素質拓展訓練在中學體育教學中的應用

王治勇

（廣元市零八一中學， 四川 廣元 628017）

素質拓展訓練在中學體育教學中的應用

王治勇

（廣元市零八一中學， 四川 廣元 628017）

課程的改革使教學活動已發生了相應的變化，這讓素質拓展訓練越來越受到中學體育教學的重視。素質拓展訓練可以讓教學體系變得完整、豐富，同時還能愉悅學生的身心，讓學生保持身體健康，并且在實施素質拓展訓練后，中學學生不僅從中收獲了娛樂，還收獲了文化知識，強化了學生的團隊協作能力，以及自立能力，極大的提升了學生的綜合素質水平，并為學生以后走出校園、邁向社會奠定了基礎，還實現了由傳統教學模式成功轉型為現代教學模式的目標。

中學體育；教育拓展訓練； 問題

在新課改的背景下，體育課程已發生了本質上的轉變。現代化體育課程重視以人為本的教學理念，以學生個體作為教學對象，因材施教，并以全面發展作為目的。為了跟上教育目標的改變，體育教學也不能一成不變，所以本文就現代素質拓展在中學體育教學中的應用展開討論分析，認為這樣的教學能夠提高學生體育學習熱情，強化學生體質，讓學生健康成長，快樂學習，意義重大，值得我們共同重視。

1 中學生體育教學現狀分析

1.1 缺乏自主鍛煉的氛圍

經過漫長課程改革后，由于受到教育體制的影響，學校、家長、學生都將成為教育體系中不斷學習的對象，傳統的體育課程主要目的是為了學生升學，以取得較好成績作為目的，從而忽略了體育教學的本質作用，致使學生內心理念產生扭曲，更有懶惰心理產生，最后讓學生主動鍛煉的熱情大打折扣。

1.2 缺乏挑戰經歷

在中學體育課程教學中，有相當一部分教師并沒有做好組織學生一起參與體育活動，其理由往往是害怕學生在體育活動過程中有意外發生，雖然出發點是好的，但是這極大地約束了學生鍛煉激情，當其面對種種困難時沒有獨立解決的能力，缺乏挑戰精神。

2 拓展訓練在中學體育教育中應用的適宜性

拓展訓練的應用往往是來自于學生的需求。據了解，國內有很多中學學生并不重視體育課，更有討厭體育課程的學生，其主要原因在于體育課程內容單一、乏味，不能激發起學生的學習熱情，這是因為課程的枯燥致使學生毫無興趣，從而阻礙了學生在體育課中的學習主動性，為了解決這樣的現狀，中學體育課程中急需引入些新的元素來豐富其知識。一直以來，我國體育教學都存在著嚴重的問題，即教學過程并沒將教學內容深入細化，直至精神領域，長期徘徊在其知識的表面，而忽略了內在精神的傳達，特別是體育教學課程中。雖然有的中學已經意識到了這一點，并做出了相應的應對措施，然而結果并不十分有效，學生的學習熱情并未得到相應的提升。只有將體育拓展訓練的內容和方法同時進行改革、創新，才能合理地改善傳統體育教學乏味的內容和單一的模式，做到將體育課程教學和實際活動相連接，打破傳統課程封閉式教學的約束，讓學生能夠自主地參與到學習過程中來。總之，在重視素質教育的當今社會，素質拓展訓練在中學體育教學中的應用有著重要的意義。

3 與體育教學的目標基本一致

曾經有位著名的學者提出，在對一個事物進行探索之前，我們應先確定該事物的功能和價值，以及其運用之處，將不同的事物根據其價值所在進行分類，并進行相應的價值取用。據文獻資料顯示，在體育素質拓展訓練過程中，可以以學生個體作為教學對象，對拓展訓練項目進行分類：（1）旨在增加學生的團結協作能力，通過建立學習或活動小組，以此來增加學生的凝聚力；（2）旨在營造輕松愉快的學習氛圍，從而提高學生積極學習的熱情；（3）旨在提高學生的綜合素質水平，讓學生具備應對挑戰的能力，增強學生體質，從而做到德智體全面的發展。因此，拓展訓練和學校體育教學的相關政策相符，具備可行性。

4 與體育教學過程基本相同

在拓展訓練過程中，學生可以從中體驗到不一樣的學習模式，為了更好地實施體育拓展訓練，需要提前做好課程詳細規劃，將課程分為團隊熱身、挑戰自身、總結自我、提升身心等環節，這些詳細的規劃能有效地提升學生的運動能力、學習興趣、知識認知等。在體育拓展訓練中，常以身體的活動作為主要運動方式。整個體育拓展訓練過程和傳統體育教學大同小異，然而拓展訓練最關鍵的地方在于自我總結、身心提高的過程，其目的在于有效提升學生綜合素質能力，從而使學生學會從生活中重新認識自我，并增加學生的團隊協作能力，讓學生敢于面對新的挑戰。所以，拓展訓練和學校體育教學過程幾乎相似，但拓展訓練目的更為深遠。

