西京社區健身俱樂部網球教學的研究

陳穎

摘 要 當前西京社區網球教學中存在的一些問題，影響著網球運動的普及。快易網球作為較為成熟的初學者培訓體系，具有先進的教學理念和方法。西京網球教學應借鑒其先進的理念和方法，并和當前的教學實踐相結合，以促進西京社區乃至網球運動的普及和發展。

關鍵詞 西京社區網球俱樂部 網球教學 現狀分析 對策研究

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）06-000-01

網球運動進入中國的時間相對較短，真正為國人了解也就是近些年的事情，人們普遍對網球運動的內涵還缺乏深層次的理解。從西京社區來看，網球俱樂部的教學還存在著一定的缺失，影響著網球運動在西京社區的普及[1]。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

西京社區健身俱樂部網球教學現狀。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過網絡查閱各種期刊、雜志等，收集與本項研究有關的理論知識，擴展知識面和儲備量。

2.訪談法

主要是社區參加鍛煉的人群進行交談，了解西京社區健身俱樂部網球教學現狀及教練學員對網球教學的看法，以便得到相關的研究信息。

3.田野調查法

對社區的各個年齡段的網球教學及鍛煉的情況進行了為期四年寒暑假的深入觀察，并作記錄進行數據分析。針對西京電氣總公司的領導、網球教練、學員。

二、調查與分析

（一）企業領導對網球運動的喜歡重視程度

通過問卷調查初步了解到西京公司高中層領導對網球運動的認識和態度。調查結果顯示62.5%的領導不喜歡網球.25%的領導態度一般，12.5%的領導喜歡網球運動。企業領導領導基本上不參與網球運動。對員工的體育鍛煉不夠重視。

（二）家庭對網球運動的經濟投入

從調查數據顯示，有14.51%的學員經濟投入在5000元以上，68.80%的學生經濟投入在3000至5000元，19.65%的學員經濟投入在3000元以下。通過本次調查了解，家庭對網球運動的經濟投入與發達城市相比的落后狀態。

（三）教練的專業程度及教學計劃的安排情況

通過訪談得知，西京社區網球俱樂部的教練為西安體院05級體育教育專業畢業的網球專項學生，網球國家二級運動員。其專業水平較高。

（四）主要的教學方式

網球教學方法是網球教學過程整體結構中的一個重要組成部分，是網球教學的基本要素之一。網球教學是在輕松和諧的氛圍中進行的活動，各項網球技術動作都有所不同，有的要求快速，有的要求持久，有的動作復雜，有的練習多樣，需要集體配合。這個時候教練員應善于啟發引導，有助于培養學生勇敢、頑強、堅忍不拔的思想品質以及團隊奮斗的集體主義精神[2]。

（五）網球場地器材情況

通過田野調查觀察西京社區網球俱樂部訓練場地為兩塊瀝青質硬地網球場，場地較差。

（六）學員學習網球的學習動機

鍛煉身體和增進健康，掌握必要的體育知識技能，促進身心和諧發展是體育教學目標，學生對體育學習都有比較明確、積極、的目標和動機。通過訪談得知學習網球的動機：技術技能、娛樂身心調節壓力，但也有少部分學員對學習網球很反感，“家長攀比，孩子學習，自己沒有辦法。”

三、結論

（一）西京社區健身俱樂部網球教學的缺失

1.隔網對打能力的缺失

但在傳統網球教學中，主要通過模仿揮拍練習，然后教練喂球給學生的教學方法，在有限的培訓時間內，學生多次、連續的觸球練習少，這樣是不能使學員快速地掌握基本技術，形成對打，從而體會連續完成擊球動作帶來的樂趣的。對打能力沒有，是初學者在接觸網球時，產生恐懼心理，失去學習網球興趣的最重要原因。

2.移動步伐的缺失

網球是靠腳打的，擊球永遠在動態平衡中完成，步伐移動技術始終是網球技術的基礎和核心。但在當前西京社區網球俱樂部的網球培訓中，教練對網球運動的認識不夠深入，步伐移動能力的培養還沒有得到應有的重視，教練沒有將腳步移動技術作為教學內容的一個重要組成部分放入培訓計劃中，導致培養出來的學員只懂網球技術，缺乏必要的應變能力。

3.比賽能力的缺失

西京社區網球俱樂部的網球培訓主要是以教練為中心，教練發令，學員順應，學員處于被動學習的地位，這忽視了學員的感受和創造力，非常容易使學員產生厭學情緒，很難達到較好培訓效果。在世界網球運動比較發達的美國、德國等國家的青少年網球教學中，技術教學都以技術為目的、戰術為基礎，他們特別強調場地的概念，常常將場地分為進攻區、防守區和過渡區，學生從小就清楚每一次擊球的目的所在以及其在整個技術組合中的地位，相比之下，西京社區網球俱樂部網球技術的分類仍然停留在單純技術的層面，如正手擊球、反手擊球、高壓球等，忽視對學生比賽能力的培養。

（二）解決辦法

1.初學者跟著音樂節拍練習揮拍

將網球的基本動作分解，編成徒手操。于初學者來說，網球球這項運動一開始往往引不起練習者心理上的良性興奮。他們由剛開始的好奇，再是躍躍欲試到最后的失去信心，恐懼，枯燥無味，加上技術較難掌握，打不到球或者打飛球等因素的影響，使學生的鍛煉積極性大打折扣。

2.把“游戲法”引入西京社區網球俱樂部的網球教學中來

對打能力的缺失主要跟傳統教學的機械式模仿式教學方法有關，在“樂享”網球教育理念的指引下，西京社區網球俱樂部網球教學應注意盡可能快地讓初學者進行對打，這可以通過縮小場地、放低球網高度、使用軟式網球等來實現，在最初的這個過程中，技術動作正確與否不是最主要的，最重要的是讓初學者能體驗到多次擊球所帶來的成就感和樂趣，從而堅持下來，并在以后的反復練習中逐漸提高網球的技戰術能力。

參考文獻：

[1] 陶志翔.網球運動教程[M].北京.高等教育出版社.2003：3-10.

[2] 理學泰，匡晉梅.對網球技術教學法的探討[J]吉林體育學院學報.2008.24（6）.