關于高中體育實施選項教學的高效教學研究

王紅

摘 要 隨著對體育鍛煉的要求越來越強調，新課程改革明確規定了體育教育的中心目標，要培養具有一定體育技能身心健康的高中生。由于受傳統教學方法和考試導向教育的影響，體育教育改革還是處于初級階段，沒有找到行之有效的教學方法。對于整日沉浸在文化學習中的高中畢業生而言，走出課堂，運用合理健康的體育鍛煉方式，提高自身身體素質。本文重點介紹了如何實施高效的高中體育選項教學。

關鍵詞 高中體育 選項教學 實施研究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

高中生缺乏體育鍛煉是我國普遍存在的一種現象，主要是由于考試導向型教育的缺點。與體育鍛煉相比，學生更愿意花更多的時間進行文化學習，以提高高分的概率。不得不承認，考試導向教育耽誤了一批人，身體素質原本就不行的高中生整體身心素質都下降了，所以一定要通過有效的體育教學方法來幫助學生發展良好的運動習慣，從而提高學生的整體素質。

一、高中體育選項教學的內涵與意義

體育選項教學，是根據學生的不同興趣愛好，讓學生自主選擇選擇體育項目，根據學生選擇項目布置教學。體育選項教學體現了新課程標準“以學生為中心”的基本理念，尊重學生的個人差異，更有利于發揮學生的個性優勢，使學生熱愛運動。熱衷于運動選擇，在學習中就會以飽滿的熱情投入到學習中，學習效率就會大大提高。體育選項教學主要引導學生進行自主，探究性學習，培養學生良好的學習習慣。這些學習習慣也可以應用在學生學習文化中。

在高中階段要求學生選修體育課程項目，對于學生的健康成長具有非常重要的意義。體育選項教學不僅可以讓學生進行適當的體育鍛煉，提高學生的體能，而且可以激發學生對運動的興趣，培養學生的鍛煉體育的習慣，在校園內形成良好的體能運動氛圍。學生通過體育運動，身體素質得到提高，身體機能和免疫力隨之增強，為其終身體育鍛煉意識打下基礎。

二、體育選項教學的必備條件

（一）協調好身體健康和運動技能之間的關系

許多學生在追求運動技能時，也有注重體育鍛煉。也就是說，在提高體育運動技能的基礎上，要注重身體健康，多注重基礎運動。許多男孩喜歡打籃球，所以專注于練習各種籃球技巧，而忽視了基本身體素質的提高。即使職業籃球運動員也不都是光進行籃球訓練，經常做跑，跳，俯臥撐，引體向上等基本功練習，全面提升身體素質。如果不注意基本訓練，選項教學將會失去意義。

（二）改變教師和學生的角色地位

傳統體育教師與學生之間的關系更加嚴謹，學生一貫聽從老師的講話，老師主宰了整個教學過程。在某些方面，學生的行為完全受限于教師，他們的成長方向完全取決于教師。體育選項教學的實施就是要使學生成為教學的主體，選項教學強調的是挖掘學生的優勢，必須放棄教師單一的教學模式，使學生發現自己的優勢，并在此基礎上進一步升華。

（三）轉變評估方式

高中體育的評估方式不是那么完善，在大多數情況下只能靠老師的主觀意識判斷。學生難以從中對自己客觀性的評價，所以很難在原有的基礎上取得進展。選項教學的目的是提高學生的運動技能。因此，必須有一個完善的考核方法，使學生能夠通過科學訓練，取得長足的進步。

三、提高高中體育選項教學的有效性具體實施

（一）合理使用語言，創建情景導入方案

語言是一門藝術，老師的言語會直接影響到學生對這門課的態度，所以在教學中，老師必須注意自己的語言，不要用污言穢語，傷人自尊，一般語言最好有親和力，也不幽默，同時，運用的語言能反映出對學生的關心，那么學生自然就會喜歡上課。新的課程標準就是要反映出一個新字，那么體育老師上課就不要慣用，整隊、報數之類的老套路，可以以一種新型的情景導入法進行課堂教學，讓學生積極地參與教學。

（二）做好課前合理準備

選項教學的方式豐富多樣，必須做好課前準備。許多運動項目需要使用一定的設備，缺乏設備的教學就是理論教學，沒有實際意義。同時選擇合適的場地，在體育教學之前需要合理布局。通過課前充分的準備，讓學生感受體育運動的氣氛，培養學習體育運動的興趣，才會主動參加體育鍛煉，并在體育課上充分發揮自身的優勢。同時只有通過比較專業場地和設備才能實現體育鍛煉的真正目的，全面提升師生的運動技能，真正實現對學生體育選項教學的目的。

（三）培養良好的課堂作風和和諧的師生關系

沒有規矩，難成方圓。良好的課堂紀律是有序開展教學的先決條件，體育本身就是一門放松學科，課堂上的學生一般會比較隨意，這就要求老師要有一定的組織協調能力。師生關系的好與壞直接影響著人們之間的態度，因此，老師在課堂上，首先要處理好與學生的關系，其實比較簡單，我們經常說，要想得到別人的尊重，首先要尊重別人，只要做到這一點，老師和學生的關系就一定相當融洽。

四、結語

高中體育教育改革是一項長期而艱巨的任務，是順應社會發展的需要。高中生必須通過科學的運動方式，發揮自己的優勢，在緊張繁重的學業中掌握體育技能，并通過體育鍛煉讓自己以更好的狀態投入緊張的學習中。

參考文獻：

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