淺談中職校武術教學中的幾點體會

姜驥俊

（上海市群星職業技術學校 上海 200000）

摘 要：中職校體育教學進入了一個新階段。隨著中職校體育教學改革的不斷深入，各個項目的教學都取得了很大的發展。與此同時武術教學卻在中等職業技術學校體育教學中失去了應有的重視，在體育課堂中與學校內對武術動作教學的研究更是鳳毛麟角。本文結合自己的教學實踐，以及通過文獻資料的查閱，就武術教學中的一些問題與原則提出自己的觀點，共同商榷。

關鍵詞：武術 體育教學 商榷

引言

武術是以技擊動作為主要內容，通過套路和格斗為主要運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目。武術運動在中職學生中開始變得模糊、陌生。但我們不可否認，武術運動在體育教學中的重要作用。筆者自身是上海體育學院體育教育專業畢業，是以武術為專項，在實際教學過程中就產生的一些問題，提出以下幾點對策。

一、合理安排教學內容

由于長期以來，武術教學的教材結構以技術傳授為主，過分強調教師的主導作用， 忽略了學生的主體效能，以致教學方法單一枯燥，教師講得多、管得死，形式呆板，氣氛沉悶，上課時學生只是機械地模仿老師動作，被動重復。表面上看，教學進度快，學生學得多，實則相反，很難真正激發學習興趣。這種教學方法勢必會使學生產生厭倦情緒， 影響學生的學習動機和興趣，降低教學效果， 阻礙學生心理的健康發展。因此，要提高武術教學的質量，讓學生想要學，想去了解武術，能學會一點武術動作，那么在安排武術教學內容上就必須科學化、多樣化。[1]

1.從學生興趣出發合理安排內容

“自知者不如好知者，好知者不如樂知者。”孔子早就講過我們教師的最高境界是讓學生樂在其中。可能非常辛苦，但樂此不疲。武術游戲性不是非常足，比較單調，但武術項目可以被改造。要關注學生的學習興趣，創造課堂學習氛圍，調動學生學習積極性，激發學生學習的興趣，是我們上好體育課的基礎，平時我們在教學中就應該關注學生學習興趣的培養。筆者通過實際的教學發現，大部分中職校學生的特點是喜歡挑戰與競爭。基于此，筆者在內容選擇上將長拳、擒拿、太極以及雙節棍作為主要的教學內容。由于絕大部分學生在武術學習上是零基礎，我在動作上給予了一定簡化和創編，不要求學生學的多，但要學得“精”，有一定的韻味在其內，讓他們明白學習這些招式的理由。有時我也很會觀察，如果安排的內容學生學習起來懶洋洋，缺乏鍛煉的樂趣，那么就說明學生學習的興趣已經失去，就要重新考慮內容的選擇是否合理、內容的難度、強度是否合適。[2]

2.從學生性別差異出發合理安排內容

中職校學生性別差異較大。絕大部分男生好動、熱愛運動，在學習武術動作時容易興奮。筆者在武術教學的內容安排上，優先考慮以快速發力動作為首選，例如雙節棍動作中的劈棍、掃棍，長拳中的發力動作等。

而這個年齡段的女生則表現出文靜，以筆者授課的班級為例，大部分的女生并不喜愛長拳類等過于激烈的武術項目。相反對太極拳，和簡易的雙節棍套路表現出一定興趣。考慮到男女性別所引起的差異，在條件允許的情況下，我認為應該考慮將男女生分開進行授課，并安排符合其自身身心特點的內容。

二、完善教學手段及方法

1.分組競賽化

由于傳統的教學模式比較死板，教學手段單一，一般是采用教師演練，學生重復模仿，中職校的學生很容易失去練習興趣。而考慮到中職校學生個體間差異大，群體特性較為散漫、積極性不高的緣故，采取了分組的模式。在集體演練中設立一位動作規格較好的學生作為組長，帶領其余組員一起分組練習。這樣在武術教學中，教師教授完動作后，讓學生在組長的帶領下練習，再創設情境，讓組間進行PK、展示、游戲競賽等，充分調動了學生的積極性。

2.游戲化

在武術教學過程中，筆者發現了許多以游戲的形式融入教學的手段。例如普通的壓腿、站樁等練習完全可以以游戲的形式代替，例如讓學生在熱身完的情況下兩人一組以雙手托住對方的右腿同時向上抬，看誰站得穩，并使對方跌倒。這樣既鍛煉了柔韌與平衡，學生又覺得有攻防的含義在其內，這是非常切合武術本身的教學。而武術中的靜力性練習如扎馬步等，可以兩人一組間隔一個手臂的距離進行互推來進行比賽。諸如此類的游戲，教師需要從學生興趣的角度出發，力求讓其“在樂中學”。[3]

3.開發式考評

與以往考評不同的是，筆者要求學生在規定的套路基礎上，必須添加自我創新的動作融入其內。這些武術動作可以是教師已教過的，也可以是從其他地方涉獵過來的，更加鼓勵是學生自創的“絕學”。學生以小組為單位，自主研發自主討論，自主創編。最后的考評不再以個人，而是以小組為單位進行考評，組內的成員之間動作必須統一，整齊一致。最后小組得到的分數記到每一位同學的頭上，對組長進行加分。這樣的考評方式進一步促進了學生的積極性，讓他們由“老師讓我練”轉變為“我想這么練”。

三、提高和重視學生實戰技術

筆者在授課過程中，經常有學生會這樣發問：“老師，你能打幾個人呢？”，“老師，你能飛上那墻壁嗎？”無可厚非，這樣的提問表現出學生對武術的曲解，因為長期以來學生對于武術的理解是來源于影視節目或者武俠小說。但是這樣的提問卻表現出武術確實具備實戰的特點，早已深入人心，影視或書籍不過是夸大了而已。

攻防實戰是整個武術運動的源流和固有精華，是在對抗中運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法來戰勝對手的攻防技術，它具有強烈的實戰技擊性，是我國勞動人民在長期的斗爭實踐中發展起來的。它是武術這項寶貴遺產的核心和實質。如果在武術教學中取消了武術格斗的成份，向類似體操 舞蹈的唯美方向發展，使武術的運動形式變樣，就像學游泳不能下水、學足球不能射門一樣本末倒置。因此武術教學應重視提高格斗攻防技術，保留有技擊價值的動作，在教學中準確的運用攻防實戰技術，表達出武術動作的意向，正確地 掌握動作規格、路線、位置、方法。值得注意的是，中職校的學生特別對武術的實戰意義感興趣，所以教師只需要傳遞動作攻防含義的同時對其進行武德的灌輸，讓其豎立強身健體和保護自我的正確觀念即可。

結語

綜上所述，在中職校中武術項目完全可以得到良好的開展。而起決定性作用的還是教師需要從學生的實際情況出發，安排合理的教學內容，并且在教學的手段與方法上推陳出新，不斷地總結思考，并且融入攻防實戰的含義。讓學生在了解武術、練習武術的同時增強他們的身體素質，為他們豎立終身體育的觀念打下扎實基礎。

參考文獻

[1]體育與健康課程標準[J].北京師范大學出版.2002

[2]中國武術教程 [M ]. 人民體育出版社， 2003

[3]施翔.《在武術教學中如何重視和提高學生的實戰技術》[M].吉林體育學院學報，2005年第S1期