新興體育在中專導(dǎo)游服務(wù)班體育教學(xué)中的實(shí)踐

黃智武

（江蘇省灌南中等專業(yè)學(xué)校，江蘇 連云港 222500）

新興體育在中專導(dǎo)游服務(wù)班體育教學(xué)中的實(shí)踐

黃智武

（江蘇省灌南中等專業(yè)學(xué)校，江蘇 連云港 222500）

本文根據(jù)中職導(dǎo)游服務(wù)班女生的生理、心理特征，引入新興體育項(xiàng)目，如瑜伽、軟式排球、街舞等進(jìn)行教學(xué)，通過改變教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以期今后為學(xué)生就業(yè)打下一定的身體基礎(chǔ)，并為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

新興體育；中職導(dǎo)游服務(wù)班；體育教學(xué)；實(shí)踐

體育教學(xué)改革以新課標(biāo)為基礎(chǔ)，也為體育教師提供了一定的研究探索的新方向，教材創(chuàng)新應(yīng)根據(jù)新課標(biāo)的要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的變化進(jìn)行編寫，還要能夠滿足素質(zhì)教育的需求。并且新《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》加入了身高、體重等身體形態(tài)項(xiàng)目，促進(jìn)體育教育模式的轉(zhuǎn)變。由傳統(tǒng)的應(yīng)試體育轉(zhuǎn)變?yōu)橛腥の缎缘乃刭|(zhì)體育。體育教師可以接觸到更多類型的新教材，為教師更新豐富教學(xué)內(nèi)容提供了更多的拓展空間。新興體育運(yùn)動(dòng)就是在這種大氛圍下引入體育課堂的。

1 新興體育的引入

1.1 社會(huì)環(huán)境

體育運(yùn)動(dòng)能夠幫助人們強(qiáng)身健體，全民健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)流行了很多年，足球、乒乓球等球類體育競(jìng)技項(xiàng)目一直是最受人們喜愛的熱門運(yùn)動(dòng)。但隨著時(shí)代的變化，人們開始追求一些更加大膽刺激的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如蹦極、極限運(yùn)動(dòng)等，并從中獲得愉悅的心情。而學(xué)校體育課上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就顯得比較枯燥無(wú)味了，學(xué)生無(wú)法從體育課中的到樂趣。而新體育課卻為孩子們提供了包括瑜伽、定向越野、體育舞蹈、攀巖、軟式排球、街舞等在內(nèi)的新興體育項(xiàng)目。新興體育之所以新，是以傳統(tǒng)為基礎(chǔ)尋找一種學(xué)習(xí)平衡，讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)又能夠?qū)W習(xí)到相應(yīng)的體育技能，幫助學(xué)生在今后的生活中仍然能夠繼續(xù)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2 學(xué)校環(huán)境

江蘇省灌南中等專業(yè)學(xué)校是一所蘇北職業(yè)中專校，學(xué)生大多數(shù)來自各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，多數(shù)都是留守兒童，弱勢(shì)群體。初中時(shí)受體育中考的影響，體育運(yùn)動(dòng)多沉浸在考試項(xiàng)目上的鍛煉，加上初中各個(gè)學(xué)校教師的授課情況不同，學(xué)校條件不同，同學(xué)們對(duì)體育器材和體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的了解差異較大，加上有些同學(xué)天生不愛運(yùn)動(dòng)，害怕上體育課，這就導(dǎo)致上中專體育課的難度加大。加上中專的學(xué)生本身學(xué)習(xí)文化知識(shí)的興趣不濃，讓她們對(duì)體育課重視，更是雪上加霜。但基于學(xué)生接觸新興體育項(xiàng)目少的特點(diǎn)，教師很好地引入幾項(xiàng)同學(xué)們以前沒有接觸或很少接觸過的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、軟式排球、街舞等作為新體育課，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2 導(dǎo)游服務(wù)班女生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

