網絡環境下的大學生心理健康教育

柳興泉

摘 要：在網絡科學快速發展的背景下，大學生的心理健康受到一定影響。此種影響的直接體現不僅有好的一方面，也存在不利的方面。為促進大學生健康成長，高校應帶網絡環境下加強對大學生的心理健康教育。通過有效的心理健康教育，可有效預防網絡環境對大學生的不利影響，發揮積極的效應。本文就網絡環境下大學生心理健康教育進行分析。

關鍵詞：網絡環境；大學生；心理健康教育

在現代科學技術快速發展下，計算機網絡已經成為人們生活與學習中不可缺少的重要工具。而現代化的年輕人，大學生作為一個龐大的群體，其日常生活與學習都離不開網絡。在大學生享受網絡科技帶來便利的同時，也承受著網絡產生的壓力。面對多樣復雜的信息，給大學生的心理健康造成巨大影響。為促進大學生健康成長，需正視網絡環境下的大學生心理健康狀況，利用好網絡平臺，促使大學生心理健康朝向積極的方向發展。

一、網絡環境對大學生心理健康造成的影響

在網絡環境下組織開展大學生心理健康工作，就是要充分利用好網絡信息提供的資源，以此來促進大學生健康成長。但從客觀的角度分析，網絡環境對大學生心理健康造成的影響是雙重性。既存在積極的影響，又消極的作用，其主要表現在以下。

首先，積極影響。在社會環境快速發展，科學技術不斷應用于社會各個領域的過程中，傳統的心理健康教育顯然面臨著較大的挑戰。越來越多的問題難以應用傳統的健康教育思維來解決。對此，網絡環境徹底突破心理健康教育的局限性。為更好的推動心理健康教育的實施，可借助網絡環境提供的平臺。在現實生活中，網絡的應用帶來了極大的便利，為心理健康教育的交流提供了空間與途徑。這對發展大學生心理健康教育來說具有促進性的作用。而在網絡環境的影響下，大學生心理健康教育體現出的效果時傳統心理健康教育難以媲美的。同時，還可有效調動大學生心理健康教育的積極性。因而，在網絡環境的支持下，大學生的心理健康教育創造出了新的方法，顯著提高教育的效果。

其次，消極作用。任何事物均具有兩面性，網絡也不例外[1]。在網絡環境的支持下，大學生的生活和學習變的更為便捷和快速。大學生在享受這種益處的同時，也承受著網絡信息帶來的負性影響。在網絡環境提供的虛擬交流平臺中，管理的局限性體現的較為明顯。網絡環境提供的信息量非常大，由此給教育者增加非常多的復雜心理問題。與此同時，網絡環境擴大了大學生自主獲取信息的能力和權利。在教育者對網絡技術不夠熟悉的情況下，不能與大學生很好的在網絡平臺上交流溝通，由此對教育者的影響力產生消極影響。在這樣的一種情況下，加大了大學生心理健康教育的難度，導致心理健康教育活動的順利開展受到阻礙，同時，大學生心理健康教育的成果容易受到網絡資源信息的干擾，給大學生健康成長產生不利影響。

二、網絡環境下開展大學生心理健康教育的有效措施

網絡是一把雙刃劍。為盡可能縮減網絡環境對大學生心理健康產生的不利影響，教育者就應在網絡環境下采取有效措施展開心理健康教育，促使大學生健康成長。

（一）展開系統化的網絡心理健康教育

要想在網絡環境下組織好心理健康教育，那么就應在整體規劃的前提下，實時系統化的心理健康教育。就高校而言，創建網絡心理平臺具有一定的難度。但為更好的組織展開大學生心理健康教育，就需在科學心理健康教育的指導下，規劃出相對完整、全面、科學的網絡教學模式。該模式的創新點應集中在吸引學生注意力方面。建設網站期間，應通過調查的方式了解大學生的心理需求。采用獨特新穎的方式，利用不同類型的新題測試吸引大學生，促使大學生能夠積極參與測試，以此來提高網站信息收集量[2]。與此同時，高校心理健康教育者應利用網絡資源，開始心理咨詢室，并通過網絡進行宣傳。以此就可實現再線輔導更多的大學生。這對促進大學生健康成長具有重要的意義。因此，高校心理健康教育的展開，應在網絡環境下尋找合適的方式，以此滿足大學生心理健康知識的需要。

（二）加強綠色心理發展環境

通過調查了解到，大部分大學生在學習之余都會選擇上網。通過上網來宣泄自己的情緒，并獲取自己想要獲得的信息內容。但也有部分學生在自己心里非常壓抑的時候，不能緩解的時候選擇上網。從這樣的調查結果就可了解到，當前大學生的學習環境相對單一，較為枯燥，因而也就會選擇上網。因此，為保證大學生心理健康能夠在正確的道路上發展，應重視校園氛圍的創建。各個高校應設立不同的新穎的社團來吸引學生參加。利用開展不同形式校園文化的方式來豐富大學生的業余生活。如，可展開校園文化藝術節、心理健康教育節、平面設計大賽、趣味運動會等等。利用不同形式的文化活動，吸引學生的注意力，以此來分散大學生單一、枯燥生活。同時，還能夠引導大學生增強體育鍛煉，幫助心理健康成長，樹立正確的人生觀與價值觀。就高校整體發展形式而言，通過加強綠色心理發展的環境，對培養學生具有重要的作用。為學生營造出良好的學習和生活環境。借助不同的活動來了解大學生心理活動和想法，以此來有效引導大學生成長。

三、結語

總而言之，在科學技術快速發展的背景下，高校應當立足當前發展現狀，了解網絡環境給大學生造成的影響。并在充分了解網絡的基礎上，采取有效措施展開心理健康教育，引導大學生成長。

參考文獻：

[1]孫曼.加強和完善當代大學生心理健康教育的若干思考[J].中國成人教育，2015，13（11）：64-66.

[2]陸建蘭，李憲倫.網絡話語影響下的大學生心理健康教育課新模式探研[J].學校黨建與思想教育，2015，14（1）：69-71.