健美操課程在玉林市中學開展的可行性研究

鐘依岑

摘 要 本文就健美操運動開展實證分析研究，采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法等研究方法對玉林市城區五所中學體育教學中健美操課程開展的現狀進行調查。其目的是了解玉林市中學體育健美操課程開展的可行性，并對開展健美操課程的影響因素進行分析。

關鍵詞 玉林市 中學體育 健美操

中圖分類號：J01 文獻標識碼：A

健美操通常采用徒手或手持輕器械進行練習，能夠矯正學生的體型，調節學生的心理，增進學生健康。同時健美操是在音樂伴奏下的一種有氧運動，動作變化多樣、節奏清晰，學生在練習時不會覺得枯燥乏味。然而，由于目前中學體育在課程教育方面受諸多方面的影響，還是以傳統的運動項目進行為主。同時，師資及經費等方面的的不足，使健美操運動沒有在中學體育課上普及開展。

1 健美操課程的特征及功能

1.1 特征

健美操是一項在伴隨音樂節奏下進行的連續、成套動作的運動課程。最大的特點表現在健美操的動作主要是以現代舞為基調加以操化。健美操運動動作比較優美，需要的音樂節奏性比較強；健美操課程在場設施上的要求比較簡單，只需要一塊空地以及一個音響還有一些簡單的器械就可以開展。

1.2 功能

健美操本身就具有姿態優美的特點，通過開展健美操課程不僅能夠使學生能夠達到鍛煉身體的目的，還能通過學習各種高難度的動作來培養學生克服困難的品質；通過健美操課堂，學生還能伴隨著優美旋律達到放松心情，達到緩解學習壓力的作用。同時通過競技健美操還能培養學生的競爭能力。

2 玉林市中學學校體育課的開展現狀

在所調查的這五所學校里，沒有學校開設健美操課程，只有玉林市一中周末開設了健美操興趣課。玉林市的體育課大部分還是以田徑項目為主，以球類、體操項目為輔。

3 玉林市中學生對健美操運動的認知情況

學生對健美操的了解和喜愛直接關系到健美操課程的開展以及教學效果。調查結果顯示在被調查的481名學生中，上過健美操課的學生有39.1%的學生非常感興趣，有43.7%的人有些興趣，有9.2%的人表示一般，有8%的人沒有興趣。而沒有上過健美操課的學生中有19.8%人非常感興趣，32.2%人有些興趣，有26.9%人對健美操的態度一般，有21.1%的人沒有興趣。通過統計結果的對比可以看出，練習過健美操的學生對健美操運動的興趣明顯高于沒有練習過健美操的學生。這主要是因為健美操運動本身的特點，練習過健美操的學生能夠深刻體會到健美操運動的鍛煉作用和價值，從而形成對健美操運動的興趣。

在調查的481人中，不管學生是否練習過健美操，有277名學生對健美操運動有興趣，占總數的57.6%。

在調查的481人中，其中230人通過電視媒體了解健美操，占總數的47.9%。有114人學習過健美操，占總數的23.6%。有43人通過課外活動接觸過健美操，占總數的9%。同時還有94人通過其它途徑了解健美操知識。

4 師資情況及教師對開設健美操課程的意向調查

健美操作為一項新興項目，相對于田徑、體操和球類等傳統項目來說，在學校開展較晚，其師資狀況也有所不同。在調查的這20名體育教師中，年齡在25歲以下的教師有3人，占總數的15%。年齡在26歲到30歲的教師有5人，占總數的25%。年齡在31歲到35歲的教師有7人，占總數的35%。年齡在36歲到40歲的教師有2人，占總數的10%。年齡在41歲以上的教師有3人，占總數的15%。可以看出，年齡在35歲以下的教師有15人，占總數的75%。本研究中發現，大部分教師的年齡都在35歲以下，側面說明玉林市的體育教師隊伍比較年輕。年輕的體育教師精力充沛，接受新事物的能力相對較強。這部分教師是學校體育改革的主力軍。年齡在36歲以上的教師有5人，占總數的25%。這部分教師教學時間相對較長，教學經驗豐富，對中學生的喜好了解較多，發揮這部分教師的中堅力量，有助于健美操在學校體育中的開展。

5建議

5.1 提高健美操在中學體育教學中的重要性的認識

通過多種途徑提高學生對健美操的認識，例如觀看大型的健美操比賽，也可以在體育課上開設健美操理論課，讓學生接觸健美操，增加學生對健美操特點和鍛煉功效的理解和認識。

5.2 加強教師隊伍建設

首先，應該培養健美操專業的人才，合理安排學校健美操課程，培養健美操教師的教學能力。其次，要對玉林市中學的體育教師進行在職培訓，加強這部分教師對健美操的深入了解和學習。最后，加強教師的專業素質。教師的專業素質不僅僅指教師技術水平的高低，還指教師教學的能力、教學的積極性以及教師的專業理論知識。

5.3 改善開展健美操課程的主要條件

首先，學校領導應加強重視和支持健美操課程在中學的發展，開設健美操課程和課外活動，激發學生學習健美操的積極性和主動性；組織校園健美操比賽，定期審核健美操的教學效果。培養健美操教師，善用人才。其次，改善玉林市健美操課程開展的主要條件。這包括健美操教學所需要的場地設施、體育器材和活動經費等。玉林市體育行政部門應撥出專款，支持學校開展各項體育活動。學校也可以自籌經費，還可以通過比賽吸引一些贊助，為健美操課程的開設準備器材和場地，使健美操課程能夠全面在學校普及。

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