積極心理學視野下的大學生心理健康教育課程體系研究綜述

摘 要：將積極心理學融入到當代大學生心理健康教育課程體系的研究受到越來越多研究者的關注。通過對目前大學生心理心理健康教育課程體系的研究綜述表明，目前大學生心理健康教育課程體系在教學目標、教學內容、方法、載體、考核評價體系上都存在著一定問題。科學積極的內容體系建設、課程本土化研究、有效的考核評價機制應是未來基于積極心理學的大學生心理健康教育課程體系構建的重點和難點。

關鍵詞：積極心理學 大學生心理健康教育 課程體系建設

2011年教育部辦公廳關于印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（下稱要求），認為要推進大學生心理健康教育工作科學化建設，進一步發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，以達到真正扎實有效地提高大學生心理健康素質的效果。在實踐中，許多高校通過多年的大學生心理健康教育課程的實施，在學生理解、接納心理學科、預防心理疾病方面已經取得了較好的效果。但是目前大學生心理健康教育課程的教學內容和模式大部分以問題為導向，更多的關注學生心理的預防矯正，缺乏對學生人格發展的培養和挖掘。積極心理學是美國心理學學界興起的一個新的研究領域，它是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。積極心理學的力量是幫助人們發現并利用自己的內在資源，進而提升個人的素質和生活的品質，這與我們《要求》的目標是一致的。所以，我們有必要將積極心理學與大學生心理健康教育課程相結合相借鑒，以此實現對大學生心理健康素質的全面提升。本文旨在對現有基于積極心理學的大學生心理健康教育課程的研究進行梳理和評述，試圖為今后大學生心理健康課程的設計方向、設計內容提供有益的參考。

一、目前課程體系存在的問題

（一）教學目標教學價值存在偏差

從現有研究來看，絕大部分認為目前我國對大學生進行系統心理健康教育的主要途徑依然是課程教學。但是，傳統大學生心理健康教育課程目標價值偏差、教學內容學科化知識化、教學方法單一等問題，讓大學生心理健康教育課程的改革勢在必行。在教學目標教學價值方面，當前大學生心理健康教育課程基本上以傳統的病理性心理學為理論基礎，教學目標價值受心理學消極取向影響，把解決學生心理問題作為課程教育的出發點，多采用問題講授式的教學模式。常以問題為導向，以解決與預防大學生在生活中存在的心理問題為出發點和落腳點，以明了問題解決問題為目標，過分關注大學生心理健康的治療與預防性目標，忽視了大學生心理健康教育的發展性目標。現有的大學生心理健康教育課程基本以普及心理健康知識，預防與減少心理疾病，從消極的角度入手來開發學生的心理潛能，普遍強調課程通過預防、適應、克服心理問題的功能來使學生被動地應對生活。

（二）教學方法、載體單一，教學模式刻板

在教學方式上，有些老師雖然使用了現代化的教學手段，形式上看起來很豐富，很多樣，但以教師為中心的本質沒有改變，教學主要以講授、提問、論證的方式進行。這種教學方法單一化表現，導致課堂氣氛沉悶，學生主動思考回答問題的積極性不高，影響課程教材質量的提高。在具體操作中大多可見類似提出問題——講授知識——設置情景（陳述案例）——引發討論——提高認識——掌握預防問題機制的六步教學模式。

（三）教學內容知識化、學科化嚴重

柳友榮等人從現行近一百種心理健康教教材發現，大多數教材追求系統性和理論性，在實際教學過程中，明顯有學科化知識化的傾向，導致大學生抱怨教育課程枯燥乏味、脫離實際。

（四）課程設置缺乏系統性、層次性

研究認為現在的課程設置基本是解決一般性、整體性、共性的問題，無法深入特殊個別的心理問題，基于積極心理學的大學生心理健康課程探索也剛剛起步，缺少系統性、層次性的考慮。

（五）評價體系缺乏或單一，應建立科學的評價體系

研究發現，目前的心理健康教育課程大都還是以卷面考評為主，例如出考卷、寫論文。另外，還有研究表明目前大學生心理健康教育課程教師數量不足，專業化水平不高，存在專職教師數量少，兼職人員多，繼續教育開展不足等問題。戴吉提出了提高門檻，實行準入制度；大力開展在職培訓和繼續教育的建議。

