連續(xù)縱跳能力與100米成績的相關(guān)性探究

李宇劍

摘要：采用不同重復(fù)次數(shù)的連續(xù)縱跳指標(biāo)可以將動作與能量代謝這兩方面因素相結(jié)合，分析其與100米成績的相關(guān)性。使用myotest儀器可以便捷準(zhǔn)確的評價連續(xù)縱跳能力。研究結(jié)果顯示：連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關(guān)系數(shù)r=-0.706（P=0.023）。連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關(guān)系數(shù)r=-0.833（P=0.003）。說明連續(xù)縱跳能力與100米成績之間高度相關(guān)。并且連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關(guān)程度要高于連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關(guān)程度。

關(guān)鍵詞：100米成績；連續(xù)縱跳；myotest

采用連續(xù)縱跳的動作形式并結(jié)合不同的連續(xù)縱跳重復(fù)次數(shù)作為研究變量，分析其與100米成績的相關(guān)性，是將動作模式與能量代謝相結(jié)合起來，更加符合運(yùn)動的實(shí)際需要。動作模式和能量代謝的結(jié)合就在于提高運(yùn)動的有效功率輸出，從而提高運(yùn)動表現(xiàn)。這樣不僅可以對100米成績起到預(yù)測作用，還可以應(yīng)用于實(shí)際訓(xùn)練中。研究中利用myotest中Plyometric Jump 選項(xiàng)的Reactivity指標(biāo)作為評價連續(xù)縱跳能力的指標(biāo)。該指標(biāo)是在越短的觸地時間內(nèi)跳的越高則指數(shù)越高。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

北京體育大學(xué)2010級體能班學(xué)生10名男性學(xué)生。10人均無傷病，不影響測試結(jié)果。10名受試者年齡、身高、體重為22±0.89歲、179±4.43厘米、74.1±9.13公斤（平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差）。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過期刊檢索和網(wǎng)絡(luò)查詢的方法查閱有關(guān)100米短跑、連續(xù)縱跳能力及myotest測試儀器等方面的資料，并通過中國知網(wǎng)和“EBSCO”網(wǎng)站收集10余篇文獻(xiàn)資料，為論文撰寫提供理論基礎(chǔ)。

2.實(shí)驗(yàn)法

測試前48小時內(nèi)要求受試者不要進(jìn)行大負(fù)荷的訓(xùn)練。為防止測試本身導(dǎo)致疲勞，影響測試結(jié)果，將連續(xù)縱跳能力的測試與100米成績的測試分兩天進(jìn)行。第一天測試連續(xù)縱跳能力，第二天測試100米成績。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

使用SPSS17.0軟件，采用Pearson相關(guān)分析法對變量之間進(jìn)行相關(guān)性分析。顯著性水平取P <0.05，相關(guān)性程度取0.0-0.1=trivial，0.10-0.3=small，0.3-0.5= moderate，0.5-0.7=large，and 0.7-0.9 = very large。

二、研究結(jié)果與分析

（一）研究結(jié)果

連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關(guān)系數(shù)r=-0.706（P=0.023）。說明兩者之間高度相關(guān)。連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關(guān)系數(shù)r=-0.833（P=0.003）。說明兩者之間高度相關(guān)。并且相比較而言連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關(guān)程度要高于連續(xù)縱跳5次的。（見表1）

（二）研究結(jié)果分析

1.連續(xù)縱跳的動作模式與100米成績的相關(guān)性

連續(xù)縱跳5次與連續(xù)縱跳10次都與100米成績呈現(xiàn)高度相關(guān)。說明連續(xù)縱跳這種動作模式與短跑的運(yùn)動模式很接近；都反應(yīng)的是下肢肌肉收縮-舒張運(yùn)動的快速轉(zhuǎn)換能力。并且使用myotest儀器評價連續(xù)縱跳能力的reactivity指標(biāo)。在越短的觸地時間內(nèi)跳的越高則該指數(shù)越高，這與短跑中所要求的相對力量與彈性力量相一致。說明連續(xù)縱跳這一動作模式可以有效的反映100米短跑能力。

2.不同次數(shù)的連續(xù)縱跳與100米成績的相關(guān)性

連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關(guān)程度要高于連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關(guān)程度。綜合考慮動作模式與能量代謝兩方面因素，連續(xù)縱跳10次比連續(xù)縱跳5次更能反映100米短跑能力，也更適用于針對100米短跑的訓(xùn)練和預(yù)測。說明從動作模式與能量代謝兩方面作為分析100米短跑成績的影響因素比單一因素分析更加能揭示人體運(yùn)動的本質(zhì)，從而更好的揭示不同運(yùn)動項(xiàng)目的規(guī)律。

三、結(jié)論與建議

連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關(guān)系數(shù)r=–0.706（P=0.023）。連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關(guān)系數(shù)r=–0.833 （P=0.003）。說明連續(xù)縱跳能力與100米成績之間高度相關(guān)。并且連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關(guān)程度要高于連續(xù)縱跳5次的。說明在綜合考慮動作模式與能量代謝的情況下，連續(xù)縱跳10次的形式更加符合100米短跑項(xiàng)目的實(shí)際需要。連續(xù)縱跳10次的能力高低可以作為預(yù)測100米成績的重要指標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]茍波.男性青少年連續(xù)縱跳能力（RDJ指數(shù)）和垂直縱跳能力分析[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，2005，24（5）：593-594.

[2]劉海濤.北京體育學(xué)院優(yōu)秀男子短跑運(yùn)動員百米跑全程步長步頻和分段速度的研究[D].蘇州大學(xué)，2009.

（作者單位：北京體育大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院）