探究在初中體育教學(xué)中強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的具體路徑

崔孟杰

【摘要】 隨著課程改革不斷推進(jìn)，體育教學(xué)也越來越重視鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。從某種角度來講，學(xué)生身心各方面發(fā)展都還不成熟，在參與體育活動的時(shí)候，時(shí)常表現(xiàn)為膽怯和緊張。因此，作為初中體育教師，要想方設(shè)法強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉。本文論述了初中體育教學(xué)中強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的具體路徑。

【關(guān)鍵詞】 初中體育教學(xué) 心理素質(zhì) 具體路徑

【中圖分類號】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2017）03-156-01

體育教學(xué)不僅要鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還應(yīng)擔(dān)當(dāng)起鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的重任，強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)教育，助于學(xué)生樹立自信心，只有這樣才能夠提升體育教學(xué)的水平，保障教學(xué)的質(zhì)量。

一、增強(qiáng)學(xué)生的自信心

很多學(xué)生對于體育運(yùn)動沒有較高的興趣，也缺乏了一定的參與積極性，這非常不利于教師對其心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。所以，在實(shí)際的教學(xué)過程中，體育教師要使得學(xué)生的主體作用充分發(fā)揮出來，調(diào)動學(xué)生的參與積極性。以下就是兩種有效途徑，第一，要結(jié)合具體情況實(shí)施教學(xué)，使得學(xué)生的特長和優(yōu)勢充分發(fā)揮。同時(shí)，在教學(xué)的時(shí)候，教師要營造輕松的教學(xué)氛圍，同學(xué)生平等進(jìn)行交流。第二，教師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好以及身體素質(zhì)，針對性地實(shí)施教學(xué)，這樣才能夠讓學(xué)生將自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來，增強(qiáng)自己的自信心，比如有些學(xué)生喜歡打籃球，有些學(xué)生喜歡踢足球，還有些學(xué)生喜歡跑步，教師可讓他們自由選擇體育項(xiàng)目，進(jìn)行練習(xí)。而對于那些基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，教師可單獨(dú)給他們進(jìn)行輔導(dǎo)，挑選一些難度系數(shù)的比較低的項(xiàng)目，給他們施加訓(xùn)練，比如乒乓球和羽毛球。還有一些學(xué)生基礎(chǔ)比較好，對于體育項(xiàng)目的興趣也比較高，因此教師可對一些難度比較大以及比較復(fù)雜的項(xiàng)目進(jìn)行選擇，并對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，比如鉛球、跳遠(yuǎn)以及跨欄等項(xiàng)目。在這個(gè)過程中，學(xué)生會充分調(diào)動自己的積極性，自發(fā)性地參與到體育項(xiàng)目當(dāng)中，從而逐漸增強(qiáng)自己的自信心。

二、挫折教育

鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的受挫能力以及心理承受能力的教育就是挫折教育。使得學(xué)生的心理素質(zhì)得到提高，對學(xué)生的意志力進(jìn)行鍛煉，強(qiáng)化學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力，這樣就是實(shí)施挫折教育最大的目的。在體育教學(xué)中，一般都是通過身體進(jìn)行練習(xí)，從而通過不斷的身體練習(xí)將運(yùn)動的技能和動作掌握，在這個(gè)過程中，學(xué)生難免會遭遇失敗和挫折。因此教師可抓住這個(gè)機(jī)會，給學(xué)生實(shí)施挫折教育，使得學(xué)生的意志力得到鍛煉。比如，在實(shí)際的教學(xué)中，教師可組織一場長跑比賽，鼓勵(lì)學(xué)生參與其中，一般長跑比賽的最后一段路，不管是對運(yùn)動員的身體素質(zhì)還是心理素質(zhì)都提出了比較高的要求，比賽領(lǐng)先的運(yùn)動員怎樣將優(yōu)勢延續(xù)，從而成為勝者，而稍稍落后的運(yùn)動員，怎樣將局勢扭轉(zhuǎn)，反敗為勝，這些都能夠考驗(yàn)到學(xué)生的心理素質(zhì)，只有過硬的心理素質(zhì)才能夠贏得比賽。但值得注意的，還需對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行考慮，有些學(xué)生沒有足夠的身體素質(zhì)，但只要他在比賽當(dāng)中堅(jiān)持到底，永不服輸，就值得所有人的掌聲和鼓勵(lì)。通過這樣的方式，能夠鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生的意志力。

一般情況下，體育教師都會選擇在室外實(shí)施教學(xué)，但是難免會遭受到一些惡劣的天氣，比如下雨、下雪。很多的教師碰到這種情況會將體育教學(xué)的計(jì)劃改變，讓學(xué)生到室內(nèi)進(jìn)行自習(xí)學(xué)習(xí)。但從某種角度上來講，惡劣的天氣更利于對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，更利于實(shí)施挫折教育。比如下小雨的時(shí)候，教師可鼓勵(lì)學(xué)生到室外長跑，這樣才能夠培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、吃苦的精神以及磨練學(xué)生的意志力，從而達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的目的。

三、培養(yǎng)合作意識

一般而言，能夠?qū)W(xué)生的求勝心激發(fā)出來的、使得學(xué)生的合作精神得到培養(yǎng)的就是競技類的體育項(xiàng)目。所以，在實(shí)際教學(xué)的過程中，教師可組織多種形式的競技活動，使得學(xué)生的心理素質(zhì)得到培養(yǎng)。但需要注意的是，在開展體育活動的時(shí)候，教師要將學(xué)生的合作和交流能力培養(yǎng)起來，引導(dǎo)學(xué)生理解他人，同他人進(jìn)行合作。比如，教師可組織一場接力比賽，鼓勵(lì)全體學(xué)生參加，然后教師可給學(xué)生進(jìn)行分組，在比賽的過程中，能夠有效將學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識以及團(tuán)隊(duì)觀念培養(yǎng)起來，同時(shí)學(xué)生也會懂得，自己一個(gè)人的力量是有限的，只有同其他人合作，才能夠獲得勝利。通過這種集體氛圍的活動，能夠讓學(xué)生獲得更多的情感體驗(yàn)，也能夠鍛煉學(xué)生的品質(zhì)，以及積極性向上的精神。

總結(jié)語

總而言之，初中階段，是學(xué)生心理得以發(fā)展的最佳時(shí)期。因此，在這個(gè)時(shí)候通過體育教學(xué)對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)能夠起到非常重要的作用。所以在實(shí)際的體育教學(xué)中，教師要使得學(xué)生的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來，增強(qiáng)他們的自信心，同時(shí)要在適當(dāng)?shù)膶?shí)際實(shí)際挫折教育，讓他們的意志力得到培養(yǎng)。還要組織多種形式的體育活動，助于學(xué)生形成合作意識，只有這樣，才能夠促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

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