高職院校太極拳體育選修課教學研究

劉博

摘要：太極拳是我國的文化瑰寶之一，本文針對高職院校太極拳體育選修課教學研究中使用問卷調查的研究方法，了解了現在的高職院校太極拳體育選修課教學中的問題，并提出了相關的建議，希望能夠引起人們對于高職院校太極拳體育選修課教學的重視程度。

關鍵詞：高職院校；太極拳；體育選修課

太極拳是我國傳統文化中不可以分割的一部分，有著非常深厚的文化底蘊，并且可以達到強身健體、益氣延年的效果，現在高職院校中越來越多的學生喜歡上了太極拳。太極拳選修課在高校中開設的越來越多，根據相關的調查結果，太極拳可以幫助學生修身養性、鍛煉身體，但是太極拳的套路比較枯燥，節奏也是非常平緩的，再加上一些老舊的教學方法，很多的學生對于太極拳的學習始終提不起興趣。本文主要研究的就是高職院校太極拳選修課教學中存在的一些問題，通過本文的研究可以提高人們對于太極拳的重視程度，為太極拳選修課教學的改善提供一定的思路。

一、研究的對象以及研究的方法

（一）研究對象

本文研究的對象是高職院校，本人尋找了廣東省廣州市5所高職院校進行了太極拳體育選修課教學現狀的調查。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過知網、萬方等知識平臺，尋找了和高職院校太極拳體育選修課教學有關的資料，并且針對這些資料進行了整理。

2.問卷調查法。本人根據本次研究的主要目的設計了關于高職院校太極拳體育選修課教學開展現狀以及學生態度的問卷調查表格，關于高職院校太極拳體育選修課教學現狀的調查表格向老師發放了20份，每個學校有4個老師接受了調查，采用邊發放邊回收的形式，所以有效率以及回收率是100%。關于學生對于太極拳選修課的態度問卷發放了235份，回收211份，200份有效，回收率89.8%，有效率94.7%。

3.數理統計法。利用Excel表格對問卷調查的有效數據進行了整理。

二、高職院校太極拳體育選修課教學結果分析

（一）課時以及課外活動的現狀

本人針對高職院校太極拳體育選修課教學的課時情況以及課外活動情況進行了相關的調查，調查的結果顯示，有60%的學校，每周只開設2節太極拳選修課，剩下的40%的學校，每周開設的選修課是3-4節。20%的學校有太極拳課外活動，但是其余的80%的學校都沒有舉辦過于太極拳有關的課外活動。一個高職院最少的人數是幾千人，甚至規模比較大的學校能夠有幾萬人，這么多的學生基數下，高職院校太極拳體育選修課教學的課時僅僅是每周2-4節課，這遠遠不能夠滿足學生對于太極拳學習的需求，還有就是關于太極拳課外活動的開展實在是太少了，這樣沒有辦法使學生能夠形成一個良好的習慣。

（二）教師的現狀

根據對于20位教師的調查結果中顯示，有10%的教師參加過太極拳教學的培訓活動，其余的老師或是沒有參加過但準備參加，或者是沒有參加過但是也不參加。其中有60%的太極拳教師是本科學歷，還有40%的教師是大專學歷，沒有什么高學歷的人才，這樣對于學校太極拳體育選修課的開展是極為不利的。太極拳教學不僅僅是一些技巧的教學，更包含著很多的原理以及人生的哲理，這是和其他的運動所不一樣的地方，所以對于太極拳選修課教師的標準要求非常高。

（三）學生態度

本人針對學生對于高職院校太極拳體育選修課教學的態度進行了詳細的調查，根據調查的結果顯示，大部分的學生對于太極拳體育選修課教學還是抱有很大的興趣的，但是對于太極拳體育選修課教學中的教材以及教師的教學方法存在很大的不滿。高職院校太極拳體育選修課教學的教材基本上是學校的老師自主編寫的，國家沒有進行過容易，所以這些教材要么就是純理論，反之就是純圖片。還有就是教師的教學方法非常的傳統，上課的工程中感覺非常的枯燥，沒有什么興趣進行學習。

三、高職院校太極拳體育選修課教學改善建議

（一）規范相關教材

現在各個高職院校的太極拳教材的編寫還沒有得到統一，所以接下來為了改善高職院校太極拳體育選修課教學現狀，應該統一高職院校太極拳體育教學的教材編寫，教材中不僅僅要包含有太極拳的技巧，還要有一些中國的傳統文化，這樣就可以加深學生對于太極拳的理解。單純的文字或者是單純的圖片都不能夠滿足學生學習的需要，所以太極拳教學教材的編寫要結合不同的形式，在吸引學生的同時，也能夠闡述更多的太極拳知識。

（二）加強理論知識教學

太極拳不僅僅是因為外在的鍛煉能夠提高人們的身體素質，主要是太極拳的修身養性能夠緩解現代快節奏生活中人們過多的壓力，讓人們放松身心，所以才經過太極拳練習之后，人們的心理素質也會得到一定的提升。太極拳的原理中蘊含著很多的人生哲學，和我國古代的儒家大師孔子有很多的理論是相同的，所以在進行太極拳學習的時候，一定要加強學生對于理論的學習，這樣才能夠從根本上對于學生的心理產生潛移默化的影響。

（三）提高教師理論和技術水平

現在的高職院校太極拳體育選修課教學的教師水平并不是很好需要進行改善，高職院校可以組織現在的太極拳教學教師定期的參加相關的培訓項目，提高太極拳教師在的理論以及技術的水平，這樣才能夠滿足學生們學習太極拳的需求，提升教學的效果。

（四）豐富教學手段和方法

現在的高職院校太極拳體育選修課教學中教學方法的選用還是非常傳統的，所以應該改善現在的教學方法，這樣才能夠提高學生在太極拳體育選修課教學中的興趣，增加學生的積極性。例如教師在教學的過程中可以對于學生進行分組，采用競賽的形式進行教學，既增加了課堂的趣味性，也利用了競爭的心理提高了教學的效果，增加了學生在課堂上面的活躍程度。

（五）增加學時量，開展課外活動

現在高職院校太極拳體育選修課教學的課時以及課外活動是非常少的，這樣就使得很多的學生對于太極拳的教學不夠重視，首先應該增加高職院校太極拳體育選修課教學的課時，這樣學生們才能夠在充足的時間中，將太極拳的技巧以及發展歷史和相關理論進行深入的學習以及鞏固。增加高職院校太極拳體育選修課教學的課外活動不僅僅可以提高學生對于太極拳先修課開展的喜愛程度，也可以使學生們的太極拳技巧得到一定的聯系，并養成一個經常鍛煉的好習慣。

四、結論

太極拳是我國優秀地文化遺產，所以我們每一個人都有傳承以及發展的責任，高職院校太極拳體育選修課教學對于太極拳的傳承與發展有著非常重大的意義，我們一定要齊心協力將太極拳體育選修課教學活動更好的開展下去。

參考文獻：

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（作者單位：長沙職業技術學院汽車工程系）