二、針對課程問題提出的現有措施

基于積極心理學的大學生心理健康教育課程的研究日益增多，通過對相關文獻的研讀，發現對該課程存在的主要問題已提出了以下措施。

在教學目標教學價值這一問題上，基于積極心理學的大學生心理健康教育課程走出以傳統心理問題為導向的教學目標，遵循積極心理學的研究原則，在教學中，挖掘學生自身內在的積極力量和優秀品質，促進學生對問題本身做出積極的理解，幫助學生生活學習得更美好，人生更富有價值和意義。課程應該汲取積極心理學課程的操作性目標，在教學中，注重培養大學生的積極情緒。引導大學生形成積極的自我認知，養成能動地適應與改造現實環境的積極行為方式，培養大學生積極主觀體驗并從現實生活中挖掘社會支持資源的能力。把每個學生當做充滿潛力的個體，充分調動學生的積極性和創造性，引導學生發掘自身潛能與積極因素，充分激發學生內在積極品質和積極力量，使學生具備積極的生活態度及發展成才。

針對教學方法、載體單一，教學模式刻板的問題，研究提出了體驗式教學模式。王博等提出了團體輔導式教學設計方案：以積極心理學取向的大學生心理健康教育課程教學過程：主題探討——團體心理輔導與訓練——思考、價值澄清與分享”三步驟。 戴吉等人提出了三位一體的教學方式：“知識——體驗——認知”。通過傳統課堂講授心理健康知識，通過課堂活動：團體訓練、素質拓展、角色扮演等方式讓學生體驗，通過心理測試加深自我認知，通過案例分析，小組討論等方式澄清和調整認知。尹秋云提出心理健康課程要調動學生積極性，主動性、創造性等內在激情，通過參與合作、感知、體驗、提升等多種手段，教給學生體會過去，快樂的感受現在，滿懷希望的面對未來，才能培養和增長其積極力量，對生活事件作出積極解釋，形成積極人格特質。歐陽丹認為要以積極心理體驗為主，要在課堂教育中設置正向、積極的情境和事件，鼓勵學生去看去經歷具有積極情緒體驗的美好事物。例如將課堂搬到大自然中去，讓學生去感受大自然的豐富和美麗。劉衍玲、潘彥谷等人依據文化歷史活動理論，從心理發生的角度提出，自主參與的課程組織形式，要重視大學生通過自主參與與實踐活動來培養積極心理品質，強調課程的情景性、參與性、互動性、體驗性。

針對教學內容知識化、學科化嚴重這一問題，尹秋云提倡選取心理健康教育方面的“積極題材”來組織教學內容。“積極題材”包括從積極的角度出發探索的案例，關注人積極心理品質的素材，探索實現人積極人格的途徑與方法。歐陽丹提出課程要從信心（自我效能感）、樹立人生發展目標、樂觀的培育、韌性（復原力）四方面以培養學生積極心理品質為要務。從使學生能夠用開放、欣賞的眼光去看待周圍的人和事，能夠客觀評價環境中的人、事物。蔣瑛瑾，張麗瓊建議從關注學生積極成長的角度入手，在適當介紹心理疾病知識的基礎上增加積極應對的內容，如學習從積極的角度解讀負性事件，發掘負性情緒的積極意義。邵迪、羅驍從理論和實踐角度提出了心理健康教育的發展趨勢。在實踐上，他們提出了基于積極心理學視域的挫折教育和大學生職業生涯規劃，提出運用積極心理學進一步開放性探索個人優勢與潛能。柳友榮等在大量實際和理論研究的基礎上，對教材編寫做了大膽嘗試，將課程內容分為知識講座、團體活動、心理訓練、啟思錄四個部分，遴選出適合大學生特點的“基礎+模塊”、“必修+選修”的課程系列教學內容。

針對課程設置缺乏系統性、層次性的問題，張孝鳳提出了基于積極心理學的三個結合架構大學生心理健康教育課程體系，即：注重必修課和選修課的結合；注重顯性課程和隱性課程的結合；注重課堂教學與實踐體驗相結合；她認為，在課程設置上行，要突出系統性和全程性，注重把握不同年級學生的心理特點，不同年級應設置不同課程內容。林曉桂提出了從“積極優勢、積極情緒、積極關系、積極應對、積極成長”五方面構建大學生心理健康教育課程體系。這五方面詳對應的即是發現并利用個人優勢、提升主觀幸福感、建立和諧的人際關系、提升心理韌、激發內在動機，提高自我效能感。劉衍玲等人認為，大學生心理健康教育課程體系的構成應該包括專題訓練課程、實踐活動課程、藝術陶冶課程、微環境文化課程。專題訓練課程主要是讓學生轉變觀念，提升認識，了解掌握維護心理健康的方法與技術；實踐活動課程主要目的是提高心理素質技能形成，可以開展如營銷活動、媒體設計、自我超越訓練、健康運動等來開展。藝術陶冶課程指利用藝術的審美心理教育功能來開展，讓學生在潛移默化的作用下，獲得真善美得熏陶和感染，從而引起個體的思想、情感、理想等的變化。她們認為，宿舍、班級等微環境對學生心理問題的預防和心理素質的提高有非常重要的影響。柳友榮等認為學生在不同階段會面臨不同問題，應設計學生可以在不同階段根據自己不同的發展課堂和特殊需要選擇學習相應的模塊內容。