江蘇省灌南中等專業(yè)學(xué)校導(dǎo)游服務(wù)班幾乎全為女生，她們畢業(yè)后將從事導(dǎo)游員或酒店服務(wù)員工作。這類工作要求學(xué)生具有一定的吃苦耐勞品質(zhì)和一定的身體素質(zhì)，如上肢力量、耐力素質(zhì)等，形體美的要求也相對(duì)比較嚴(yán)格。導(dǎo)游服務(wù)班女生性格活潑，追求時(shí)尚，追求形體美，具有一定的韻律感，對(duì)健美操比較感興趣。班內(nèi)學(xué)生多為獨(dú)生女，比較嬌氣，耐挫折能力較差。怕臟怕累，不能吃苦，不愛運(yùn)動(dòng)，特別懼怕田徑課、球類課。根據(jù)以上的學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生就業(yè)特點(diǎn)，結(jié)合原有的教學(xué)狀況，我在教學(xué)中大膽嘗試，引進(jìn)部分新興體育項(xiàng)目，如瑜伽、軟式排球、街舞等來進(jìn)行教學(xué)。

3 新興體育項(xiàng)目的選擇

瑜伽、軟式排球、街舞這3項(xiàng)新興體育項(xiàng)目相對(duì)別的新興體育項(xiàng)目而言，簡(jiǎn)單易學(xué)，危險(xiǎn)性小，又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，比較適合學(xué)校體育。瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要是發(fā)展學(xué)生的柔韌性，提高身體的平衡感，并能滿足學(xué)生減肥的欲望，能修身養(yǎng)性。長(zhǎng)期學(xué)習(xí)瑜伽能使學(xué)生的心態(tài)變得平和，消除浮躁。軟式排球能簡(jiǎn)單的代替普通的排球，排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較適合高中女生學(xué)習(xí)，能更好的達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。街舞是一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作難度較大，在教學(xué)中主要采用其簡(jiǎn)單的部分進(jìn)行教學(xué)，來滿足學(xué)生的求知欲望。街舞還可以有效地提高學(xué)生的心肺功能及耐力素質(zhì)。以上3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)除了能較好地達(dá)到鍛煉身體的效果外，還能根據(jù)學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，修身養(yǎng)性，使學(xué)生懂得在今后的服務(wù)行業(yè)中如何與他人相處，學(xué)會(huì)容忍，使學(xué)校體育得到延伸，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”。

4 教學(xué)實(shí)踐

4.1 改變形式，提高興趣，修身養(yǎng)性

中專階段技巧項(xiàng)目的學(xué)習(xí)是在前滾翻和后滾翻的基礎(chǔ)上加了一些難度更大的動(dòng)作。導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中聽到肩肘倒立等名詞就有一種懼怕感，一開始就不敢嘗試，由于內(nèi)心的緊張導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不是很理想。為改變這種現(xiàn)狀，讓孩子們能更快樂的動(dòng)起來，進(jìn)行了一次新的嘗試。引入瑜伽練習(xí)，瑜伽姿勢(shì)可以塑造形體，同時(shí)能幫助學(xué)生舒緩情緒、保持身心平靜。中專導(dǎo)游服務(wù)班女生畢業(yè)之后將與各類人接觸，尤其是客人，這樣就需要有好的心態(tài)來面對(duì)客人。瑜伽就是一項(xiàng)好的鍛煉項(xiàng)目。它既能塑造好的體形又能修身養(yǎng)性，并且鍛煉不受任何條件的限制，隨時(shí)隨地均可，可以終身訓(xùn)練。通過比較發(fā)現(xiàn)瑜伽練習(xí)和技巧項(xiàng)目中的一些動(dòng)作有相似之處。于是筆者作了一個(gè)嘗試：技巧課換成瑜伽課。上課時(shí)對(duì)大家宣布：這次課不學(xué)習(xí)技巧了，改學(xué)瑜伽。同學(xué)們聽到這個(gè)消息都很開心，他們的情緒也感染了我，覺得在這種狀態(tài)下的教與學(xué)是一件愉快的事。在跟同學(xué)們講解完瑜伽的練習(xí)方法并要求同學(xué)們做好準(zhǔn)備后，就開始練習(xí)了。其實(shí)，瑜伽中的樹式和三角伸展式主要用作課前的拉伸練習(xí)，有較好的熱身效果，在輕柔舒緩的音樂中，先進(jìn)行了一些基本的身體拉伸動(dòng)作，同學(xué)們都做得很認(rèn)真到位。然后筆者把肩肘倒立和跪撐平衡的動(dòng)作融入到其中，在放松的心態(tài)下有85%的同學(xué)都能完成動(dòng)作，還有部分身體素質(zhì)稍差的，在教師和同學(xué)的幫助下也能努力完成。最重要的是整堂課是在快樂的氛圍中進(jìn)行的。更為驚喜的是，有些同學(xué)課后在寢室或教室靜坐著也在練習(xí)瑜伽。

