中職生心理健康問題及解決策略

魏佳艷

【關鍵詞】 中職生；心理健康教育；問題； 解決策略

【中圖分類號】 G710

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2016） 24—0026—01

中等職業學校學生正處于身心發展的關鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇，所面臨的心理行為適應問題是前所未有的，而這些心理行為問題只依靠傳統的說教式、單一化和公式化的德育課堂或一些德育活動是解決不了的，只有開展多種形式的心理健康教育，才能更好地解決學生存在的種種心理行為問題，達到既治標又治本的獨特作用，促進中職生更好地適應學校、社會生活，進而健康快樂地成長。

一、中職生心理健康存在的問題

1. 自卑、缺乏自信心。目前，我國中職生大都是升學考試失敗或家庭經濟條件較差的學生，由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現實發生矛盾時，不能正確地認識自我，在學生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學習的動力，加之他們原有的知識基礎薄弱、學習能力較差，面對陌生的專業理論與技能訓練難免感到束手無策，困難重重，久而久之，便產生了自卑甚至厭世心理。

2. 逆反、情緒控制能力較低。在中等職業學校，部分學生由于受家庭、社會、親友的影響，過多或過早目睹社會的陰暗面，內心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學習與班規校紀抱有嚴重的消極逆反心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

3. 人際交往缺陷。青春期的中職生社會交往更加突出，他們面對的是一個相對開放的、全新的環境，內心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強，且缺乏基本的交往知識和技巧，因此，他們往往會排斥他人的價值觀念而樹立自己的自我認同，以自己的價值觀和是非觀念去要求他人的情況，對他人的優點難以認同，對他人的缺點又難以容忍，往往容易引發人際沖突，在人際交往上往往會出現困惑，甚至有的學生會出現交往障礙。

4. 盲目追求個性發展。這部分中職生由于對學習無興趣、無目標、無動力，對所學專業冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉向標新立異，盲目追求個性發展，主要表現在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強好斗。

二、解決策略

1. 幫助學生了解心理健康的基本知識，掌握心理調適的方法。“生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情發生。如果不能很好地解決這些“不愉快”，可能會嚴重影響自己的心理健康乃至自己的成長與發展。為此，教師要指導學生正確處理各種人際關系，學會合作與競爭，培養職業興趣，提高應對挫折、求職就業、適應社會的能力；引導學生正確認識自我，學會有效學習，確立符合自身發展的積極生活目標；培養責任感、義務感和創新精神，養成自信、自律、敬業、樂群的心理品質，提高學生的心理健康水平和職業心理素質。

2. 加強思想教育特別是理想教育。理想教育應從社會現狀分析入手，讓學生清楚社會和個人現實的差異，理想和現實之間的差異，從而盡量避免心理障礙；讓學生明確美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的；教育學生只有具備扎實的知識功底和能力基礎，才能為實現個人的既定目標奠定堅實的基礎，使學生能以正常的心態對待學習和挫折。

3. 正確認識自我，培養自信心。因中考的受挫，不少中職生幾乎完全否定了自我，給自己貼上了“我不行，我很笨”的標簽。而“我不行”的罪魁禍首就是對自己不正確、不客觀的評價。為此，教師要教育學生通過學會與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學會對自己正確評價和認識，逐步培養自信心，使學生懂得他人的評價就像一面鏡子，有積極的也有消極的，積極的要肯定，消極的要積極尋找原因。要經常提醒學生思考：我是個什么樣的人、我的理想是什么、我的優勢和不足在哪里。通過自我反省，要深刻地認識自己，對心靈真正有所觸動，同時不斷形成自己一套正確的自我評價標準，從而更好地在認識自我的基礎上塑造自我，形成并具有自信心。

4. 注重學生樂觀向上性格的培養。青少年時期是性格形成、發展和逐漸成熟的重要時期，著名心理學家奧蘇貝爾把青少年時期稱為人格的再造期。這個時期要教育中職生努力學習文化知識和提高綜合職業能力，用智慧點亮人格發展的道路。著名心理學家榮格有句名言：“文化的最后成果就是人格。”不少學生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于對自身缺乏自信，而支撐自信最有力的基礎則是知識和能力。所以，加強中職生學習基礎文化知識的教育、加強技能訓練的過程至少是健全人格、優化人格的一個重要渠道，從而逐漸培養中職生積極自信地面對生活和樂觀向上的性格。

編輯：郭裕嘉