5 在中學體育教學中實施拓展訓練的可操作性

5.1 課程設置方面

結合中學生實際情況，考慮其正處于青春期時段，信心會有不足，當面對困難時，容易逃避或者沖動。再者，學生正處于精力活躍的時期，對新鮮事物總抱有試試的心態，且知識的接收能力也較快。綜合以上情況來進行體育拓展訓練的課程內容的設置，更有利于學生身心的健康發展。本著以“強化體質、提高學生的心理素質水平”的原則，參考國內外經驗教學和內容，并結合國內中學的實際情況，建設出適合中國中學生的一套拓展體系，要求做到適應中國中學教學環境，具有靈活性強的特點，如按照拓展項目進行分類，按照季節的不同內容應相應改變，根據學生個體能力做出相應的教學計劃。也可以按照室內外進行分類，從而打破傳統體育教學內容形式固定單一的局面。這樣的課程設計能夠很好地促使學生全面發展，并讓學生深刻體會到教學內容的精神。

5.2 場地器材方面

在對拓展訓練的特點進行分析探討后可知，此種訓練具有較強的適應性，且不需要高端的設備設施支持。在訓練場地上，就目前國內開展的中學體育拓展訓練課程來看，水上或者高空的場地較少，主要活動場地還是以地面為主，同時教師也可以結合個體特征選擇合適的場地進行教學。隨著時代的進步，拓展訓練的項目也變得多樣化，將拓展活動和自然環境相結合成為了教師廣泛使用的教學方式，在教學活動中，學生的野外知識水平得到了豐富，同時還打開了學生視野，為學生將來的社會適應能力奠定了基礎。而中學體育拓展訓練教學中所用到的教學器材往往成本較低，如呼啦圈、羽毛球、籃球等器材，這些器材都是以培養學生興趣為目的來選擇的。在實際拓展過程中，教師還可以結合學生個體情況來進行器材上的調整或改造，這樣不僅為學生帶來更好的物質支持，同時也可讓教師參與到拓展教學探索開發創新的環節。

6 中學開設拓展訓練課程應注意的問題

6.1 拓展訓練在中學開展應注意內容的設計和選取

拓展訓練作為體育課程中的一種創新課程，其教學目的旨在提高學生學習熱情，強化其身心，所以在教學內容的規劃上要求多樣化，并結合學生階段性特點來進行設置。由于此階段學生處于青春期萌芽階段，智力水平還有待開發，且注意力難以集中，所以教師在內容的選擇上要以學生為中心， 并因人而異，因材施教，又因學生自我認識能力不足，所以需要教師及時為學生做出相應拓展項目的建議，從而更好地幫學生建立自信心和團隊協作能力。

6.2 拓展訓練在中學開展要考慮安全問題

在任何活動過程中，安全總是被放在第一位的，體育素質拓展訓練也不例外，其多樣化的內容讓安全工作顯得極為重要，所以在整個拓展訓練過程中，不只是教師需要重視安全， 學生也需加強對其的安全知識宣傳，以提高其安全意識。正因為拓展訓練是一個創新的新型課程， 這樣的一個輕松、愉悅的過程很容易使學生們掉以輕心，在活動過程中容易忽略安全問題。所以，為了解決安全問題，在進行拓展訓練前，教師需要仔細檢查訓練器材的完整性， 定期進行檢查和維護，并做好記錄，同時作為備用器材方案來保證教學的按照預期順利進行。

7 拓展訓練在中學體育教育中應用的可行性

7.1 符合“以人為本”的教育觀

拓展訓練以學生的身體活動為主，在過程中增加些具有提高學生學習激情的元素，通過這些活動來開闊學生的思維，提高學生的綜合能力，并強化其團隊協作意識，讓學生逐漸去嘗試挑戰，從而達到增強學生德智體全面發展的目的。與傳統體育教學不同的是，拓展訓練不再是焦師的教學、學生的學習，而成了教師組織，學生自主完成的課程，這對學生個體興趣和智力的開發有很大的益處。

7.2 順應課改發展趨勢

受到傳統體育課程教學內容的約束，教學內容只有體能訓練，枯燥乏味不說，教學層次也較低，無法讓學生領悟到其精髓，并且傳統體育課程注重個體技能的培養，這樣學生的團隊協作能力的發展遭到了嚴重阻礙，所以根本不能對學生體育能力、身心健康進行全面培養.而拓展訓練將課程教學和自然相結合，讓學生在自然環境中學習，從而打破了傳統體育教學的種種局限，并完善了我國中學體育課程體系，讓課程緊隨時代的發展。

8 結 語

體育素質拓展訓練是一次體育課程上的大膽創新，自中學體育教育實現素質拓展訓練教學以來，其豐富的教學內容、因材施教的教學模式，讓學生的思維得到了開拓，讓學生能夠在教學中逐漸擁有團隊協作能力和善于挑戰困難的能力。整體來說，學生的綜合素質水平得到了極大提升，為學生走出校園、邁向社會奠定了基礎。總結以上內容，素質拓展訓練在中學體育教育的實施，對我國中學體育的發展意義重大，值得我們共同探討和摸索。

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G807.3

A

1674-151X（2017）19-119-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.19.063

投稿日期：2017-07-20

王治勇（1970-），本科。研究方向：體育教育。