王彩姣+楊娟
3歲的明明因經常感冒、咳嗽、哮喘,成為了呼吸內科的常客。這次來就診時,除了有咳嗽、喘息的癥狀外,還出了滿頭的痱子,看著怪讓人心疼的。明明媽媽說:因為聽很多人說吹空調容易誘發哮喘,所以家里一直不敢開空調。可這個夏天太熱了,風扇對著吹都不管用,明明一天要汗濕好幾身衣衫。雖然衣服給他及時換了,但還是感冒了,身上還長滿了痱子。吹空調怕哮喘,不吹空調也容易感冒、哮喘,真是不知道怎么過這個夏天了!
眾所周知,空調使用不當容易誘發哮喘。可在南方,在這個戲稱“熱到與太陽肩并肩”的三伏天里,沒有空調就像在火爐里煎烤一樣,大人都受不了,更何況適應能力相對差的孩子。
人在高溫環境中,體溫調節很容易出現障礙,出現頭昏、多汗、疲乏、惡心等中暑癥狀,尤其是適應能力較差的兒童,更容易出現中暑、痱子等癥狀。因此,不管孩子是否患有哮喘,在三伏天的酷暑季節,都可以適當使用空調以降低周圍環境溫度。只要空調使用得當,哮喘兒童也是可以安然度夏的。但是哮喘兒童由于體質虛弱,病情易反復,使用空調時尤其要注意以下幾點。
勤清洗久未用的空調在初次使用前一定要擦拭機殼內外灰塵,清洗過濾網,使用期間每周清潔1次,床上用品也要勤洗勤曬,防止螨蟲滋生;不少家長反映孩子一吹空調就“噴嚏不斷、咳嗽喘息”,多是由于空調及過濾網久未清洗、滋生螨蟲導致的過敏癥狀。
勤通風空調不宜長時間使用。早晚溫度相對較低時可停用空調、開窗通風,并讓孩子進行適當的戶外活動,以增強體質。白天溫度高時,如連續使用2~3個小時空調,要注意開窗通風15~30分鐘,以保持室內空氣清新。
汗停入出汗后切記不要馬上進入空調房納涼,應及時給孩子擦干汗液,更換衣服,等汗下去后才可進入空調房。
多喝水空調在降低溫度的同時,也帶走了水分,所以房間會比較干燥,家長要注意給孩子少量多次喝水,以補充水分??照{房也可使用加濕器或放置一盆水,以增加房間濕度。
長衣褲在空調房最好著寬松舒適、吸汗輕薄的長衣長褲,以棉織品為宜。
溫度適宜隔房吹溫度不宜設置太低,以28~29攝氏度為宜。空調風向不宜直接對著人吹,最好是隔著房間使用(如人在客廳活動,就開相連通的臥房空調;人在臥房睡覺,就開客廳空調,這樣可有效避免冷風直接吹人)。另外,孩子體溫調節和適應能力相對差些,注意不要頻繁在空調房和非空調房之間來回出入。