4.2 一球多用，使創(chuàng)新教育具體化

軟式排球是既能夠起到健身作用，又屬于競(jìng)技體育的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要發(fā)展學(xué)生的上肢力量。而職高導(dǎo)游服務(wù)班的女生在今后從事酒店服務(wù)員工作時(shí)，工作時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)上肢力量要求較高。軟式排球與普通排球相比，具有重量輕、更適合女生、飛行速度較慢、在接球時(shí)不容易發(fā)生挫傷手指或手臂的現(xiàn)象等優(yōu)點(diǎn)，深受同學(xué)們的喜愛。在以往的排球課中，大多數(shù)女同學(xué)因受傷而產(chǎn)生恐懼的心理，影響其學(xué)習(xí)的積極性。軟式排球更適合初學(xué)者，方便初學(xué)者進(jìn)行判斷，并掌握相關(guān)技術(shù)，不僅練習(xí)密度大，而且較有樂趣。經(jīng)過一段時(shí)間的軟式排球教學(xué)后，筆者發(fā)現(xiàn)軟式排球還有其他的作用。于是發(fā)動(dòng)大家的想象力，利用軟式排球獨(dú)有的特性開發(fā)出豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來。在練習(xí)籃球投籃動(dòng)作時(shí)，有些女同學(xué)力量小，籃球很難投進(jìn)，于是將籃球換成軟式排球進(jìn)行練習(xí)，降低了難度，提高了動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和投籃的準(zhǔn)確度；根據(jù)軟式排球的柔軟性，易抓這一特性，同學(xué)們大膽的利用軟式排球玩起了手球、橄欖球、壘球等一些新的體育項(xiàng)目，不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更加豐富了學(xué)習(xí)內(nèi)容。對(duì)于一些不愿意做的游戲，在換用軟式排球后，同學(xué)們也變得主動(dòng)要求參與了。

4.3 嘻哈文化，時(shí)尚健身，為終身體育打下基礎(chǔ)

街舞是一項(xiàng)時(shí)尚的健身項(xiàng)目，具有參與者眾多、競(jìng)賽性強(qiáng)的特點(diǎn)。街舞的獨(dú)特性在于其動(dòng)作風(fēng)格自由隨性和靈敏多變的動(dòng)作表演，加上另類的音樂效果。一套街舞雖然大概只需要花3～5min就能完成，但卻達(dá)到了女生跑步800m的運(yùn)動(dòng)量，實(shí)踐證明：反復(fù)跳街舞，可以提高心肺功能，完全可以達(dá)到提高耐力素質(zhì)的效果。現(xiàn)在可以在課堂中以街舞課的形式，幫助學(xué)生提高耐力。作為中專導(dǎo)游服務(wù)班的女生，在今后從事的導(dǎo)游員工作中，爬山涉水，長(zhǎng)途顛簸，需要較好的耐力素質(zhì)。中專導(dǎo)游服務(wù)班女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有其特殊的心理要求，對(duì)教學(xué)內(nèi)容要求新穎、新潮時(shí)尚，能夠反映更多的時(shí)代信息。女生對(duì)美的追求是相當(dāng)強(qiáng)烈的，在運(yùn)動(dòng)中能追求美、展現(xiàn)美，是她們的心理需求。街舞步伐靈敏而具有變化性，沒有限制上肢，舞者的行為動(dòng)作自然、節(jié)奏感強(qiáng)，既可以陶冶情操、塑造形體，又能展示美，基本上能滿足女生的要求。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié) 論

