功能性動作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的作用及應(yīng)用分析

孫樂寧

摘要：目的：對功能性動作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的作用及應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行評價(jià)分析，為今后的體能訓(xùn)練工作提供有價(jià)值的參考依據(jù)。方法：選擇職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員26名作為研究對象，對運(yùn)動員進(jìn)行功能性動作篩查測試，并對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果：運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分平均為（16.07±2.18）分，男運(yùn)動員和女運(yùn)動員測試總分比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），單項(xiàng)測試結(jié)果中，肩部靈活性、主動直腿上抬測試、軀干穩(wěn)定俯臥撐測試比較存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P<0.05）；不同級別、有無病史的運(yùn)動員，測試評分結(jié)果無明顯差異（P>0.05）。結(jié)論：網(wǎng)球運(yùn)動員的整體功能性動作篩查測試成績大于14分，證實(shí)運(yùn)動員功能動作質(zhì)量良好，但是男女不同性別運(yùn)動員的測試結(jié)果存在一定差異，在今后的訓(xùn)練中應(yīng)實(shí)施有針對性的干預(yù)措施，以提高訓(xùn)練成果。

關(guān)鍵詞：功能性動作篩查；網(wǎng)球運(yùn)動員；體能訓(xùn)練

隨著網(wǎng)球運(yùn)動的不斷發(fā)展，比賽競爭性、對抗性逐漸增強(qiáng)，若是運(yùn)動員想要在比賽中取得優(yōu)異成績，需具備良好的網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)技能[1-2]。良好的專項(xiàng)技能就是身體技能、身體形態(tài)、運(yùn)動素質(zhì)、健康水平諸方面的最優(yōu)化組合，對運(yùn)動員專項(xiàng)體能展開全面并且客觀的評價(jià)，意義重大。若是未進(jìn)行全面客觀評價(jià)，則會使網(wǎng)球運(yùn)動員損傷風(fēng)險(xiǎn)、概率增加[3-4]。在對運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)專項(xiàng)能力評價(jià)時(shí)，功能性動作篩查發(fā)揮了重要作用。這一測試能夠?qū)W(wǎng)球運(yùn)動員各種基本動作模式的靈活性、穩(wěn)定性進(jìn)行評價(jià)，同時(shí)能夠?qū)\(yùn)動員個(gè)體功能限制、不對稱發(fā)展進(jìn)行識別[5-7]。本次研究中，以對功能性動作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的作用及應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行評價(jià)分析為目的，對職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員展開了相應(yīng)評估測試，并對測試結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果匯報(bào)如下。

一、資料與方法

（一）一般資料

研究中研究對象為26名職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員，包括有男15名，女11名，年齡18-32歲，平均（24.3±6.8）歲，體重48-76kg，平均（59.3±11.4）kg，訓(xùn)練年限1-7年，平均（4.1±1.8）年，一級運(yùn)動員6人，二級運(yùn)動員20人。所有運(yùn)動員均自愿接受功能性動作篩查測試。

（二）方法

1.研究方法

選擇職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員26名作為研究對象，對運(yùn)動員進(jìn)行功能性動作篩查測試，并對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，依據(jù)篩查結(jié)果對運(yùn)動員實(shí)施針對性干預(yù)。

2.功能性動作篩查測試

功能動作篩查包括七項(xiàng)內(nèi)容，評分標(biāo)準(zhǔn)分為四個(gè)等級。0分：測試中任何部位出現(xiàn)疼痛；1分：受試者不能完成整個(gè)動作，或者是無法保持起始姿態(tài)；2分：受試者能夠完成整個(gè)動作，質(zhì)量不高；3分：受試者能夠完成整個(gè)動作，質(zhì)量高。測試結(jié)果總分為21分，以14分作為界限，平均得分在14分以上者，才建議參加體能訓(xùn)練，評分分在14分以下者，建議進(jìn)行康復(fù)治療[8-10]。

測試動作包括：深蹲動作模式、過欄架步動作模式、前后分腿蹲動作模式、肩部靈活性伸出動作模式、主動直膝抬腿動作模式、軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式、轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式。

（三）觀察指標(biāo)

對運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分，單項(xiàng)測試得分進(jìn)行對比分析。

