體育活動的時候，我們應該更多的去鼓勵和表揚他們，避免不必要的斥責，讓學生有更好的心情去面對生活和學習，讓學生在體育鍛煉中，能夠放松心情，緩解學習的壓力，鍛煉身體擁有一個強健的體魄，培養學生的競爭心和好勝心，能夠正確的面對以后道路上的挫折和磨難。

3.優化中學體育教學環境

不同的環境對人的心情、感官及行為有不同的影響，因此在中學體育教學中也要有一個良好的積極向上的教學環境，這樣學生才能有很好的學習氛圍，從而才能提高學校和老師的教學質量，達到培養學生終身體育意識的目的。對中學體育教學環境的優化，我們可以做兩方面的工作，首先時候為學生營造一個良好的教學氛圍，逐漸的讓學生對體育感興趣，讓學生喜歡上體育鍛煉。其次，是硬件設施的完善，硬件設施是學生進行體育鍛煉的基礎，有了場地和器材，學生自然就會找到自己所喜愛的運動，滿足學生對體育的需求。

結語

綜上所述，中學時期是學生的關鍵發育期，在這期間，學校要積極開展良好有趣的體育活動，讓學生養成良好的體育鍛煉習慣，保證學生的身心健康，樹立正確的體育意識，保證學生在走向社會時也能堅持鍛煉，使學生能夠更好的適應未來的工作和生活。

參考文獻

[1] 吳松偉，周凱.籃球賽事的哲學思考[J].湖北工程學院學報，2013（05）：107-109

[2] 楊振興，李涵.對籃球運動訓練的哲學思考[J].安徽體育科技，2010（1）：15-16

[3] 黃鳴.對防守無球隊員在籃球訓練中的探討[J].福建體育科技，2012（03）：34-35endprint