在課程評價體系方面，戴吉等人認為，心理健康課程是以學生個人的直接經驗為中心的課程，所以可以將學生的自我體驗作為課程考核的相關依據。如通過自我分析報告等書面陳述、主觀幸福感量表等測量工具來檢驗課程效果。林靜等人認為用分數的評價標準不能適用于大學生心理健康教育課程的教學效果評價，不能真實反映學生心理健康水平。課程評價可采用通過主觀評價與客觀評價、自我評價與他人評價相結合的方法。也可以通過行為觀察、成長日記、作品分析進行綜合評價。

三、建議與未來發展趨勢

綜合對目前文獻的查閱、總結，筆者發現在基于積極心理學的大學生心理健康教育課程的研究上仍存在以下幾個問題。同時，針對這幾個問題，筆者提出了一些建議和思考。

1.系統的、有層次的、以積極心理品質培養為主導的內容體系建設是未來課程研究重點

基于積極心理學的大學生心理健康課程體系建設應該是在挖掘學生的發展需求的基礎上，開發設計不同階段、不同層次的，以積極心理品質培養為主要目標的課程。在構建課程體系的過程中，不僅要注意學科知識內在的邏輯性，更應注意學生心理接納的規律性和學生健康積極心理發展培養的規律性。

2.課程的實施方法、實踐模式是課程體系構建中的難點

雖然相關研究提出了在課程中運用體驗式的教學方法，生活化的教育載體。但在現實生活中卻存在實施難的問題。在課程實施過程中應以開放的姿態加強學生的探索性、互動性，兼顧學生個性化的發展需求，讓學生在體驗、觀察、探究中了解自己，挖掘自己潛能，進而培養自身的積極品質。讓學生從被動的學習者到主動的運用者，到主動的自我塑造中來。

3.課程本土化問題是未來課程研究必經之路

早在幾千年前，中國的文化和思想體系中就有對積極人格的論述。如何將積極心理學與我國哲學智慧和傳統優秀文化結合起來，探索適合我國大學生成長發展的積極教育理論和方法，需要我們做更多的探索和實踐。

4.有效科學的考核機制在未來課程體系構建中不容忽視

在現有研究中，提出了通過自我分析報告、心理測量等方法進行考核。但在這些方法中，學生的自主性和隨意性較大，考核效果難于評判。有些考核機制的實施也存在難度。有效科學的考核機制既是對課程體系的評價，也是對課程實施過程和結果的評價，所以設計有效科學的考核機制在未來的課程體系構建中也不容忽視。

四、結語

積極心理學已經成為心理學的一個新的研究趨勢，基于積極心理學的大學生心理健康教育課程研究也取得了一定的研究出成果，研究者對目前存在的問題都認識都較為統一，但由于我國對心理學的研究和對大學生心理健康教育的研究起步較晚，對提出的課程體系構建現在還缺乏系統長期的實踐效果數據。在未來的研究中，筆者認為，應該在課程體系、課程本土化、課程考核機制、課程的實施方法、實施模式的研究上下功夫。在積極推行基于積極心理學的大學生心理健康教育課程的同時我們也應該注意兩個問題：一是客觀的看待積極和消極問題，用積極的眼光和心態看待消極問題的積極面。在運用積極心理學的過程中，要注意將積極心理學本土化，注重對積極心理學的消化和發展。二是要在課程設置中注意用積極心理學的理論堅持學生發展功能和適應功能兩者相結合，兩者并重發展的目標。

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作者簡介：曾秀華（1982-）女，廣東興寧，廣州民航職業技術學院航空港管理學院政工師，華南師范大學應用心理學碩士生，研究方向：積極心理學。