探討意識在體育競技中的作用

馮彩霞

摘要：在人們心中自覺形成理念的心理過程稱為意識，而意識對人們行為具有指導作用，且對現實具有真實的反應。本文通過探討意識在體育競技中的作用，以期我國體育競技水平可以得到有效提升。

關鍵詞：意識；體育競技；作用

自然世界是由各類物質所組成的客觀世界，同時人們認識世界的過程便形成了意識，而意識又對物質具有反作用，指導人們探究世界以及改造世界。可見，意識對人們具有積極意義。因此，為了使我國體育競技可以得到更好的發展，對體育競技中意識的作用進行探討顯得尤為重要。

一、概述意識在體育競技中的意義

作為體育運動員來講，在體育競技中形成的意識，且通過運動員在日常活動中思維、感受等主觀情緒以及心理過程綜合形式而來。針對體育競技中的意識來講，主要分為兩種形式：一是防守意識，二是進攻意識。其中，戰術意識又穿插在防守與進攻意識當中，且主要由個人戰術意識與集體戰術意識構成[1]。

在體育競技中教練為了獲得競技勝利，對運動員進行一定戰術配合方面的指導，而在客觀戰術指導過程中，運動員產生的意識則為戰術意識，而落實戰術的實踐過程，就是運動員競技意識在心理自覺生成的過程。這種體育競技意識不僅表現在落實教練教授的戰術上，更體現在運動員為了獲取競技勝利，而愿意結合競技場上瞬息萬變的比賽形式，靈活運用戰術技巧，促使團隊或個人在體育競技中可揚長避短，發揮戰術意識最大功效[2]。

以籃球這項體育競技為例，戰術意識主要囊括防守意識與進攻意識，而防守意識包括搶斷意識、運球意識、搶位意識、盯人意識、協防意識以及籃球球權保護意識等，在進攻意識中則包含跑動意識、運球上籃意識、傳接球意識、擺脫防守意識以及出手得分意識等。就籃球戰術意識來講，可以概括為以下幾個方面：動作隱蔽性、防守積極性、進攻主動性、判斷正確性、行動預見性、技術目的性、合作協同性以及戰術靈活性等方面。

二、通過籃球體育競技運動探討意識的作用

人作為高級生物同普通生物最大的區別就在于除去運動本能，人類還可以運用意識印象運動結果以及運動目的。可見，獲取體育競技運動最終勝利的根本性因素是“人”。因此，在體育競技運動中應通過合理可行的戰略、充分分析競技對象的特征與實際情況，制定具有針對性的戰術。結合籃球體育競技實際需求與制定宏觀戰略，面對具體競爭對手制定具有實踐性的競技戰術，并在籃球運動員靈活應變的意識下發揮積極作用，是籃球競技運動獲勝一方必備的素質。在籃球運動中因為球員戰術應用不得當，缺乏靈活變通意識而丟失分數的現象數不勝數，而利用合理的配合、獨特的競技意識而獲取勝利的例子同樣不勝枚舉[3]。

例如，在2004年NBA火箭主場迎戰馬刺的比賽中，由于球員的積極配合、合理科學的戰術以及特雷西·麥克格雷迪個人極強的籃球競技意識，促使麥迪在最后關頭反敗為勝，并締造了在35秒得到13分“麥迪時刻”的神話。可見，戰術運用得當、擁有戰術意識是在體育競技中獲取勝利的法寶[4]。

在體育競技中實際戰術需要運動員通過意識進行操作，而運動員操作意識的能力則客觀反應著實際戰術的可行性。通常情況下在體育競技中最大的競爭壓力不是來自競爭對手，而是來自運動員本身。因此，作為體育競技中的運動員，應首先具備戰勝自身競爭壓力的積極意識，從而可充滿自信的靈活運用戰術戰略，達到“戰略上藐視敵人、戰術上重視敵人”的目的。為了使意識在體育競技中可充分發揮積極作用，除了要對運動員做好心理建樹外，還要從教練員的角度出發，通過不斷提升教練員與時俱進的競爭意識，使教練員在規劃戰略、設計戰術時可布列合理、指揮精妙，促使運動員可深入了解教練員思想意識意圖，對戰術靈活掌握并充分應用，在戰術合理配合基礎上，落實戰術意識并為獲取最終勝利奠定基礎。例如，在NBA2017年總決賽中騎士采用精彩的聯防戰術、靈活多變的擋拆以及以詹姆斯為主力的戰略規劃，使得騎士隊在詹姆斯的神勇帶領下最終摘下了衛冕的桂冠。其中，擋拆戰術、聯防戰術的合理應用，就是運動員充分發揮意識的過程。

三、探討在體育競技中提升運動員意識的策略

體育競技不僅是運動員體力、技術的比拼，更是運動員思想素質、競技意識以及戰術戰略合理應用的一場沒有硝煙的對抗。雖然，我國體育競技伴隨國家對體育競技的重視以及運動員專業素質的不斷提高，已經具有極大的發展與進步，但是我國體育競技仍然存在團隊意識差、超前意識弱、求勝意識不強以及靈活運用戰略戰術能力較低等消極現象，嚴重影響我國體育競技的良性發展。因此，為了提高我國體育競技得到更高的成就，應從以下幾個方面就提升體育運動員意識的策略進行分析：首選，在培養體育競技者專業技能的同時，加強培養運動員靈活運用體育技能的意識，確保體育技能如同一把尖刀，成為運動員手中披荊斬棘的一柄利器，而不是如同繡花枕頭般中看不中用；其次，在練習基礎技能時注重培養團隊意識、超前意識。當今體育競技中大多數運動均屬于團體性行為，如籃球競技、足球競技、田徑接力賽等競技，這不僅需要運動員具有極強的個人素質，也需要做好團隊之間的配合，而這種配合并不是對教練員教授戰術的生搬硬套，而是針對風云變幻的競技場，結合自身的意識得出的科學判斷，為獲取最后團隊的勝利奠定基礎；最后，通過不斷變化戰略演練、戰術配合，在積累豐富的體育競技經驗基礎上，達到提高自主意識的目的，并在正確思想意識指導下，發現競技規律提升超前意識能力，從而奠定獲取勝利的前提基礎。

結束語：

總之，意識是人們對體育競技運動的反應，并指導運動員開展正確的體育競技活動。因此，作為教練員應在培養運動員自身運動技能的同時，也應灌輸給運動員正確的思想意識，促使運動員具有團隊配合意識、靈活運用技巧的意識、求勝意識以及超前意識等，從而為獲取體育競技最終勝利奠定基礎。

參考文獻：

[1] 邱麗元.試析體育組織的體育公共關系意識[J].當代體育科技，2017，7（8）：200-201

[2] 耿學敏.初中體育籃球教學中如何培養學生的攻守意識[J].科技創新導報，2017，14（3）：207，209

[3] 趙辰峰.高校學生體育團隊意識重要性培養研究[J].求知導刊，2016（24）：28

[4] 高強.體育與健康——基于對人類身體意識的考察[J].體育學刊，2016，23（1）：1-5endprint