體育課準備活動中的創新與思考

張秀領

摘要：體育課課前準備活動是體育教學過程中必不可少的重要環節，它是一節課的開始，也是一節課中學生身體機能準備狀態充分與否的決定因素之一。如何科學、合理、靈活地安排準備活動內容形式是一堂課的關鍵，應加以創新。

關鍵詞：體育課 準備活動 課前準備 教學案例 創新與設計

一、現狀分析

體育課的準備活動，是中學體育課堂教學的重要組成部分。長期以來，我們在體育教學中往往關注的是課的基本部分，而忽略體育課中準備活動時段的健身功能的發揮，對體育課準備活動內容開發上缺乏創新點，慢跑、定位徒手操成為當前中學體育課的不變定律，學校體育課的準備活動組織形式與練習內容單一，致使學生對體育準備活動感到枯燥無味、厭學，影響了體育課教學效果。因此，中學體育課準備活動的創新與改革勢在必行。

二、探索創新

上課了“今天我帶著大家去鄉下看看，去植樹造林”，話音沒落，只見學生興奮異常，“去鄉下，啊太好了！”我接著說：“我們的目的地任城區李營鎮，中國的喬木之鄉，（學校南籃球場），途中要穿過橋洞，跨越小河溝，繞過小樹林，到達李營鎮。”這時學生說：“哪有這些東西啊！”“問的好，我帶大家先走一趟，可以嗎？”“可以！”大家異口同聲地說，看到學生一個個躍躍欲試，生龍活虎的樣子，我心里無比高興有很大的成就感。活動開始了我領著學生穿過事先準備好用三個大輪胎組成的橋洞，跨過在低洼處用水潑成的小河溝，繞過學校操場邊上的小樹林，爬過草坪到達了山坡。開始種樹了，我領著學生模仿農民伯伯挖樹坑，栽樹苗的動作，從而把上肢、腰部、腿、膝、踝關節都活動開了，其間有的同學跨小河時摔倒了，幾個同學扶著她也完成了全部過程。準備活動結束時，有的同學還余猶未盡，歡喜無比，這一堂課上起來比較成功輕松。

沒想到一點點的變化與創造給了學生那么大的快樂，學生玩得很“瘋”，之后的每個練習，學生都很積極，雖然運動量比平時大，但沒有學生退出練習，平時幾個困難戶，這堂課也露出難得的笑容。

1.精心設計練習內容及教法，提高練習興趣。教學中，教師應該積極探索新的教學方法，采用多樣化的教學手段，不斷激發學生的練習熱情，使他們從對跑步的厭煩中解脫出來。

2.采取各種措施，使之體驗成功快樂。不同學生之間的差異是客觀存在的再加上女生往往有怕羞、怕失面子的心理特點。針對這種情況，教師可采用分類、分段、分層、分組教學法，并及時反饋學生信息，使他們體驗完成動作的成功感。

3.豐富的教學手段與活動環境，可以減少練習厭煩情結。為此，除了要經常改變教學手段外，還要充分利用校園內外的環境，尋找安全有利的教學場地，設施進行教學，達到提高教學效果的目的。

4.創新操作情境，提高練習積極性。教師的作用不僅僅是示范與講解，還要不斷提出問題，引導學生進行思考、探討，讓學生帶著問題去實際操作，讓學生自主構建創編準備活動，以提高練習效果。

5.游戲法激發學生的學習興趣，是有效教學的重要因素。因為體育游戲不僅有活動肢體、提高興奮性、集中注意力的效果，而且有利于活躍課堂氣氛，調動學生情緒，提高學習興趣。

三、創新編排原則

1.編排準備活動操要注意遵循編排操的原則：符合運動規律，符合中小學生的生理心理特點，即要求動作由易到難，節奏由慢到快，量由小到大，活動部位盡量全面合理。編器械動作應考慮其安全性、實用性。

2.編排準備操要符合學生實際情況。動作不要太難，要易學易練，要讓絕大多數同學都能較快掌握。

3.在保持原有器械操風格和特色的基礎上，要有創新。既突出原有的特色和風格又可以揉合其他項目動作和形式，使編出的操既大方美觀易學，又別致新穎。

4.編排準備操要做到你中有我，我中有你，揉合包容。形式多樣的準備活動可以提高學生的活動興趣，在教師的指導下，讓學生根據自己的愛好，運用自己已經掌握的基本知識、技能，選擇有關老師編排的項目進行鍛煉，這樣既能彌補學生肌體練習中的不足，又能充分發揮學生的主動性，同時在運動負荷的安排上也能體現出區別對待的原則，使學生得以充分發揮主觀能動性。

四、結語

總之，體育教師在對生活的觀察、思考、提煉過程中，既要努力研究教材，又要科學提煉素材，既要合理運用好教材，又要創造開發教材，科學合理地將環境資源、文化資源、自然資源、物質資源、人文資源運用到教學中，使創新課程在教師和學生共同學習的過程中，不斷延伸、拓展，促進體育教師的職業發展和專業成長，促進學生終身體育意識和能力的發展。

參考文獻：

[1]曾文儀.如何在體育教學中創編體育游戲[J].中國學校體育，2003，（04）.

[2]網絡信息.