實戰訓練法在青少年網球教學中的實驗研究

黃培忠

（南安市體育學校，福建 泉州 362300）

摘 要：實戰訓練法對青少年的網球學習和技戰術技能的提升起著至關重要的作用。本文就實戰教學法在青少年網球訓練中的理論依據、實驗研究過程中的應用原則、心理素質培養方面進行探討分析。

關鍵詞：實戰訓練法；青少年；網球訓練；實驗研究；探討分析

隨著我國社會主義的發展，教育教學方法需要不斷創新。對于青少年的網球訓練來講，傳統的教學方法已經不能緊跟時代發展的腳步，教師在教學上必須不斷改變教學方法，激發學生的學習興趣，以提高教學質量。本文將對青少年網球訓練中的實戰訓練法進行研究。

一、實戰訓練方法

1.實戰訓練法的演變

實戰訓練法起源于軍隊平時的實戰演練，指揮官依據敵我雙方的實力分析，通過模擬戰場的實地情況，對己方部隊戰士進行接近于實戰的訓練，也就是我們平時所說的演習。這種實戰訓練法能夠有效提升部隊指戰員戰時的指揮能力和整個部隊的戰斗技能，深受部隊官兵的歡迎和認可，效果顯著。后來這種實戰訓練法被引入到教育教學領域。教師通過對所學知識和技能的情景設置，讓學生有身臨其境的感覺，并在這種情景下引導學生進行有效的學習和實踐體驗，從而實現知識的“學以致用”。

在青少年網球訓練教學過程中，科學、嚴謹、接近于實戰的訓練方法對學生的網球學習和網球技戰術技能提升起到至關重要的作用。實戰教學訓練方式是激發青少年網球學習愛好，加強網球技戰術技能的一種非常實用的獨特的訓練方法。

高科技輔助下的競技體育競爭日趨激烈，球類項目特別是網球訓練對于球員的技戰術技能要求越來越高。這就給我國體育學校的青少年網球人才培養模式提出了更高的要求。在這種形勢下，充分發揮實戰訓練法的作用，使體育學校培養的青少年網球選手能夠在科學、嚴謹、接近于實戰的訓練方法下成長、成才，已成為體育學校網球教練員培養人才的重要方法之一。

2.實戰訓練法的意義

實戰訓練法激發了學生對網球訓練的興趣，加深了學生對網球理論知識的了解，特別是對網球技術技能的把握。通過實戰訓練這一模式的學習體驗，徹底改變了以往從課堂到操場，從理論到講授的單一教學模式，把課堂教學、操場訓練延伸到實戰訓練，讓學生高效掌握網球技術技能。

實戰訓練法對于體育學校的教練員來說，壓力巨大。因為教練員對于網球理論知識和動作要領的講解和技戰術的分析要經過實戰驗證，并要隨時隨地答復學生的疑問和咨詢。這就要求教練員課前要預備十分廣泛的課程預案，既在理論上做詳細的預備，又要廣泛收集實戰訓練過程中發生的真實案例。

二、實戰訓練法在青少年網球訓練中的實驗研究

1.青少年網球訓練的原則

青少年正處于身體生長發育的重要階段，因此訓練應具有基礎性、專項性、強化啟蒙性和淡化競技性等原則。在初期訓練中，不能過多地追求完整的、高難度、高強度的技術，重點抓基本技術及基本功訓練。隨著訓練水平的提高，逐步提高技術訓練難度，逐階段地完成訓練計劃規定的任務，科學地調控訓練全過程，努力使青少年運動員在不同階段表現出的專項水平與他們該階段相應的基礎訓練水平相一致。

2.實戰訓練法的應用

在實戰訓練法中，教師將技術實際操作演示給學生，幫助學生掌握網球的基本技術、基本知識。在此過程中，教師首先通過簡單的講解和示范，為學生介紹網球的基本知識，提起學生的學習興趣；其次，教師應該讓學生對網球進行訓練，實際練習具體技術，掌握相關技術訣竅，鞏固所學的網球相關知識；最后，教師應該在此基礎上培養學生的戰略意識，教會學生如何進行團隊合作，提高學生的網球技術。通過以上三步戰略進行實戰訓練，可以幫助學生有效理解和掌握網球知識，練習網球技術，提高學習質量。

3.培養學生的心理素質

眾所周知，學習任何知識，做任何事都必須要有一個健康、積極向上的心理，心理因素直接影響著學生的學習質量，影響教師的教學質量。所以，在教授網球課時，教師要想實現實戰訓練法，就要在教課時向學生滲透心理思想，給學生打氣，有利于促進學生學習，順利地將實戰教學法應用于教學中。

綜上所述，青少年網球訓練中的實戰訓練法是需要被提倡的，實戰訓練法可以有效提高教學質量，提高學生的學習興趣。同時，實戰訓練法可以讓學生德智體美全面發展，可以促進學生的身心健康發展。所以，實戰訓練法在青少年網球訓練中起著重要作用，需要被廣泛應用于教學中。

參考文獻：

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