體育活動(dòng)與體育鍛煉對盲童形態(tài)及體能的影響

孫麗莉

摘要：影響盲童早期個(gè)體發(fā)育和動(dòng)作發(fā)展的因素有多種，通過對我校17名盲童三年的活動(dòng)觀察發(fā)現(xiàn)，視力殘疾是影響個(gè)體發(fā)育和運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主要因素；家庭成長和教育環(huán)境是影響盲童早期發(fā)育的主要環(huán)境因素；缺乏體育活動(dòng)和體育鍛煉是影響盲童在形態(tài)與體能上與正常兒童存在差異的根本因素；體育活動(dòng)及活動(dòng)量的大小對盲童生長發(fā)育及形態(tài)的變化起著重要作用。

關(guān)鍵詞：盲童；形態(tài)；體能；生長發(fā)育

兒童及青少年的生長發(fā)育及形態(tài)（包括身高、體重、胸圍、體重指數(shù)）、體能的變化與生活中的體育活動(dòng)、體育鍛煉有一定的關(guān)系。盲童是青少年學(xué)生中的一個(gè)特殊部分，他們在生長發(fā)育中形態(tài)及體能也受體育活動(dòng)及體育鍛煉的影響。

影響盲童個(gè)體身體發(fā)育和運(yùn)動(dòng)發(fā)展有多方面的因素。通過對我校低年級盲生從入校到三年級階段在學(xué)校生活、活動(dòng)、體育鍛煉的觀察發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)與體育鍛煉對盲童的生長發(fā)育、形態(tài)及體能有一定的影響。

一、視力殘疾是影響個(gè)體發(fā)育和活動(dòng)發(fā)展的直接原因

理論上，視力殘疾本身并不妨礙兒童體格的發(fā)展和身體動(dòng)作的發(fā)展。先天視力殘疾的兒童在出生頭幾個(gè)月與普通新生兒的生長發(fā)育不會有太大的差異。只有隨著感知覺的發(fā)展，才會出現(xiàn)個(gè)體差異。視覺是個(gè)體重要的感知覺之一，個(gè)體對外部世界的大多數(shù)感知信息都是由視覺提供的。因此，視力殘疾就會影響盲童的動(dòng)作發(fā)展。我校盲童入學(xué)時(shí)，大多數(shù)盲童沒有接受過正規(guī)的訓(xùn)練，在家活動(dòng)范圍較小，形態(tài)方面的發(fā)育較正常同齡孩子遲緩。如17號馬x蘭，入學(xué)時(shí)已經(jīng)七歲多，身高只有117cm，體重22kg，明顯低于正常兒童。（見表格）這個(gè)盲童是低視力兒童，動(dòng)作發(fā)展較好，一學(xué)期就學(xué)會了跳繩和廣播操。

視力殘疾只給視障兒童身體發(fā)育和動(dòng)作發(fā)展出現(xiàn)不良或滯后提供了一種可能，但是并非是必然結(jié)果。關(guān)鍵是在出現(xiàn)視力殘疾后，盲童活動(dòng)、學(xué)習(xí)機(jī)會受阻的程度。盲童入學(xué)前，在家由于家長的過度照顧，害怕盲童受傷，不敢讓他們獨(dú)自自己活動(dòng)，限制他們活動(dòng)，這些都導(dǎo)致盲童的體育活動(dòng)減少，影響了盲童的形態(tài)發(fā)展和生長發(fā)育。入學(xué)后，在老師的正確指導(dǎo)、訓(xùn)練下，學(xué)生逐步熟悉了環(huán)境，學(xué)會了定向行走、廣播操、跳繩等體育活動(dòng)。通過課上課下的鍛煉，一年后在形態(tài)方面都有了一系列的顯著變化。例如，2號楊x，入學(xué)時(shí)身高136cm，雖然與正常兒童相差無幾，但是在學(xué)校參加跳繩隊(duì)訓(xùn)練，每年身高增長7%左右。

二、家庭成長和教育環(huán)境是影響盲童早期發(fā)育的主要環(huán)境因素

由于社會原因，我區(qū)目前沒有盲童的學(xué)前教育機(jī)構(gòu)，我校的盲童在入學(xué)前基本生活在家里，沒有接受過學(xué)前教育。家庭的經(jīng)濟(jì)條件，父母的文化水平，以及家庭成員對盲童的態(tài)度直接影響著盲童的生長發(fā)育。有的家庭經(jīng)濟(jì)條件較好，家長的文化水平較高，懂得一些相關(guān)知識，在學(xué)齡前不但注意提供孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，而且還給予必要的家庭訓(xùn)練，如色彩、聲音等刺激，促使孩子運(yùn)動(dòng)，這部分盲童入學(xué)前和入學(xué)后的活動(dòng)能力和形態(tài)差距都不很大。