（四）數(shù)據(jù)處理

采取SPSS18.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，計(jì)量資料經(jīng)（ x±s）形式表示，統(tǒng)計(jì)分析采取t檢查，計(jì)數(shù)資料統(tǒng)計(jì)分析采取Χ2檢驗(yàn)，P<0.05時(shí)，視為差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

二、結(jié)果

（一）26名運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分情況

經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分平均為（16.07±2.18）分，超過14分，可以進(jìn)行體能訓(xùn)練。

（二）男女運(yùn)動員測試結(jié)果比較

男運(yùn)動員和女運(yùn)動員測試總分比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），單項(xiàng)測試結(jié)果中，肩部靈活性、主動直腿上抬測試、軀干穩(wěn)定俯臥撐測試比較存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P<0.05）。詳見表1。

（三）不同運(yùn)動等級運(yùn)動員測試結(jié)果比較

經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，一級運(yùn)動員深蹲動作模式得分（2.45±0.53），過欄架步動作模式得分（2.01±0.12），前后分腿蹲動作模式得分（2.52±0.52），肩部靈活性伸出動作模式得分（2.81±0.45），主動直膝抬腿動作模式得分（2.65±0.48），軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式得分（2.34±0.81），轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式得分（2.01±0.03）；二級運(yùn)動員深蹲動作模式得分（2.27±0.48），過欄架步動作模式得分（2.18±0.51），前后分腿蹲動作模式得分（2.54±0.53），肩部靈活性伸出動作模式得分（2.55± 0.82），主動直膝抬腿動作模式得分（2.69±0.57），軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式得分（1.65±0.88），轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式得分（2.07±0.39），一級運(yùn)動員和二級運(yùn)動員七項(xiàng)測試結(jié)果比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。

（四）有無病史運(yùn)動員測試結(jié)果比較

經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，有病史運(yùn)動員深蹲動作模式得分（1.45±0.53），過欄架步動作模式得分（2.21±0.12），前后分腿蹲動作模式得分（2.52±0.52），肩部靈活性伸出動作模式得分（2.34±0.45），主動直膝抬腿動作模式得分（2.55±0.48），軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式得分（1.34±0.81），轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式得分（2.01±0.03）；無病史運(yùn)動員深蹲動作模式得分（2.37±0.48），過欄架步動作模式得分（2.38±0.51），前后分腿蹲動作模式得分（2.51±0.53），肩部靈活性伸出動作模式得分（2.65±0.82），主動直膝抬腿動作模式得分（2.69±0.57），軀干穩(wěn)定性俯撐動作模式得分（1.85±0.88），轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性動作模式得分（2.06±0.39）有無病史的運(yùn)動員，測試評分結(jié)果無明顯差異（P>0.05）。

三、討論

目前，功能性動作篩查在國內(nèi)的應(yīng)用比較廣泛，為我國體能訓(xùn)練、體能評價(jià)體系的一個(gè)重要組成部分，很多運(yùn)動隊(duì)開始應(yīng)用這一測試方法對運(yùn)動員動作模式展開了評價(jià)和評估，對一些測試分?jǐn)?shù)相對較低的運(yùn)動員，進(jìn)行及時(shí)有效的干預(yù)[11-13]。

本次研究中，以對功能性動作篩查在網(wǎng)球體能訓(xùn)練中的作用及應(yīng)用價(jià)值進(jìn)行評價(jià)分析為目的，對職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員展開了相應(yīng)評估測試，并對測試結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動員七項(xiàng)測試總得分平均為（16.07±2.18）分，男運(yùn)動員和女運(yùn)動員測試總分比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，單項(xiàng)測試結(jié)果中，肩部靈活性、主動直腿上抬測試、軀干穩(wěn)定俯臥撐測試比較存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；不同級別、有無病史的運(yùn)動員，測試評分結(jié)果無明顯差異。這一結(jié)果與相關(guān)文獻(xiàn)[14-17]報(bào)道結(jié)果相似，由此證實(shí)，網(wǎng)球運(yùn)動員的整體功能性動作篩查測試成績大于14分，證實(shí)運(yùn)動員功能動作質(zhì)量良好，但是男女不同性別運(yùn)動員的測試結(jié)果存在一定差異，在今后的訓(xùn)練中應(yīng)實(shí)施有針對性的干預(yù)措施，以改善運(yùn)動員體能水平，提高訓(xùn)練成果。

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（作者單位：廈門大學(xué)嘉庚學(xué)院）