新興體育作為課程資源的開發(fā)與利用是以人的發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生具有健全的人格、人品和個(gè)性及獨(dú)立生存能力、協(xié)同合作精神及良好的心理素質(zhì)的教學(xué)方式。教學(xué)實(shí)踐證明，新興體育項(xiàng)目的引入，70%的女同學(xué)學(xué)習(xí)體育的興趣較高，音樂節(jié)奏感有所加強(qiáng)，在每天1次的課間廣播操練習(xí)中動(dòng)作比以前到位、舒展大方，筆者任教的班級(jí)在校跑操比賽中均獲得第一名。而在軟式排球授課之前只有20%的同學(xué)能對(duì)墊3個(gè)回合，軟式排球教學(xué)之后就有70%的同學(xué)能對(duì)墊3個(gè)回合，更為欣慰的是同學(xué)們對(duì)排球比較感興趣，上課進(jìn)行教學(xué)比賽時(shí)都爭(zhēng)搶著要上場(chǎng)參賽。隨著中專導(dǎo)游服務(wù)班女生身體發(fā)育越加成熟，開始有了更加廣泛的興趣愛好。對(duì)新鮮事物都充滿了好奇，并想要嘗試。因此，教師應(yīng)通過各種渠道培訓(xùn)提高自身的業(yè)務(wù)能力，采取多種多樣的方法豐富教學(xué)內(nèi)容來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。讓她們有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)將來能夠帶入成年的體育運(yùn)動(dòng)，為以后的就業(yè)打下一定的身體基礎(chǔ)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

5.2 建 議

作為職業(yè)學(xué)校的體育教師，筆者認(rèn)為在新興項(xiàng)目的引入過程在中要做到有的放矢。同時(shí)也需要上級(jí)主管部門的支持。新興體育項(xiàng)目的引入關(guān)注學(xué)生需求并貼近生活，如街舞、健美操等休閑項(xiàng)目都可以引進(jìn)課堂，并把它們作為體育教學(xué)內(nèi)容的一部分，當(dāng)然教師不能盲目引進(jìn)項(xiàng)目，應(yīng)該從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度進(jìn)行多方面的考慮，根據(jù)學(xué)校環(huán)境及學(xué)生興趣考慮引進(jìn)項(xiàng)目的適用性，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生多數(shù)自信心不強(qiáng)，自律能力相對(duì)較差，這樣就需要引進(jìn)新興的體育項(xiàng)目，做到既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的適應(yīng)能力并保證學(xué)生的身體健康，又要做到促進(jìn)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念，有效的實(shí)現(xiàn)育體又育人的理想教育目標(biāo)。

[ 1 ] 廖亞娟. 街舞[ M ].長(zhǎng)春：吉林文史出版社，2014.

[ 2 ] 史青，黃曉.軟式排球[ M ].北京：北京體育大學(xué)出版社，2009.

[ 3 ] 黃彩華，廖建媚.瑜伽的起源與特點(diǎn)[ J ].遼寧體育科技，2004，26（5）：33.

[ 4 ] 高云.湖南省高校新興體育項(xiàng)目的開展現(xiàn)狀調(diào)查與分析[ D ].北京：北京體育大學(xué)，2011.

G807.3

A

1674-151X（2017）19-104-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.19.055

投稿日期：2017-07-05

黃智武（1981-），講師，本科。研究方向：體育教學(xué)。