而有的父母，由于忙于工作、生活，沒有時(shí)間和精力去照顧孩子。一方面為了避免他們身體受到傷害常常限制他們活動(dòng)，另一方面缺乏與孩子的溝通和交流，從而導(dǎo)致這部分盲童在學(xué)齡前階段身體活動(dòng)、動(dòng)作協(xié)調(diào)都不能得到正常發(fā)展，以至于入學(xué)后，他們的活動(dòng)能力和形態(tài)方面都與正常兒童存在巨大差距，甚至出現(xiàn)盲態(tài)。盲童入學(xué)后較長一段時(shí)間，不敢獨(dú)自行走、行動(dòng)緩慢、動(dòng)作笨拙不協(xié)調(diào)、不敢跑、不敢跳等。如16號趙x蕊，家長只注重生活照顧，不多與孩子交流溝通，學(xué)前孩子多與爺爺奶奶生活。入學(xué)后，孩子生活能力較弱，盲態(tài)較重，不能獨(dú)自行走，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。入校五年形態(tài)、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力沒有什么變化，至今沒有學(xué)會跳繩，平時(shí)只是散步，慢跑，基本不參加體育活動(dòng)。

學(xué)校的環(huán)境對視障兒童的體育活動(dòng)、動(dòng)作發(fā)展有著間接的影響。由于視力殘疾，盲童在體育活動(dòng)中容易產(chǎn)生恐懼感，進(jìn)而導(dǎo)致他們?nèi)狈w育活動(dòng)或體育活動(dòng)時(shí)不自覺地縮小活動(dòng)空間。良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和體育設(shè)施可以彌補(bǔ)盲童的運(yùn)動(dòng)發(fā)展不足。學(xué)校建有感統(tǒng)訓(xùn)練教室、塑膠操場、中院塑膠小游樂場。教室及活動(dòng)場全部是軟地面，盲童活動(dòng)時(shí)有安全保障，通過訓(xùn)練，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、安全感都得到了提高，慢慢就能自己練習(xí)。

三、缺乏體育活動(dòng)和體育鍛煉是影響盲童在形態(tài)與體能上與正常兒童存在差異的根本因素

由于視力障礙，盲童不能或不能很好地通過視覺來獲取信息，直接影響了他們認(rèn)識環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境的能力。在體育活動(dòng)中，容易產(chǎn)生恐懼感，進(jìn)而導(dǎo)致他們不自覺地縮小活動(dòng)范圍或者不活動(dòng)，只在自己熟悉的教室環(huán)境、宿舍環(huán)境呆著，這樣也會導(dǎo)致形態(tài)和體能的差異。長期不活動(dòng)，會使盲童的體征增加，在形態(tài)上變?yōu)椤岸檀中汀保绊懮L發(fā)育。如13號陳x亮，一年級剛?cè)雽W(xué)時(shí)害怕受傷，不敢進(jìn)行體育活動(dòng)，一年后體重直線上升，身體笨重，變得更不喜歡運(yùn)動(dòng)，體重指數(shù)達(dá)32，屬于肥胖，血壓出現(xiàn)異常。反之，就會出現(xiàn)“豆芽菜型”的形態(tài)，如6號陳x，平時(shí)不喜歡活動(dòng)，影響消化，體重增長緩慢，體重指數(shù)只有16，發(fā)育遲緩。因?yàn)楹ε滤さ梗w育課也只是走路，不敢跑、跳，三年的跳繩訓(xùn)練，只學(xué)會單個(gè)跳，連續(xù)跳還不會。

四、體育活動(dòng)及活動(dòng)量的大小對盲童生長發(fā)育及形態(tài)的變化起著重要作用

在觀察的17名學(xué)生中，有4名學(xué)生（1號金x、2號楊x、12號馬x西、5號王x艷）在二年級參加學(xué)校跳繩隊(duì)訓(xùn)練，一年后形態(tài)及體能都優(yōu)于其他學(xué)生。還有兩名學(xué)生三年級時(shí)參加門球隊(duì)訓(xùn)練，他們在形態(tài)、體能、協(xié)調(diào)力、反應(yīng)力都有所提高。沒有訓(xùn)練的學(xué)生，除體育課進(jìn)行體育活動(dòng)，課外活動(dòng)也只是在中院（盲生的活動(dòng)場所，有1/3足球場大小）散步、聊天、玩耍。通過對比可以看出他們在形態(tài)上的差距。

視力障礙影響盲童的活動(dòng)及體育鍛煉，從而影響他們的生長發(fā)育、形態(tài)及體能，但是適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能夠促進(jìn)盲童的生長發(fā)育和動(dòng)作發(fā)展。如果在早期，家長重視盲童的營養(yǎng)，社會及學(xué)校能盡早為家長提供營養(yǎng)知識和矯正知識的培訓(xùn)，盲童提早得到訓(xùn)練，入學(xué)后學(xué)校加強(qiáng)體育活動(dòng)，防治身體畸形，及時(shí)糾正盲態(tài)，使盲童健康成長，以解除家長和本人的后顧之憂，培養(yǎng)他們成為社會有用之人。

參考文獻(xiàn)：

[1]張悅歆，李慶忠.視覺康復(fù)指南[M].國家圖書館出版社，2009.

（作者單位：寧夏特殊教育學(xué)校）